Träna hårt. Vinn på matchdagen.

Använd samma träningspass som Cristiano Ronaldo, Carli Lloyd, Julie Ertz och andra proffsspelare använder för att lyfta sitt spel till titelvinnande nivåer. De tänker inte sänka tempot i jul och det borde inte du heller göra. Träna ännu hårdare utanför planen med Nike Training Club och Nike Running Club på din mobil. När konkurrenterna slappar blir du ännu starkare.

Styrka

Träna som Ronaldo

Cristiano Ronaldo är känd för att vara extremt vältränad och hans kraft kommer från core-musklerna. Få en unik inblick i hans träning med träningskollektionen Träna som Ronaldo i NTC. Träningspassen Quick-hit Mage och Quick-hit Underkropp bygger upp en grundläggande styrka som håller försvararna borta från bollen och driver spelet framåt.

Styrka

Träna som Ronaldo

Träna som Ronaldo

Cristiano Ronaldo är känd för att vara extremt vältränad och hans kraft kommer från core-musklerna. Få en unik inblick i hans träning med träningskollektionen Träna som Ronaldo i NTC. Träningspassen Quick-hit Mage och Quick-hit Underkropp bygger upp en grundläggande styrka som håller försvararna borta från bollen och driver spelet framåt.

"Min passion är att spela fotboll. Ett hundra procent, hela tiden. Det här är min motivation – framtiden."

Cristiano Ronaldo
europeisk mästare

Snabbhet

Metabolic Kick HIT

Metabolic Kick HIT

Carli Lloyd är en erfaren världsmästare. Hennes träningspass Metabolic Kick HIT i NTC håller henne i toppform, så att hon kan fortsätta dominera på planen. Passet är en dynamisk kombination av utfall, squats och sidosteg som utvecklar din styrka och snabbhet.

Intervallöpning med Ellie

Intervallöpning med Ellie

Ta en coachad löprunda med fotbollsfenomenet Ellie Carpenter nästa gång du ska ge dig ut och springa. Eftersom hon är försvarare så vet hon att ett högt tempo är nyckeln till att ligga steget före anfallarna. Hennes Intervallöpning i NRC aktiverar dina ben och ger dig extra edge.

Snabbhet

Metabolic Kick HIT

Carli Lloyd är en erfaren världsmästare. Hennes träningspass Metabolic Kick HIT i NTC håller henne i toppform, så att hon kan fortsätta dominera på planen. Passet är en dynamisk kombination av utfall, squats och sidosteg som utvecklar din styrka och snabbhet.

Intervallöpning med Ellie

Ta en coachad löprunda med fotbollsfenomenet Ellie Carpenter nästa gång du ska ge dig ut och springa. Eftersom hon är försvarare så vet hon att ett högt tempo är nyckeln till att ligga steget före anfallarna. Hennes Intervallöpning i NRC aktiverar dina ben och ger dig extra edge.

Uthållighet

Träna som Sydney

Träna som Sydney

Ett explosivt första steg är nyckeln till Sydney Leroux spel. Det och hennes uthållighet. I andra halvlek, när försvararna är utmattade, har hon kvar styrkan att sprinta mot målet. Genom att använda träningskollektionen Träna som Sydney i NTC ger du dig själva en extra växel som kan avgöra nästa match.

Uthållighet

Träna som Sydney

Ett explosivt första steg är nyckeln till Sydney Leroux spel. Det och hennes uthållighet. I andra halvlek, när försvararna är utmattade, har hon kvar styrkan att sprinta mot målet. Genom att använda träningskollektionen Träna som Sydney i NTC ger du dig själva en extra växel som kan avgöra nästa match.

"Alla har gränser. Men ofta finns de inte där vi tror att de finns. Så jag tränar mig mentalt på samma sätt som jag tränar min kropp."

Sydney Leroux Dwyer
världsmästare

Träna för mer tid