Podcast "Trained": βρες το δικό σου "γιατί" με τον Simon Sinek

    Προπόνηση

    Τα βιβλία του και οι ομιλίες του στο TED σχετικά με το κίνητρο ενέπνευσαν εκατομμύρια ανθρώπους. Τώρα, ο συγγραφέας εξηγεί τι σημαίνει η έρευνά του για τον αθλητή.

    Τελευταία ενημέρωση: 30 Ιουνίου 2022
    Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά
    Podcast "Trained": Βρες το δικό σου "γιατί" με τον Simon Sinek

    Πάνω στη βιασύνη μας να μάθουμε το "πώς", συχνά προσπερνάμε το "γιατί", όπως παρατηρεί ο συγγραφέας και ομιλητής παρακίνησης Simon Sinek. Θεωρεί ότι πριν ξεκινήσουμε οτιδήποτε, ένα πρόγραμμα προπόνησης, μια νέα δουλειά, μια σχέση, πρέπει να έχουμε ξεκαθαρίσει μέσα μας τον λόγο που το κάνουμε. Όπως λέει, αυτό είναι το κλειδί για να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητές μας σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Σε αυτό το επεισόδιο, συναντά τον Ryan Flaherty για να μας βοηθήσει να εστιάσουμε στον δικό μας στόχο, να διαχειριστούμε το άγχος μας και να επαναπροσδιορίσουμε την καθημερινή μας προπόνηση αντιμετωπίζοντάς την ως ένα "αέναο παιχνίδι".

    Έχεις κάποια ερώτηση σχετικά με τη νοοτροπία, την κίνηση, τη διατροφή, την αποκατάσταση ή τον ύπνο; Θέλεις να προτείνεις έναν καλεσμένο ή ένα θέμα; Στείλε email στον Flaherty στη διεύθυνση trained@nike.com και θα το λάβει υπόψη του.

    Ημερομηνία αρχικής δημοσίευσης: 11 Νοεμβρίου 2020

    Σχετικές ιστορίες

    Podcast "Trained": Ο Jonah Kest μιλάει για τη yoga, τα σπορ και την οικογένεια

    Προπόνηση

    Podcast "Trained": ανακάλυψε την ευέλικτη προσέγγιση του Jonah Kest για τη γιόγκα

    Podcast "Trained": Το ημερήσιο πρόγραμμα ασκήσεων του LeBron

    Προπόνηση

    Podcast "Trained": δες το ημερήσιο πρόγραμμα του LeBron

    Μπες σε πρόγραμμα και άρχισε να γυμνάζεσαι

    Καθοδήγηση

    Ο σωστός τρόπος να πάρεις μπρος

    Πέτυχε κάθε στόχο σου με συμβουλές για πνευματική προετοιμασία στην προπόνηση από τον αθλητή CrossFit, Chandler Smith

    Καθοδήγηση

    Podcast "Trained": Αντιμετώπισε οποιαδήποτε πρόκληση με τον Chandler Smith

    Στην κουζίνα με τους αθλητές: "Lambchester City" με την αρχηγό Steph Houghton

    Προπόνηση

    Στην κουζίνα με τους αθλητές: η Steph Houghton επισκέπτεται το "Lambchester City"