Le migliori scarpe Nike per stare in piedi tutto il giorno

Da dieci anni, la ricerca lancia l'allarme sui pericoli di una vita troppo sedentaria e alcuni studi la paragonano al fumo in termini di rischi per la salute. Ma cosa comporta stare troppo tempo in piedi?

Anche rimanere in piedi tutto il giorno non fa troppo bene. Uno studio pubblicato sul Rehabilitation Nursing Journal, ad esempio, fa notare come lavorare in posizione eretta per tutto il giorno possa causare affaticamento muscolare generalizzato, dolore lombare, rigidità nel collo e nelle spalle e dolore ai piedi. Un altro studio pubblicato sulla rivista Ergonomics ha rivelato che stare in piedi per più di 2 ore mentre si lavora può provocare malessere fisico e influire anche sul benessere emotivo.

La buona notizia? Le scarpe che indossi possono fare la differenza nel contrastare gli effetti di una posizione eretta mantenuta troppo a lungo. Secondo una ricerca apparsa sull'International Journal of Environmental Research and Public Health, il tipo di scarpe indossate al lavoro può contribuire in modo significativo a prevenire i problemi o ad aggravarli, in particolare per quanto riguarda l'affaticamento muscolare e il dolore.

Ma anche lo stile ha la sua importanza, ed è un aspetto da non sottovalutare nella scelta di scarpe da indossare tutto il giorno. Anche su questo argomento sono state condotte delle ricerche, tra cui uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology che spiega come lo stile personale possa aumentare la fiducia nelle proprie capacità e l'autostima. Per preservare il benessere fisico e mentale, devi considerare anche altri fattori. Se devi stare in piedi tutto il giorno, dai un'occhiata alle nostre proposte.

La scarpa Air Max Dn di Nike è ottima per le giornate in cui devi stare a lungo in piedi. Questa sneaker vanta gli stessi elementi caratteristici dei modelli precedenti, ma in una silhouette proiettata al futuro. Alcuni dettagli sono puramente estetici, come lo Swoosh Nike posizionato sull'area mediale invece che sulla tomaia. La vera novità in termini di prestazioni è l'unità Air nel tallone, composta da quattro tubi d'aria, due per camera, calibrati a una pressione di 15 psi nella parte posteriore e di 5 psi nella parte anteriore. Questo nuovo design all'avanguardia permette all'aria di fluire da un set di tubi all'altro.

Perché sono importanti i psi? Chiedilo ai tuoi piedi. Quando ti muovi, piedi, caviglie e gambe necessitano di livelli di supporto e comfort diversi, che la maggior parte delle scarpe non è in grado di soddisfare. Almeno fino a oggi: Il sistema Dynamic Air di Nike Air Max Dn produce un comfort che cambia a ogni passo, continuando a offrire stabilità. Con queste sneakers che si adattano ai tuoi movimenti, puoi stare in piedi e camminare per tutto il giorno.

Esempio migliore:

Air Max Dn: Un mix di stile imperdibile e comfort straordinario. Non fartela scappare!

Sai quanto la città può essere imprevedibile. Un minuto prima stai correndo, quello dopo stai schivando un ostacolo imprevisto. Sei tu contro la città. Ecco perché hai bisogno di qualcosa di più di una semplice scarpa comoda.

Esempio migliore:

Nike Ava Rover: progettata pensando al comfort di chi si trova ogni giorno ad affrontare la "giungla urbana", l'innovativa Nike Ava Rover è dotata di schiuma ReactX, che offre un'ammortizzazione reattiva a ogni passo. La suola in gomma è ideata per muoversi in città, riducendo al minimo il peso e massimizzando flessibilità e trazione. Scegli Ava Rover, disponibile da luglio 2025, e lascia che ti accompagni nei tuoi spostamenti tra meeting e uscite con gli amici.

Se devi togliere e infilare le scarpe più volte al giorno, potresti optare per un modello facile da indossare, ma senza sacrificare nulla in termini di comfort e stile. Quando scegli una scarpa da indossare facilmente, presta molta attenzione alla suola, se vuoi ridurre il rischio di affaticamento e ottenere un'andatura più elastica.

Esempio migliore:

Nike React Phantom: questa scarpa è incredibilmente versatile e la puoi indossare quando hai bisogno di supporto e stabilità per rimanere a lungo in piedi. React Phantom contiene una maggiore quantità di schiuma nella suola per offrire un'ammortizzazione extra. Allo stesso tempo, la tomaia traspirante la mantiene leggera.

Se lavori in settori come la sanità, la ristorazione o l'istruzione, probabilmente passi molto tempo in piedi nella stessa posizione e fai un mix di movimenti: cammini per un po', fai qualche squat e sali poche rampe di scale. Tuttavia, se tendi a rimanere molto tempo in piedi senza muoverti, hai bisogno di scarpe che offrano massima ammortizzazione. È qui che entra in gioco Air.

Esempio migliore:

Nike Air Max 90: l'esclusiva unità Air, parte di questo design iconico, punta tutto su supporto e comfort. Concepita per prevenire l'affaticamento nel running (funzione che tuttora svolge), questa scarpa aiuta piedi e gambe a non stancarsi troppo quando non puoi sederti per molto tempo.