Application Nike Training Club NTC

Profitez du temps passé chez vous

Même si nous restons chez nous, nous pouvons rester actifs. Nous pouvons continuer de bouger, transpirer, nous muscler et nous épanouir. Il est temps de se donner à fond avec NTC Live dans votre salon. Au cours des prochaines semaines, nous mettrons des entraînements, des conseils nutrition et des astuces d'experts à votre disposition, pour que nous puissions tous nous en relever encore plus forts. Rejoignez une communauté d'athlètes dans leur salon.

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Programmes d'entraînement flexibles adaptés à vos besoins

Commencez votre entraînement en suivant un programme personnalisé qui vous guide tout en s'ajustant à vos progrès, votre emploi du temps et vos autres activités. Avec NTC, vous avez accès à quatre programmes de 4 à 6 semaines. Que vous vous entraîniez dans une salle de sport parfaitement équipée ou depuis le confort de votre maison, vous trouverez la routine adaptée à vos besoins et à vos disponibilités pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

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Entraînez-vous selon vos envies

Enrichissez votre routine grâce à notre vaste bibliothèque d'entraînements menés par nos coachs Nike, des experts de niveau mondial. Sur NTC, vous pouvez accéder à plus de 190 entraînements gratuits, pour travailler le renforcement, l'endurance, le yoga et la mobilité, tout en ciblant les abdominaux, les bras, les épaules, les fessiers et les jambes. Avec nos séances allant de 15 à 45 minutes, vous allez rapidement voir et sentir les résultats.

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Collections d'entraînements du moment

Nos collections vous proposent des entraînements recommandés et les conseils de nos coachs Nike. Elles vous permettent de découvrir nos nouveaux entraînements, d'essayer les plus populaires parmi notre communauté ou simplement de trouver l'entraînement parfaitement adapté à vos besoins et à votre quotidien. Voici quelques-uns de nos entraînements favoris.

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Célébrez vos performances

Gagnez des badges et des trophées à chaque cap franchi, qu'il s'agisse du nombre d'entraînements terminés, de leur fréquence, des séries hebdomadaires et mensuelles, et bien plus.

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Suivez nos podcasts

Trained, un podcast de Nike, explore l'approche moderne et globale du fitness par le biais d'entretiens et de conversations avec des experts.