Linda ett mjukt måttband runt bröstkorgen, precis under bysten (det är din underbyst). Håll det plant och stadigt mot kroppen. Inte för tajt, inte för löst.

Ett snöre, skosnöre eller en remsa funkar också. Linda det runt din underbyst, markera var det möts och mät sedan längden med linjal. Enkelt.

Matcha din mätning av underbysten med storlekstabellen. Om du är mellan storlekar ska du välja den större storleken – det känns alltid bättre med lite extra plats än att det är för tajt. Om du behöver en större storlek ska du titta på storlekarna för kvinnor nedan.

Se till att välja den stödnivå som matchar dina moves.

Lätt: yoga, pilates eller lugna dagar för en skön känsla och utan att sitta åt för mycket.
Medium: styrketräning eller gympass när du behöver lite mer stabilitet.
Mycket: intensiva aktiviteter som HIIT eller löpning när du behöver maximalt stöd som sitter på plats.

För att kunna prestera krävs det att du känner dig bekväm i det du har på dig. Upptäck både modeller för tjejer och kvinnor med olika mycket täckande design – hitta det som känns rätt för dig.

Hitta en Nike-BH som passar både din träning och din stil. Tunna band, brottarskärning och starka färger – din perfekta stil väntar på dig.

Täcker minimalt så att du kan röra dig fritt. Design med tunna band som ger en smickrande look. Halsringning och banddesign ger en stilsäker look.

Stöd du kan räkna med i varje rörelse. Stilren brottardesign som ger en bekväm känsla när du tränar. Klassisk sport-BH med kompression som ger en tajt passform.

Mjukt fodrade kupor med en bekväm form och känsla. Mjuka ryggpaneler för en stilren look. Justerbara, korsade band.