Omet per passar al contingut. (Prem Retorn)
-15 % ADDICIONAL EN PRODUCTES JA REBAIXATS

Per a Nike Members. Utilitza el codi NIKE2021 en finalitzar la compra.* Compra *Consulta'n els detalls

Consells

Podcast Trained: Troba les teves raons amb Simon Sinek

Els llibres i les xerrades TED sobre motivació de Simon Sinek han inspirat milions de persones. Ara, l'autor ens explica què implica la seva recerca per als atletes.

Podcast Trained: Troba les teves raons amb Simon Sinek

Quan ens afanyem per dominar el "com", sovint obviem el "per què", explica l'autor i conferenciant motivacional Simon Sinek. Abans de començar qualsevol canvi, ja sigui una nova rutina d'entrenament, una feina o una relació, hem de tenir molt clar el motiu pel qual ho fem, opina Sinek. Segons ell, aquesta és la clau per alliberar el nostre potencial en tots els aspectes de la vida. En aquest episodi, el conferenciant parla amb el presentador Ryan Flaherty i ens explica com podem perfilar el nostre objectiu, gestionar l'estrès i reimaginar el nostre entrenament diari com "un joc infinit".

Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a Flaherty a trained@nike.com i estudiarà la teva proposta.

Històries relacionades

Podcast trained: Jonah Kest sobre ioga, esport i família

Consells

Podcast Trained: descobreix la pràctica flexible del ioga de Jonah Kest

Podcast Trained: la rutina d'entrenament diari de Lebron

Consells

Podcast Trained: descobreix la rutina diària de LeBron

Com deixar hàbits perjudicials per sempre

Consells

Acaba definitivament amb els hàbits negatius

Receptes per a atletes: xai a la Manchester City de la capitana de la selecció anglesa de futbol, Steph Houghton

Consells

Receptes per a atletes: Steph Houghton prepara fajitas de xai a l'estil Manchester

Què cal fer després d'un contratemps

Consells

Converteix un contratemps en un avantatge