Δημιούργησε δεσμούς

Οι ειδικοί λένε ότι τα κορίτσια τα πηγαίνουν καλύτερα σωματικά, πνευματικά, συναισθηματικά και κοινωνικά όταν έχουν την ευκαιρία να παίξουν. Αλλά σήμερα, τα κορίτσια σταματούν τον αθλητισμό με διπλάσιο ρυθμό από ό,τι τα αγόρια. Στο πλαίσιο της σύμπραξης της Nike συνεργάτες της κοινότητας και ειδικούς με στόχο να αντιστρέψουμε αυτήν την τάση, δημιουργήσαμε τον Οδηγό προπόνησης κοριτσιών: μια πηγή που βοηθάει στην καθοδήγηση, την ενδυνάμωση και την υποστήριξη νεαρών αθλητριών.

Ο αθλητισμός είναι πανίσχυρος για πολλούς λόγους: για τα μαθήματα που παίρνεις, την αυτοπεποίθηση που χτίζεις και τους δεσμούς που δημιουργείς. Όταν τα κορίτσια ασχολούνται με τον αθλητισμό, μαθαίνουν από τις συμπαίκτριές τους, τους προπονητές, τους γονείς και άλλα άτομα που διαμορφώνουν την ανάπτυξή τους ως εφ' όρου ζωής αθλήτριες* και συμπαίκτριες.

Οι ειδικοί στο Women’s Sports Foundation ρώτησαν τα κορίτσια τι τους αρέσει στον αθλητισμό. Τι είναι στην κορυφή της λίστας; Το να κάνουν φίλους και να νιώθουν ότι ανήκουν σε μια ομάδα. Δες ακόμα ένα σημαντικό εύρημα από τη δουλειά τους: όταν ένα κορίτσι συμπαθεί τον προπονητή της, έχει σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να πει ότι σκοπεύει να συνεχίσει να ασχολείται με τον αθλητισμό στο μέλλον. Ένας σπουδαίος τρόπος για να ξεκινήσεις είναι να αφιερώσεις χρόνο για να μάθεις κάθε κορίτσι ξεχωριστά, να δώσεις προτεραιότητα στις ασκήσεις συνεργασίας και να διασφαλίζεις ότι γίνονται τακτικά συνεργασίες σε ζευγάρια με διαφορετικές συμπαίκτριες..

Οι προπονητές με τη μεγαλύτερη απήχηση, σε κάθε άθλημα και επίπεδο, είναι εκείνοι που βλέπουν το άτομο ως ολότητα και όχι ως απλώς έναν παίκτη. Οι άνθρωποι που που συμμετέχουν σε αθλητικά δρώμενα μπορούν να είναι μερικοί από τους σημαντικότερους ανθρώπους στη ζωή ενός κοριτσιού. Για να κάνεις τα κορίτσια να ασχολούνται με τον αθλητισμό και για να διασφαλίσεις την αφοσίωσή τους, επικεντρώσου στη δημιουργία υγιών σχέσεων ανάμεσα στις παίκτριες, καθώς και ανάμεσα στους προπονητές και τις παίκτριες.