Nous avons prolongé le délai de retour à 60 jours. En savoir plus

Nutrition

Légumes traditionnels avec sauce

Par Nike Training

Légumes classiques avec sauce

Un encas savoureux qui a fait ses preuves, prêt en seulement 5 minutes. Pour 4 personnes.

Ultra-rapide et facile à préparer, cet encas savoureux est un concentré de vitamines qui a fait ses preuves. Testez-le.

Un délicieux encas plein de vitamines et de minéraux. Végétarien. Sans gluten ni fruits à coque.

Ingrédients

4 carottes
200 g de pois gourmands
200 g de radis
2 tasses de yaourt grec
Huile d'olive
Sel
Épices de votre choix

Instructions

Découpez les légumes en deux ou en plus petits morceaux. Mélangez le yaourt grec, l'huile d'olive, le sel et les épices de votre choix comme par exemple de l'ail en poudre ou des herbes fraîches. Vous pouvez maintenant tremper les légumes dans cette sauce et les déguster !

Informations de nutrition par portion

223 calories
21 g de glucides
9 g de protéines
13 g de lipides

Recettes saines par Lifesum.

Légumes classiques avec sauce

Rejoignez Nike Training Club

Découvrez les programmes et conseils de nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé.

Légumes classiques avec sauce

Rejoignez Nike Training Club

Découvrez les programmes et conseils de nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé.