Alle Storys
Coaching
Positivere Reaktionen auf (fast) alle Situationen
Diese einfach umzusetzenden Achtsamkeitsübungen können dir helfen, besser mit Schmerz und negativen Emotionen umzugehen.
Coaching
Trained Podcast: Ein Comeback feiern mit Sloane Stephens
Welches Geheimnis macht Sloane Stephens im Tennis so erfolgreich? Sie bezieht ihre Kraft nicht nur aus dem Tennis.
Coaching
So überwindest du dein Motivationstief
Durchhänger? Antriebslos? Selbstzweifel? Mit diesen Tipps startest du wieder durch.
Coaching
Überleg dir für ein neues Ziel, wie viel Aufwand du betreiben möchtest
Unrealistische Erwartungen könnten dich bremsen. Erfahre hier, was du tun musst, um nicht in diese Falle zu tappen.
Styled By: Sabrina Ionescu
Lässiger Schick
Sabrina Ionescu ist für ihre Intensität und ihren Kampfgeist auf dem Court bekannt und gnadenlos diszipliniert. Der persönliche Style des WNBA-Stars offenbart jedoch eine sanftere, entspanntere...
Coaching
Trained Podcast: Mehr Beweglichkeit mit Kelly Starrett
Du hast mal wieder mit einer schmerzhaften Verletzung zu kämpfen? Der Bewegungsansatz dieses Physiotherapeuten könnte genau das sein, was du jetzt brauchst.
Coaching
Nutze die Kraft des Placeboeffekts
Wenn dein Gehirn glaubt, dass eine Regenerationsmethode funktioniert, dann kann sie dir möglicherweise auch helfen, selbst wenn sie nicht wissenschaftlich belegt ist.
Nike x Megan Rapinoe
Erfolge neu definiert
Zu gewinnen bedeutete für gewöhnlich, dass es zwangsläufig auch immer eine Verliererseite gab. Doch Megan Rapinoe hat da andere Vorstellungen. Erfahre hier mehr darüber, wie sie ihre Plattform...
Coaching
Unvorhersehbares zu deinem Vorteil nutzen
Höhen und Tiefen gibt es immer. Zweifel sollten dich aber nicht davon abhalten, Fortschritte zu machen.
Coaching
Mental stärker werden und Selbstzweifel überwinden
Es gibt Situationen, in denen sogar die besten Athlet:innen der Welt mit sich selbst zu kämpfen haben. Mach dir ihre mentalen Gewohnheiten zu eigen, damit auch du auf den Erfolgskurs kommst.
Coaching
Trained Podcast: Die Zukunft des Fußballs mit Jaelin Howell
Hast du dich schon einmal gefragt, wie man im US-Fußball ganz nach oben kommt? NWSL-Mittelfeldspielerin Jaelin Howell erzählt es dir.
Coaching
Durchbrich den Teufelskreis aus Stress und Schlafmangel
Schlaf und mentales Wohlbefinden können bei Stress aus dem Gleichgewicht geraten. Mit diesen Tipps kommst du wieder zur Ruhe.
Department of Nike Archives
Stets rebellisch
Er verpasste Oregon State High School-Leichtathletikmeisterschaften und brach dann weltweit Rekorde: Steve Prefontaine hat uns gezeigt, dass Courage mehr wert ist als Gold. Sieh dir an, wie der OG...
Coaching
Die Fähigkeit, die dich für immer jung hält
Profis setzen auf Agilität, um zu gewinnen. Jedoch ist diese oft missverstandene Fähigkeit auch der Schlüssel zu einem leichteren, bequemeren und fitteren Leben für alle.
Department of Nike Archives
Zuhören hört niemals auf
Bill Bowerman war nicht nur innovativ und kreativ, sondern auch ein Problemlöser. Von ihm haben wir gelernt, dass der erste Schritt um ein Problem zu lösen darin besteht, zuzuhören.
Coaching
Gelebte Self-Care in jeder Situation
Diese Tipps zeigen dir, wie du auch an schlechten Tagen achtsam mit dir selbst umgehst.
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