Μετάβαση στο περιεχόμενο. (Πάτα Enter)
ΕΚΠΤΩΣΗ ΕΩΣ 50%

Εκπτώσεις για το τέλος της σεζόν. Αγόρασε

Προπόνηση

Podcast "Trained": βρες το δικό σου "γιατί" με τον Simon Sinek

Τα βιβλία του και οι ομιλίες του στο TED σχετικά με το κίνητρο ενέπνευσαν εκατομμύρια ανθρώπους. Τώρα, ο συγγραφέας εξηγεί τι σημαίνει η έρευνά του για τον αθλητή.

Podcast "Trained": Βρες το δικό σου "γιατί" με τον Simon Sinek

Πάνω στη βιασύνη μας να μάθουμε το "πώς", συχνά προσπερνάμε το "γιατί", όπως παρατηρεί ο συγγραφέας και ομιλητής παρακίνησης Simon Sinek. Θεωρεί ότι πριν ξεκινήσουμε οτιδήποτε, ένα πρόγραμμα προπόνησης, μια νέα δουλειά, μια σχέση, πρέπει να έχουμε ξεκαθαρίσει μέσα μας τον λόγο που το κάνουμε. Όπως λέει, αυτό είναι το κλειδί για να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητές μας σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Σε αυτό το επεισόδιο, συναντά τον Ryan Flaherty για να μας βοηθήσει να εστιάσουμε στον δικό μας στόχο, να διαχειριστούμε το άγχος μας και να επαναπροσδιορίσουμε την καθημερινή μας προπόνηση αντιμετωπίζοντάς την ως ένα "αέναο παιχνίδι".

Έχεις κάποια ερώτηση σχετικά με τη νοοτροπία, την κίνηση, τη διατροφή, την αποκατάσταση ή τον ύπνο; Θέλεις να προτείνεις έναν καλεσμένο ή ένα θέμα; Στείλε email στον Flaherty στη διεύθυνση trained@nike.com και θα το λάβει υπόψη του.

Σχετικές ιστορίες

Podcast "Trained": Ο Jonah Kest μιλάει για τη yoga, τα σπορ και την οικογένεια

Προπόνηση

Podcast "Trained": ανακάλυψε την ευέλικτη προσέγγιση του Jonah Kest για τη γιόγκα

Podcast "Trained": Το ημερήσιο πρόγραμμα ασκήσεων του LeBron

Προπόνηση

Podcast "Trained": δες το ημερήσιο πρόγραμμα του LeBron

Πώς να αλλάξεις τις κακές συνήθειες μια και καλή

Προπόνηση

Κόψε τις κακές συνήθειες οριστικά

Στην κουζίνα με τους αθλητές: "Lambchester City" με την αρχηγό Steph Houghton

Προπόνηση

Στην κουζίνα με τους αθλητές: η Steph Houghton επισκέπτεται το "Lambchester City"

Τι πρέπει να κάνεις όταν αντιμετωπίσεις ένα εμπόδιο

Προπόνηση

Πώς να μετατρέψεις ένα εμπόδιο σε κίνητρο για να προχωρήσεις