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Coaching

Trained Podcast mit Jrue Holiday: Immer einen Schritt voraus

Der NBA All-Star-Spieler vergleicht sein Spiel mit Schach und verrät die mentale Strategie, die ihm den Ruf eingebracht hat, der Beste zu sein.

Letzte Aktualisierung: April 8, 2021
Wie NBA All-Star Jrue Holiday seine mentale Stärke ausspielt

"Trained" ist ein Podcast über die neuesten Trends und Erkenntnisse zur ganzheitlichen Fitness.

Im Moment zu bleiben, kann einem viel Kraft geben. Manchmal jedoch muss man vorausdenken. Hier die richtige Balance zu finden, hat dem NBA All-Star und Milwaukee Bucks-Guard Jrue Holiday geholfen, einer der besten Defensivspieler aller Zeiten zu werden. Er studiert seine Gegner, bevor er sie auf dem Platz trifft, denn er möchte ihre Gedanken lesen können, um immer schon im Voraus zu wissen, wie sie spielen. So zwingt er sie, ihre Spielzüge neu zu planen. In dieser Folge von "Trained" erzählt das Mastermind der Abwehr dem Nike Senior Director of Performance Ryan Flaherty, mit welchen Strategien er als Spieler und als Vater gewinnt. Er spricht darüber, wie er Niederlagen zur Motivation nutzt und in Pausen seine Leidenschaft neu entfacht. Außerdem erklärt er, warum Familie und der Glaube seiner Meinung nach helfen können, alles aus einer anderen Perspektive zu betrachten, gerade wenn es mal nicht so läuft wie gewünscht.

Hast du Fragen zu den Themen Mindset, Bewegung, Ernährung, Regeneration oder Schlaf? Möchtest du ein ganz bestimmtes Thema oder einen besonderen Gast für den Podcast vorschlagen? Dann schreib Ryan eine E-Mail an trained@nike.com. Vielleicht wird dein Vorschlag ja in einer der nächsten Folgen aufgegriffen.

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