7 astuces pour choisir le meilleur sac à dos de sport

Guide des produits

Votre sac à dos de sport doit être solide, résistant et accueillir tout votre équipement. Il doit aussi être stylé. Alors faites le bon choix en suivant ce guide.

Dernière mise à jour : 21 octobre 2021
9 min. de lecture
7 conseils pour choisir le meilleur sac à dos de sport

Un bon sac à dos de sport vous permet de garder vos vêtements et votre équipement secs, bien rangés et sans prendre d'odeur. Vous serez ainsi prêt à partir à la salle de sport à tout moment.

Pour choisir un sac à dos de sport de haute qualité, il y a plusieurs facteurs à prendre en compte. Idéalement, il est composé de plusieurs compartiments intérieurs et extérieurs, pour que vous puissiez ranger et attraper facilement de petits objets, comme vos lunettes et votre téléphone. Il peut également y avoir des poches pour votre gourde et un compartiment séparé pour vos vêtements de sport et vos chaussures humides.

En plus d'être fonctionnel, votre sac à dos doit être fabriqué dans une matière résistante (et imperméable si vous vous entraînez à l'extérieur). Et pour finir, il doit être stylé. Avec tous les types de sacs à dos de sport qui existent, commencez par privilégier les caractéristiques les plus importantes pour vous.

1. Déterminez quelles caractéristiques sont utiles pour votre entraînement

Les caractéristiques les plus importantes pour un sac à dos, ce sont celles dont vous avez besoin en fonction de l'usage que vous allez en faire. Lorsque vous comparez les différents modèles, faites votre choix en vous basant sur les critères suivants :

  • Résistance : à quelle fréquence allez-vous utiliser le sac ? Et dans quelles conditions ?

  • Compartiments : au-delà des séparations de base, voulez-vous également un espace séparé pour votre ordinateur portable, vos chaussures ou vos accessoires de toilette ?

  • Protection : est-il fabriqué avec des matières de haute qualité et des zips robustes qui protègeront vos affaires contre les intempéries ?

  • Capacité de rangement : avez-vous tendance à emporter toujours trop d'affaires avec vous ? Ou êtes-vous plutôt du style minimaliste ? Le fait de déterminer cela vous permettra de savoir quelle taille de sac à dos ou quelles options supplémentaires il vous faudra.

  • Style : quels types de couleurs, de tissus et de textures aimez-vous ? Y a-t-il de l'équipement spécifique que vous devez transporter et qui nécessitent un compartiment séparé (tapis de yoga, ballon de football, chaussures à crampons, etc.) ?

  • Aération : les sacs à dos aérés sont fabriqués avec des matières respirantes et peuvent rapidement évacuer l'humidité provenant de la transpiration pour vous permettre de redescendre plus vite la température.

2. Réfléchissez à toutes les façons dont vous allez l'utiliser

La fonctionnalité de votre sac à dos de sport dépend principalement de la façon et de l'endroit où vous allez vous entraîner, ainsi que des autres endroits dans lesquels vous allez l'emmener.

Par exemple, allez-vous à la salle de sport en marchant ou en prenant les transports en commun ? Vous aurez peut-être alors besoin de plus de rembourrage au niveau des bretelles, de poches pour accéder à vos clés ou votre portefeuille.

Si vous voulez un sac de sport pouvant voyager, optez pour un format plus grand qui pourra accueillir quelques affaires de toilette et des vêtements supplémentaires.

Si vous l'emmenez au bureau, privilégiez peut-être un sac à dos plus épuré au look plus strict (tant que vous ne l'emmenez pas également sur un terrain de football).

Mais si vous prévoyez de l'utiliser uniquement pour vos séances en salle de sport, vous pouvez opter pour un sac à dos plus décontracté en matières légères, comme du polyester ou du nylon.

3. Évaluez la matière

Pour les sacs à dos de sport, les matières les plus couramment utilisées sont notamment le cuir, la toile et le nylon, étant donné qu'elles sont solides et qu'elles résistent mieux au mauvais temps et à la pluie. Il existe également des sacs faits en vinyle ou en néoprène.

