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Dezember 2023 5 Min. Lesezeit  *Expert:innen sagen, dass sich Mädchen auf körperlicher, geistiger, emotionaler und sozialer Ebene verbessern, wenn sie sich sportlich betätigen können. Dennoch hören Mädchen heute doppelt so häufig mit dem Sport auf wie Jungen. Um diesen Trend umzukehren, hat Nike zusammen mit Partnern und Expert:innen den "Coaching Girls Guide" entwickelt: eine Ressource, die jungen Athletinnen Orientierung gibt, sie stärkt und unterstützt.* Sportgeräte und -räume sind normalerweise nicht für Mädchen konzipiert. Und das wird ungewollt in vielerlei Hinsicht verstärkt. Wenn sich die Toiletten am anderen Ende des Parks befinden oder man die alten Trikots der Jungenmannschaft auftragen muss, wird die Botschaft vermittelt, dass Mädchen im Sport eine untergeordnete Rolle spielen. Auch beim Anfertigen der Schutzausrüstung werden die Bedürfnisse und Anforderungen von Mädchen oft nicht berücksichtigt. Das kann dazu führen, dass die Ausrüstung schlecht sitzt, unbequem ist und manchmal sogar nicht genug Schutz bietet. __Allzu oft müssen sich Mädchen damit begnügen, und das beeinflusst ihre Erfahrungen in Sachen Sport negativ.__ Mädchen brauchen eine Ausrüstung, die passt und die ihnen steht. Sie brauchen nahe gelegene Umkleideräume, Toiletten und Duschen, die sauber und sicher sind. Und sie brauchen Trainingszeiten und -orte, die ihre körperliche Sicherheit nicht gefährden. Man kann zwar nicht unbedingt bessere Duschräume bauen, aber man kann für ein sicheres und entspanntes Erlebnis sorgen, wenn man diese Bedürfnisse bei der Planung von Sportveranstaltungen und -orten berücksichtigt. Vergiss auch nicht, dass das Umfeld oft nicht gerne sieht, dass Mädchen Sport machen. Schon ihr bloßes Auftauchen zum Training ist ein Risiko für sie, deshalb ist es umso wichtiger, dass sie ein positives, förderndes Umfeld haben, in dem sie sich sicher fühlen und Spaß haben können und das frei von Diskriminierung und Vorurteilen ist. ## Erfolg im Sport vorprogrammiert -  Für Sicherheit und ein Gefühl der Zugehörigkeit sorgen Überprüfe die örtlichen und räumlichen Gegebenheiten im Vorfeld, um sicherzustellen, dass sie sicher, gut beleuchtet und angemessen überwacht sind. Die Duschen und Toiletten sollten leicht zugänglich sein und genug Privatsphäre bieten. Wenn die Gegebenheiten nicht deinen Anforderungen entsprechen, sieh dir Alternativen an (beispielsweise ein anderes Gym oder einen anderen Park) oder plane das Training im Hellen ein. -  Ein integratives Umfeld schaffen Vermittle den Athletinnen, dass sie Teil eines Teams sind. Jetzt, da sich die Normen zur geschlechtlichen Identität ändern, solltest du darauf achten, dass alle Kinder das Gefühl haben, dazuzugehören. Verwende eine Sprache, durch die sie sich angesprochen fühlen. Anstatt "Mannschaft" zu sagen oder die falschen Pronomen zu verwenden, solltest du integrative Begriffe wie "Team" verwenden. Lass sie als zweiten Schritt die räumlichen Gegebenheiten individuell gestalten – schon allein das Aufhängen eines Banners mit dem Namen und dem Symbol des Teams setzt Zeichen. -  Auf die geeignete Ausrüstung achten Mädchen und Jungen haben unterschiedliche Bedürfnisse – besonders, wenn sie in die Pubertät kommen. Es ist wichtig, darüber nachzudenken, wie sich Kriterien wie die Größe des Equipments, Schutzausrüstung und Bekleidung auf die Erfahrungen der Mädchen auswirken können. Macht ein Mädchen, das immer aktiv war, plötzlich nicht mehr mit? Es könnte sein, dass sie sich körperlich unwohl fühlt. Finde heraus, was sie hat, und hilf ihr, so gut wie du kannst, wieder mitzuspielen.  [](https://www.nike.com/at/made-to-play) *Erfahre, wie du das Selbstbewusstsein von Mädchen in deiner Community stärken kannst.* [Hol dir den Guide](https://nike.com/pdf/coaching-girls-guide.pdf) ## Weiterlesen -  Guide zum Coachen von Mädchen Nicht auf Leistung, sondern auf Fortschritte konzentrieren [](https://www.nike.com/at/ihre-sportlichen-fortschritte-feiern) -  Guide zum Coachen von Mädchen Wie man Mädchen zum Sport bringt – und langfristig bindet [](https://www.nike.com/at/fur-mehr-madchen-im-sport) -  Guide zum Coachen von Mädchen Wettkampfgeist fördern [](https://www.nike.com/at/madchen-lieben-sportliche-wettkampfe) -  Guide zum Coachen von Mädchen Sporteinrichtungen für Mädchen nutzbar machen [](https://www.nike.com/at/sportraume-fur-madchen) -  Guide zum Coachen von Mädchen Mut ist gut [](https://www.nike.com/at/wie-madchen-durch-sport-mutiger-werden) Ursprünglich erschienen: 28. November 2023 ## Verwandte Storys -  [](https://www.nike.com/at/a/beste-sport-bhs-fur-madchen) # Sport-BH-Guide für Mädchen # Welcher Sport-BH ist der beste? -  [](https://www.nike.com/at/a/jeder-korper-ist-schon) # Unter uns # Jedes Mädchen hat einen schönen Körper -  [](https://www.nike.com/at/a/mehr-als-eine-hulle) # Unter uns # Mehr als eine Hülle -  [](https://www.nike.com/at/a/hilf-madchen-auf-ihren-korper-zu-horen) # Real Talk # Hilf Mädchen, auf ihren Körper zu hören -  [](https://www.nike.com/at/a/mehr-als-eine-hulle) # Unter uns # Mehr als eine Hülle Ressourcen [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/at/geschenkgutscheine) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/at/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/at/storys) [Member werden](https://www.nike.com/at/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/at/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/at/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/at/laufen/schuhfinder) Hilfe [Hilfe](https://www.nike.com/at/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/at/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/at/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/at/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/at/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/at/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/at/help/a/bewertungen) Unternehmen [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/at/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/at/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/at/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/at/coaching) Community-Rabatte [Studierende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Einsatzkräfte](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7o8Lf9SA%24) [Medizinisches Fachpersonal](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx46UqSvBw%24) [Ressourcen](https://www.nike.com/at/help) [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/at/geschenkgutscheine) [Geschenkgutscheine für Firmen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Store suchen](https://www.nike.com/at/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/at/storys) [Member werden](https://www.nike.com/at/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Aktionscodes](https://www.nike.com/at/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/at/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/at/laufen/schuhfinder) [Hilfe](https://www.nike.com/at/help) [Hilfe](https://www.nike.com/at/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/at/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/at/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/at/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/at/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/at/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/at/help/a/bewertungen) [Unternehmen](https://about.nike.com/en) [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/at/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/at/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/at/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/at/coaching) ## Community-Rabatte [Studierende](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Einsatzkräfte](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7o8Lf9SA%24) [Medizinisches Fachpersonal](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx46UqSvBw%24) Österreich - © 2026 Nike, Inc. 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