Roba de ioga per a home(26)

Comença a fer ioga amb la col·lecció de roba de ioga per a home de Nike. Tria samarretes sense mànigues o de màniga curta, pantalons llargs o pantalons curts de ioga, o unes malles, pensant sempre en la teva comoditat i el teu estil. Tot i que no et caldrà gaire equipació per practicar ioga, una cantimplora i una tovallola poden ser una bona idea.

Explora els avantatges que el ioga té per als homes, com ara una major capacitat de moviment corporal i un millor control muscular. Estirar la musculatura redueix la tensió i optimitza la relaxació.