  • Polyester - Le polyester est extrêmement solide, résistant à l'eau et agréable au contact de la peau. Grâce à sa thermoplasticité, il peut prendre une multitude de formes différentes, ce qui offre davantage de possibilités en matière de style. Cela dit, lorsqu'il fait humide, il retiendra l'humidité et prendra un aspect un peu collant.

  • Cuir - Le cuir est résistant et biodégradable, et il a un aspect vraiment unique. L'inconvénient, c'est qu'il est cher, lourd et peut s'abîmer au contact de l'eau.

  • Toile - Faciles à nettoyer et relativement bon marché, les sacs à dos en toile sont souples et extensibles lorsqu'ils sont bien remplis. Mais la toile peut facilement s'accrocher à d'autres surfaces et risquer de se déchirer.

  • Nylon - Les sacs à dos en nylon offrent un large éventail de couleurs et de modèles, et étant donné qu'ils existent en différentes versions synthétiques, vous avez le choix parmi un grand nombre d'options. Mais tous les sacs en nylon ne se valent pas, et certains sont moins résistants que d'autres.

  • Vinyle - Résistants, stylés, abordables et respectueux de l'environnement, les sacs en vinyle présentent quelques avantages par rapport aux autres matières. Cependant, nombreux sont les utilisateurs qui trouvent les sacs en vinyle inconfortables et presque impossibles à réparer en cas de trou.

  • Néoprène - Le néoprène est une matière légère, qui résiste à l'eau et qui respire. Il est également plus cher et bien moins utilisé pour fabriquer des sacs de sport, ce qui réduit le nombre de modèles et de couleurs disponibles.

Si vous avez besoin d'un sac à dos qui résiste aux intempéries, regardez l'indication concernant les deniers dans le descriptif du produit. Cette valeur fait référence à l'épaisseur de chaque fil. Si elle est haute, cela signifie que le sac est épais, plus résistant et potentiellement rembourré. Si cette valeur est basse, cela signifie qu'il sera plus souple et plus fin.

7 conseils pour choisir le meilleur sac à dos de sport

Pour choisir un sac à dos, les caractéristiques les plus importantes dépendent de l'usage que vous allez en faire.

4. Choisissez la bonne taille de sac à dos

Il y a généralement deux façons de mesurer la taille d'un sac à dos : la première en observant ses dimensions, et l'autre en se basant sur le volume.

Pour ce qui est des dimensions, intéressez-vous à la hauteur, la largeur et la profondeur du sac à dos. Puis, comparez ces mesures à la longueur de votre dos. Pour cela, mesurez la distance entre la base de la nuque (là où votre cou rencontre vos épaules) et le bas du dos (au niveau du haut des hanches).

Choisissez un sac à dos qui s'imbrique confortablement dans cet espace. La plupart des sacs à dos Nike mesurent entre 33 cm pour les enfants et plus de 53 cm de long pour les adultes.

Pour ce qui est du volume, réfléchissez à ce que vous allez mettre dedans, comme des vêtements, du matériel, un ordinateur portable, des chaussures, des affaires de toilette et des chargeurs. Le volume d'un sac à dos se mesure généralement en litres.

Un sac de taille moyenne suffira pour la plupart des personnes fréquentant les salles de sport. Ils font entre 30 et 40 litres, ce qui devrait facilement accueillir une paire de baskets, des vêtements de rechange, une gourde, un petit nécessaire de toilette et quelques accessoires comme des gants ou des serre-poignets.

Si vous prévoyez d'utiliser votre sac à dos de sport pour voyager ou partir en randonnée, nous vous conseillons d'opter pour un modèle un peu plus grand. Une capacité de 50 litres devrait vous offrir un peu plus de flexibilité, pour contenir toutes les affaires mentionnées ci-dessus ainsi que des vêtements supplémentaires ou du matériel de sport.

Si vous faites votre shopping en ligne, cherchez toujours des photos sur lesquelles le sac à dos est porté par un mannequin, pour que vous ayez un meilleur aperçu de la taille réelle.

5. Réfléchissez à la manière dont vous allez ranger vos affaires

Les meilleurs sacs à dos de sport sont dotés de nombreuses poches et de nombreux compartiments à zip vous permettant de ranger vos vêtements de sport, vos chaussures et votre équipement de manière organisée.

