Podcast "Trained": Η επίτευξη των στόχων ζωής με την Alex Morgan
Καθοδήγηση
Η αρχηγός της εθνικής ομάδας των ΗΠΑ μιλά για τη μετάβασή της από το επαγγελματικό ποδόσφαιρο στη μητρότητα και την επιστροφή της στον αθλητισμό παρά τις δυσκολίες που αντιμετώπισε το 2020.
Το podcast "Trained" εξερευνά τις τελευταίες εξελίξεις του ολιστικού fitness.
Η Alex Morgan, δύο φορές παγκόσμια πρωταθλήτρια, δεν έχει αντιμετωπίσει ποτέ μια πρόκληση χωρίς να δώσει το 100% του εαυτού της. Το 2019, η εθνική ομάδα γυναικών των ΗΠΑ έσπασε τα ρεκόρ τηλεθέασης και σκοραρίσματος, ενώ ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Η αθλήτρια ακολούθησε τον ίδιο ρυθμό και το 2020, μια χρονιά που της έφερε μεγάλες αλλαγές, καθώς απέκτησε το πρώτο της παιδί, ενώ μετακόμισε στην άλλη άκρη της γης για τη νέα της ομάδα. Και όλα αυτά στο γενικότερο πλαίσιο της παγκόσμιας πανδημίας. Ως η πρώτη προσκεκλημένη του podcast "Trained" για το 2021, η κορυφαία επιθετικός συναντά τον Ryan Flaherty, Senior Director of Performance της Nike, και μας λέει πώς παρέμεινε συγκεντρωμένη στο άθλημά της ακόμα και όταν οι αγώνες σταμάτησαν, ενώ μας δίνει μερικές καθημερινές συμβουλές διατροφής και προπόνησης που μπορούν να μας βοηθήσουν να πλησιάσουμε τους στόχους μας.
Έχεις κάποια ερώτηση σχετικά με τη νοοτροπία, την κίνηση, τη διατροφή, την αποκατάσταση ή τον ύπνο; Θέλεις να προτείνεις έναν καλεσμένο ή ένα θέμα; Στείλε email στον Ryan στη διεύθυνση trained@nike.com και θα το λάβει υπόψη του.