Nike Run Club
De Nike Run Club app motiveert je om regelmaat in je hardlopen te brengen. Nog beter zelfs — we hebben een community om je te motiveren en te helpen. Nog maar pas begonnen met hardlopen? We zijn er voor je. Heb je een coach nodig om de vaart erin te houden of een vriend om je gezelschap te houden? Ook daarvoor kun je bij ons terecht. Wil je dat we je statistieken bijhouden zodat jij van het landschap kunt genieten? Geen probleem. En als je vandaag geen zin hebt in hardlopen, heeft Nike Run Club wellnesstips om je klaar te stomen voor morgen. Begin waar en wanneer je maar wilt — wij doen het samen met jou.
De Nike Run Club app motiveert je om regelmaat in je hardlopen te brengen. Nog beter zelfs — we hebben een community om je te motiveren en te helpen. Nog maar pas begonnen met hardlopen? We zijn er voor je. Heb je een coach nodig om de vaart erin te houden of een vriend om je gezelschap te houden? Ook daarvoor kun je bij ons terecht. Wil je dat we je statistieken bijhouden zodat jij van het landschap kunt genieten? Geen probleem. En als je vandaag geen zin hebt in hardlopen, heeft Nike Run Club wellnesstips om je klaar te stomen voor morgen. Begin waar en wanneer je maar wilt — wij doen het samen met jou.
Waarom Nike Run Club?
Of je nu nooit eerder hebt hardgelopen, je eerste 5 km loopt of traint voor een marathon, de Nike Run Club app heeft alles wat je nodig hebt. Wij helpen je aan de slag te gaan en het vol te houden.
Begeleide runs* — Een stem die je een boost geeft tijdens je run.
Met audiobegeleiding door professioneel erkende topatleten is het net alsof je tijdens je hele run vergezeld wordt door een persoonlijke hardloopcoach.
* Niet in alle landen beschikbaar
Exclusieve runs met audiobegeleiding van Headspace
Deze exclusieve functie combineert rustgevende gesprekken en begeleiding van Headspace Gurus en NRC Coaches om je te helpen bij het hardlopen en bij mindfulness, zodat je een betere hardloper wordt. De runs met audiobegeleiding van Headspace maken van hardlopen een ervaring voor lichaam en geest.
Challenges — Ontworpen om je in beweging te houden, je resultaten te vergelijken met die van vrienden en iets terug te doen voor de community.
Doe mee aan een wekelijkse of maandelijkse individuele challenge (en nodig vrienden uit om mee te doen) of leg de lat hoger met de Nike Run Club community.
Runtracker — Wij houden je run bij terwijl jij van het landschap geniet.
Stippel je route uit voor korte runs of lange trails, en blijf op koers met onze runtracker-functie. Door middel van één tik zie je je hardloopstatistieken, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden. Aan de hand van details zoals tempo, hartslag en cadans zie je wat je hebt bereikt.
Nike Run Club heeft de tools om je voor, tijdens en na je run te steunen — ongeacht je hardloopdoel. Van runs met audiobegeleiding en voedingstips tot mindfulness en hardlooptips, Nike Run Club staat altijd voor je klaar.
Runs met audiobegeleiding - collecties
Aan de slag collectie
Wij helpen je om aan de slag te gaan. Onze begeleide runs bieden tips waardoor je langzaam maar zeker beter gaat hardlopen. Of het nu om de 20 minuten durende First Run gaat, of de relaxte 5K Run.
Mindful hardlopen
Vind tijdens elke run de connectie tussen lichaam en geest met NRC Coaches — zo maak je van je runs een moment van bezinning en groei.
Afstandsruns
Van 1 km tot een halve marathon, dankzij onze deskundige tips ben je er helemaal klaar voor als je aan de startlijn staat.
Intervalruns
Om sneller te worden moet je er helemaal voor gaan, en wij helpen je daarbij. Probeer eens een van de Nike intervalruns — ontworpen om je explosieve kracht te verbeteren.
Lange duurlopen
Bouw je conditie op met runs van meer dan 30 minuten terwijl je luistert naar de Nike Run Club Coach en/of Nike atleten. Onze app biedt je de tools en technieken om die lange afstanden met gemak aan te kunnen.
Loop met ons mee
Kleurexpressie
Laat anderen zien hoeveel je hebt hardgelopen met een op basis van afstand gekleurd display. Bekijk de kleuren van je Nike Run Club route om te zien waar je het snelst liep, en waar het langzaamst.
Tag je schoenen
Hou van elk paar hardloopschoenen bij hoeveel kilometers je erin aflegt — zelfs als je schoenen van andere merken hebt. Voeg je schoenen toe aan Nike Run Club en stel een afstandsdoel in om meldingen te ontvangen over hoe dicht je bij je doel bent.
Deel je run
Personaliseer je posts met foto's, statistieken en stickers, en stel dan in wie je posts mag zien — je hele sociale netwerk of alleen je Nike vrienden.
Zo gebruik je de Nike Run Club app
Nike Run Club is ontworpen om elke hardloper vooruit te helpen. Je kunt de app personaliseren, zodat je er alles uit kunt halen wat je nodig hebt.
Vind je Nike Run Club tempo
Je hardlooptempo geeft je inzicht in de afstand die je kunt afleggen binnen een bepaalde tijd. Het laat ook zien of je sneller of langzamer moet gaan of juist hetzelfde tempo moet blijven aanhouden. Vind jouw NRC tempo door tijdens een run op het scherm te tikken of door in de app in het gedeelte 'Activiteiten' je gemiddelde tempo te zoeken.