Les poches en mesh de petite taille, fermées par un zip ou une bande Velcro®, vous permettent de voir ce qu'il y a dedans. Vous trouverez ainsi rapidement vos affaires essentielles comme vos clés ou votre portefeuille. Les compartiments séparés sont également très pratiques pour ranger vos vêtements, chaussures et serviettes sales.

Si vous prévoyez d'emmener votre ordinateur portable avec vous, vérifiez que le sac à dos puisse au moins accueillir un ordinateur 15 pouces et qu'il soit rembourré de manière à le protéger et à le maintenir en place. Voici quelques caractéristiques et éléments auxquels vous devez penser :

  • Compartiment principal - Comme mentionné ci-dessus, vous aurez besoin d'un grand compartiment principal qui pourra accueillir tout ce que vous voulez transporter.

  • Compartiment à chaussures - Certains sacs à dos sont équipés d'une poche conçue pour accueillir une paire de chaussures de sport et pour la séparer du reste de vos affaires.

  • Compartiment inférieur - Une poche en bas du sac de sport est souvent pratique pour transporter des choses plus volumineuses.

  • Poche latérale - De combien de petites poches avez-vous besoin sur les côtés ?

  • Bandoulière - Est-ce que vous voulez porter votre sac à dos sur le côté, comme un sac classique ? Si oui, cherchez un sac avec une bandoulière ou pouvant être porté de différentes façons.

  • Pochette ou compartiment pour ordinateur portable - Une poche matelassée pour ordinateur portable s'avèrera particulièrement pratique si vous allez directement à la salle de sport à pied avant ou après les cours ou le travail.

  • Compartiment à ouverture frontale - Une poche à ouverture frontale est généralement fermée par un zip facile d'accès et permet de ranger rapidement vos affaires en toute sécurité.

  • Compartiment à ouverture par le dessus - Certains sacs à dos sont équipés d'une poche ou d'une pochette qui vous permet de glisser directement vos affaires par le dessus.

6. Choisissez un modèle adapté à votre entraînement

Un grand nombre de sacs à dos et de sacs sont faits pour une activité bien précise. Cherchez un sac de sport qui a été conçu pour votre sport et vos besoins. Voici quelques exemples :

  • Yoga - Compartiments pour le tapis de yoga enroulé
  • Football - Suffisamment de place pour un ballon de football
  • Basketball - Un sac à bandoulière que vous pourrez poser au bord du terrain
  • Running - Un modèle qui ne bouge pas lorsque vous courez
  • Training - Un compartiment principal spacieux pouvant accueillir plus de vêtements

Réfléchissez également à la manière dont vous préférez porter votre sac. Certains sacs à dos ont une bandoulière large au lieu d'avoir deux bretelles. La quantité et le poids des affaires que vous transportez détermineront le type de modèle que vous allez choisir. Si vous savez que vous allez devoir transporter beaucoup de choses (ou que les affaires que vous transportez sont lourdes), optez pour des modèles à bretelles plutôt qu'à bandoulière.

Certains sacs à dos peuvent également être transformés en sac traditionnel. Cela peut vous intéresser si vous allez en ville après un entraînement ou si vous voulez l'utiliser en sac à dos pour aller au bureau mais en sac à lanière sur le terrain.

7. Ne négligez pas l'entretien et le nettoyage

Pour trouver le sac à dos de sport parfait, vous devez prendre en compte sa solidité et sa durée de vie. Vous voulez que votre sac de sport dure plusieurs années, même après beaucoup de lavages. Alors cherchez des matières faciles à nettoyer, en particulier si vous savez que vous allez transporter des vêtements sales à l'intérieur.

Référez-vous à l'étiquette pour les instructions de lavage, car certains sacs à dos doivent uniquement être nettoyés à la main, tandis que d'autres peuvent être passés en machine avant d'être séchés à l'air libre. Le nylon et la toile peuvent généralement être mis en machine, tandis que les sacs à dos contenant du cuir ou des finitions en cuir doivent être nettoyés à la main.

Le lavage à la main peut consister à prendre une vieille brosse à dents ou un chiffon humide et à nettoyer le sac avec un savon ou un détergent doux.

Pour espacer les lavages, vous pourrez vaporiser un agent désodorisant dans votre sac à dos ou dans vos chaussures de sport ou glisser quelques lingettes assouplissantes pour sèche-linge dans votre sac.

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