Podcast Trained: Buď o krok napřed s Jrue Holidayem

    Trénink

    Hvězda NBA přirovnává svoji hru k šachům a prozrazuje nám víc o své duševní strategii, která stojí za jeho hvězdnou reputací.

    Poslední aktualizace: 8. dubna 2021
    Jak All-Star hráč NBA Jrue Holiday hraje defenzivní myšlenkové hry

    Nejmodernější holistické přístupy k fitness jako podcast.

    Je skvělé žít v přítomnosti, ale někdy je potřeba plánovat dopředu. Hvězdný hráč NBA Jrue Holiday, který hraje na pozici křídla za Milwaukee Bucks, si v tom snaží udržet rovnováhu, a díky tomu je jedním z nejlepších obránců v celé lize. Než svoje soupeře potká naživo, tak je má perfektně přečtené a předem ví, jak hrají. Nedostanou proto ani kousek prostoru, aby hráli tak, jak jsou zvyklí. V téhle epizodě „Trained“ si mistr obrany popovídá s hlavním ředitelem výkonnostní divize Nike Ryanem Flahertym a prozradí, jaké jsou jeho vítězné strategie na hřišti i v roli otce. Porážka pro něj znamená motivaci a svoje odhodlání si udržuje pomocí dechových cvičení. A když na výsledkové tabuli nesvítí příznivé skóre, tak je vděčný za to, že má svoji rodinu a víru, které mu pomáhají získat správnou perspektivu.

    Zajímá tě něco ohledně nastavení myšlení, pohybu, výživy, regenerace nebo spánku? Máš pro nás návrh, koho si pozvat nebo jaké téma probrat? Pošli Flahertymu e-mail na trained@nike.com, a uvidíme, co zmůže.

    Původně zveřejněno: 25. února 2021

    Další příběhy

    Přínosy stresu a úzkosti – a jak je využít, podle doktorky Chloe Carmichaelové

    Trénink

    Podcast Trained: Doktorka Chloe radí, jak přeměnit obavy na vítězství

    Splň si svoje cíle díky tipům na mentální trénink od závodníka v CrossFitu Chandlera Smitha

    Trénink

    Podcast Trained: Zvládni jakoukoliv výzvu jako Chandler Smith

    Jak pracovat na mentálním zdraví podle Johna Donahoea, výkonného ředitele společnosti Nike

    Trénink

    Podcast Trained: Vypěstuj si zdravé smýšlení s Johnem Donahoem

    Jak zůstat v okamžiku, podle sportovního psychologa Grahama Betcharteha

    Trénink

    Podcast Trained: Hraj (a žij) v okamžiku s Grahamem Betchartem

    Jak si vytvořit zdravý vztah k jídlu, podle výživové specialistky Reshaundy Thorntonové

    Trénink

    Podcast Trained: Zamiluj se do jídla s Reshaundou Thorntonovou