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Elaisa Bonorden, coach de Girl Night Sessions de Nike en Skatehalle (Berlín) nos lo explica en detalle.  ## El conocimiento es la clave Elaisa lleva años enseñando skateboarding a niños en Skatehalle. Esto es lo que nos recomienda: "Prueba el ejercicio antes para ver lo difícil que es. Te ayudará a comprender qué necesitan aprender en esa sesión y qué dificultades pueden surgirles". Además, les haces ver que lo tienes todo controlado y les das confianza. "Después, crea una estrategia, piensa cómo lo vas a enseñar y procura que tu explicación sea concisa". "Cuanto más sepas del deporte que tus hijos practican, más claras serán tus instrucciones. Infórmate sobre ello antes de comenzar la sesión", agrega Elaisa. ## Sé breve "Los niños *realmente* tienen mucha energía", explica Elaisa. Por eso, durante las sesiones, no dejes que se queden de pie sin hacer nada durante mucho tiempo. Intenta que la explicación del entrenamiento ocupe como máximo un 20% de la sesión para que los niños tengan mucho tiempo para estar activos. Solo asegúrate de darte el tiempo suficiente para comunicarte con claridad. Es importante que te cuenten qué tal les va, en una escala de 1 a 5, para que ajustes los entrenamientos sobre la marcha. Elaisa ha comprobado que los niños responden bien a "celebrar las pequeñas victorias". ¡Y eso es todo! Si los 6 consejos te resultaron útiles, tenemos lo que necesitas con más consejos sobre cómo tu y tu familia pueden mantenerse en la cima de su deporte. [Explorar entrenamientos para toda la familia](https://dlc.nike.com/ntc/u-link/ntc-router.html) ### Únete a Nike Training Club Accede a los consejos de nuestros expertos y entrenadores de clase mundial que te ayudarán a mantenerte activo y saludable. [Descargar](https://smart.link/5deaab27fce3c)  ### Únete a Nike Training Club Accede a los consejos de nuestros expertos y entrenadores de clase mundial que te ayudarán a mantenerte activo y saludable. [Descargar](https://smart.link/5deaab27fce3c) Publicado originalmente: 15 de junio de 2020 Recursos [Buscar Tienda](https://www.nike.com/mx/retail) [Hazte Miembro](https://www.nike.com/mx/register) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) Ayuda [Obtener Ayuda](https://www.nike.com/mx/help) [Estado del Pedido](https://www.nike.com/mx/orders) [Envío y Entrega](https://www.nike.com/mx/help/a/envio-entrega-gs) [Devoluciones](https://www.nike.com/mx/help/a/politica-de-devoluciones-gs) [Opciones de Pago](https://www.nike.com/mx/help/a/opciones-pago-gs) [Comunícate con Nosotros](https://www.nike.com/mx/help/#contact) Nike [Acerca de Nike](http://about.nike.com/) [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversionistas](http://investors.nike.com/) [Sostenibilidad](https://www.nike.com/mx/sustentabilidad) [Reportar un Problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/en/gui/56821/index.html) Promociones y descuentos [Descuento para estudiantes](https://www.nike.com/mx/help/a/descuento-para-estudiantes) [Descuento para maestros](https://www.nike.com/mx/help/a/descuento-maestros) [Descuento de cumpleaños](https://www.nike.com/mx/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) [Meses sin intereses](https://www.nike.com/mx/help/a/meses-sin-intereses) ## Recursos [Buscar Tienda](https://www.nike.com/mx/retail) [Hazte Miembro](https://www.nike.com/mx/register) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) ## Ayuda [Obtener Ayuda](https://www.nike.com/mx/help) [Estado del Pedido](https://www.nike.com/mx/orders) [Envío y Entrega](https://www.nike.com/mx/help/a/envio-entrega-gs) [Devoluciones](https://www.nike.com/mx/help/a/politica-de-devoluciones-gs) [Opciones de Pago](https://www.nike.com/mx/help/a/opciones-pago-gs) [Comunícate con Nosotros](https://www.nike.com/mx/help/#contact) ## Nike [Acerca de Nike](http://about.nike.com/) [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversionistas](http://investors.nike.com/) [Sostenibilidad](https://www.nike.com/mx/sustentabilidad) [Reportar un Problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/en/gui/56821/index.html) ## Promociones y descuentos [Descuento para estudiantes](https://www.nike.com/mx/help/a/descuento-para-estudiantes) [Descuento para maestros](https://www.nike.com/mx/help/a/descuento-maestros) [Descuento de cumpleaños](https://www.nike.com/mx/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) [Meses sin intereses](https://www.nike.com/mx/help/a/meses-sin-intereses) México - © 2026 Nike, Inc. 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