Entrena't com CR7
Descarrega't ara la Nike App per seguir el ritme de Cristiano Ronaldo. Descobreix els últims productes i continguts exclusius, com ara consells d'entrenament i trucs de CR7 que t'inspiraran per ser el millor jugador.
Força
Entrena't com Ronaldo
La potència incansable de Cristiano Ronaldo, conegut pel seu estat físic llegendari, prové del seu tors. Fes un cop d'ull al seu procés amb la col·lecció Entrena't com Ronaldo de l'NTC. Els seus exercicis ràpids d'abdominals i els entrenaments de la part inferior del cos milloren la força fonamental per superar tots els defensors i deixar-los bocabadats.
Força
Entrena't com Ronaldo
La potència incansable de Cristiano Ronaldo, conegut pel seu estat físic llegendari, prové del seu tors. Fes un cop d'ull al seu procés amb la col·lecció Entrena't com Ronaldo de l'NTC. Els seus exercicis ràpids d'abdominals i els entrenaments de la part inferior del cos milloren la força fonamental per superar tots els defensors i deixar-los bocabadats.
"La meva passió és jugar a futbol. Al cent per cent, a tothora. Aquesta és la meva motivació: el futur".
Cristiano Ronaldo
Campió europeu
Velocitat
Entrenament Tabata avançat
Carli Lloyd és una campiona mundial veterana, i el seu entrenament Tabata avançat de l'NTC la manté en forma i al màxim nivell: una combinació dinàmica de gambades, esquats i moviments laterals per desenvolupar la velocitat i la rapidesa dels peus.
Carrera de velocitat amb Ellie
Si vols millorar la teva velocitat, prova una carrera guiada amb un fenomen futbolístic. Ellie Carpenter, com a defensora, sap com utilitzar el seu ritme per avançar-se a l'atac de l'equip rival. La seva carrera de velocitat de l'NRC encendrà les teves cames per aconseguir l'espurna addicional que necessites.
Velocitat
Entrenament Tabata avançat
Carli Lloyd és una campiona mundial veterana, i el seu entrenament Tabata avançat de l'NTC la manté en forma i al màxim nivell: una combinació dinàmica de gambades, esquats i moviments laterals per desenvolupar la velocitat i la rapidesa dels peus.
Carrera de velocitat amb Ellie
Si vols sortir a córrer i sumar quilòmetres a l'asfalt, prova una carrera guiada amb un fenomen futbolístic. Ellie Carpenter, com a defensora, sap com utilitzar el seu ritme per avançar-se a l'atac de l'equip rival. La seva carrera de velocitat de l'NRC encendrà les teves cames per aconseguir l'espurna addicional que necessites.
Resistència
Entrena't com Sydney
Un primer pas explosiu és clau per jugar com Sydney Leroux Dwyer. Però la seva resistència també ho és. A mesura que el partit continua i les defensores s'esgoten, ella encara té energia per marcar gols. Amb la col·lecció Entrena't com Sydney de l'NTC, podràs augmentar el ritme durant els moments crucials del partit.
Resistència
Entrena't com Sydney
Un primer pas explosiu és clau per jugar com Sydney Leroux Dwyer. Però la seva resistència també ho és. A mesura que el partit continua i les defensores s'esgoten, ella encara té energia per marcar gols. Amb la col·lecció Entrena't com Sydney de l'NTC, podràs augmentar el ritme durant els moments crucials del partit.
"Tots tenim límits. Però, normalment, no estan on creiem. Així que he entrenat la meva ment igual que el meu cos".
Sydney Leroux Dwyer
Campiona mundial