พอดแคสต์ Trained: รวบรวมแรงผลักดันและนำออกมาใช้กับ Derrick Henry

การโค้ช

ฉายา "King Henry" ของเขาไม่ได้มาเล่นๆ นักกีฬาตำแหน่งรันนิ่งแบ็คของ NFL คนนี้จะมาเล่าว่าอะไรเป็นแรงกระตุ้นให้เขาพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ

อัพเดทล่าสุด: 4 ตุลาคม 2565
ใช้เวลาอ่าน 2 นาที
Derrick Henry แบ่งปันแรงจูงใจในการออกกำลังกายของเขา

Trained คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม

Derrick Henry ชอบออกกำลังกาย และเหตุผลไม่ใช่แค่เพราะเขากำลังเตรียมแข่ง NFL สมัยที่ 7 แต่เพราะยิมคือสถานที่ที่เขาพบแรงบันดาลใจ แพสชัน และความภาคภูมิใจ ใน Episode นี้ Henry และผู้ดำเนินรายการ Jaclyn Byrer จะมาพูดคุยกันเรื่องสิ่งที่ชอบในการออกกำลังกาย ผู้เล่นตำแหน่งรันนิ่งแบ็คของทีม Tennessee Titans คนนี้จะมาเล่าด้วยว่าครอบครัวเป็นแรงผลักดันให้เขาทั้งในช่วงขาขึ้นและขาลงอย่างไร รวมทั้งเล่าเส้นทางสู่ความสำเร็จทั้งที่มีคนบอกว่าเขาไม่มีทางรุ่ง และวิธีที่เราทุกคนสามารถก้าวข้ามความไม่มั่นใจและบรรลุเป้าหมายของตัวเองได้ ไม่ว่าจะมีความฝันที่จะวิ่งฮาล์ฟมาราธอนหรือความมุ่งมั่นที่จะลองเข้าคลาสฟิตเนสคลาสใหม่

"เวลาไหนที่คุณอยากทำอะไรตามเส้นทางของคุณ หรืออะไรก็ตามในชีวิตนี้ที่คุณรู้สึกสนใจ ให้ไล่ตามสิ่งนั้นเถอะครับ และลงมือทำด้วยความพยายามที่ไม่ลดละในแต่ละวันและทุกๆ วัน"

Derrick Henry
นักกีฬา Nike และผู้เล่นตำแหน่งรันนิ่งแบ็คของทีม Tennessee Titans

หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Jaclyn ได้เลยที่ trained@nike.com แล้วเธอจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ

เผยแพร่ครั้งแรก: 13 ตุลาคม 2565

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

วิธีสร้างและเลิกนิสัยกับ James Clear

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นทีละนิดกับ James Clear

Sabrina Strings นักสังคมวิทยาพูดคุยเกี่ยวกับมาตรฐานร่างกายที่เกินจริง

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: มองร่างกายในมุมใหม่กับ Sabrina Strings

นักข่าว Anna Kessel พูดคุยเกี่ยวกับผู้หญิงในวงการออกกำลังกายและกีฬา

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: เพิ่มคุณค่าให้ผู้หญิงในวงการกีฬากับ Anna Kessel

Monica Garrison ผู้ก่อตั้ง Black Girls Do Bike พูดคุยถึงประโยชน์ของการปั่นจักรยาน

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: เข้าถึงการมีสุขภาพที่ดีกับ Monica Garrison

การออกกำลังกายในระหว่างและหลังตั้งครรภ์โดย Dr. Laurel Proulx

การโค้ช

พอดแคสต์ Trained: วิธีออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์กับ Dr. Laurel Proulx