Push jezelf met Nike Run Club challenges
Stel jezelf een doel met Nike hardloopchallenges. Of dat nu 15 km in een week, 100 km in een maand of een unieke challenge is — kies een doel en ga ervoor met steun van vrienden en de hardloopcommunity. Als je challenges voltooit, verdien je beloningen en prestaties, zodat je kunt genieten van wat je hebt bereikt.
Integreer andere apps
Hou de focus en laat je extra motiveren door een lekkere beat. Met de Nike Run Club integratiefunctie voor Spotify en Apple Music kun je tijdens je runs naar muziek en podcasts luisteren. Ook kun je Nike Run Club en Nike Training Club met elkaar verbinden zodat je runs en work-outs tussen de apps kunt delen.
Gebruik op meerdere apparaten
Android
NRC is beschikbaar voor Android-telefoons en -tablets. Download de app in de Google Play Store om aan de slag te gaan.
iOS
Download Nike Run Club in de App Store om 'm te gebruiken op je iPhone, iPad of iPod touch.
TomTom- en Garmin-devices
Nike Run Club is eenvoudig te verbinden met devices van partners, zoals die van TomTom en Garmin. Volg deze stappen om het meeste uit je app te halen:
● Open NRC.
● Ga naar je profiel en tik op 'Instellingen'.
● Selecteer 'Partners'.
● Kies de partnerapp of het partnerdevice die/dat je wilt verbinden met Nike Run Club.
Apple Watch
Wil je niet met je telefoon hardlopen? Geen probleem — je kunt Nike Run Club ook gebruiken op je Apple Watch. Ontvang de meldingen en begeleiding die je nodig hebt, rechtstreeks vanaf je pols.
Wij helpen je — hoe en waar je ook wilt bewegen
Wat voor type atleet je ook bent, wij helpen je. Ben je een beginner, start dan rustig en kies je eigen doelen en challenges. Schakel gps uit en gebruik Nike Run Club als hardloopapp op de loopband als je liever binnen traint. Of misschien ben je wel geen hardloper? Dat kan ook. Gebruik Nike Run Club dan als je gaat wandelen, om je routes bij te houden en je voortgang te bekijken.
Nike Run Club reviews
Karla Cabañas
Ik kan niet zonder. Ik vind het leuk om mijn runs bij te houden en mezelf te verbeteren. Ik vind de bemoedigende opmerkingen van atleten en sterren leuk.
Francesca Sebestyen
Ik vind het ideaal dat je met NRC een personal trainer in je hand hebt. Je hebt geen excuus meer waarom je niet zou kunnen hardlopen, wandelen of langzaam joggen.
Leah Hall
Ik liep 8 km hard en kon niet stoppen, want [de coach] bleef maar 'je bent op de helft' zeggen, en vervolgens 'nog drie kilometer'. Ik had echt niet gedacht dat ik het zou redden, maar het is me gelukt. Deze app houdt me aan mijn doelen en helpt me ze te bereiken.
Veelgestelde vragen over de NRC app
Vind hieronder antwoorden op een aantal veelgestelde vragen over Nike Run Club:
Waarom wordt mijn NRC activiteit niet gesynchroniseerd met mijn apparaat?
Mobiel apparaat: zorg ervoor dat je met wifi verbonden bent. Tik op het tabblad 'Activiteit', daarna op 'Geschiedenis'. Swipe naar beneden om je gegevens te verversen en te synchroniseren.
Apple Watch en Wear OS: zolang je Watch verbonden is met je apparaat, zou je run automatisch gesynchroniseerd moeten worden. Als je zonder je apparaat loopt, wordt je activiteit gesynchroniseerd zodra je Watch opnieuw met je apparaat verbonden wordt. Worden je runs nog steeds niet gesynchroniseerd, neem dan contact met ons op.
Waarom werkt mijn Nike Run Club app niet?
Hoe bekijk ik mijn runs online?
Open de Nike Run Club app en selecteer het tabblad 'Activiteit'. Daar staan alle details van je runs. Weet je nog steeds niet hoe je de app moet gebruiken, bekijk dan onze Veelgestelde vragen.
Hoe krijg ik toegang tot het Nike Run Club dashboard?
Zodra je de app hebt gedownload en een account hebt geregistreerd, kun je het dashboard vanuit de app openen.
Hoe start ik mijn run in Nike Run Club?
Om een begeleide run te starten, selecteer je 'Starten' — of 'Downloaden' en vervolgens 'Starten'. Je kunt ook naar het gedeelte Quickstart gaan en daar op 'Starten' tikken.
Hoe bewerk ik mijn run?
Om je work-out te bewerken, zoek je eerst je run op het activiteitenscherm. Tik dan op het menu boven de titel en selecteer 'Run bewerken'.
Worden runs in kilometers of mijlen geregistreerd?
Runs kunnen zowel in kilometers als in mijlen worden geregistreerd. Je kunt de meeteenheid kiezen in de 'Instellingen'.
Hoe log ik in op mijn NRC app?
Download en open de app op je apparaat om toegang te krijgen tot het inlogscherm van Nike Run Club. Selecteer 'Inloggen' en voer vervolgens je e-mailadres en wachtwoord in om je profiel te openen.
Wat kost de NRC app?
De Nike Run Club app is gratis te downloaden zonder in-app aankopen.