Mamba Week
4. Tag: Mut
"Es ist ein permanentes Bestreben, heute besser als gestern sein zu wollen."
Kobe Bryant zur Mamba Mentality
Mut: Keine Angst vor Rückschlägen
Für Kobe bedeutet Mut, Neues auszuprobieren, Rückschläge wegzustecken und es nochmal zu versuchen. Es macht nichts, wenn es nicht gleich beim ersten Mal klappt. Was zählt, ist, dass du es wieder und wieder versuchst. Hab keine Angst vor Misserfolgen. Nur so kannst du dein Bestes geben. Von Sabrina Ionescu und Devin Booker erfährst du mehr zum Thema.
Bereits nach zwei Spielen endete für Sabrina eine vielversprechende Rookie-Saison: Sie erlitt eine schwere Knöchelverletzung, die jeden anderen wahrscheinlich komplett aus der Bahn geworfen hätte. Sich von einer Verletzung zu erholen ist nie leicht, doch Sabrina ließ sich von der Mamba Mentality ihres Mentors inspirieren. Das half ihr dabei, all ihren Mut zusammenzunehmen und sich ihren Weg zurück ins Spiel zu bahnen.
Devin strotzt seit Beginn seiner Basketballkarriere nur so vor Mut. Er lässt keine noch so kleine Chance verstreichen. Als er in seiner Rookie-Saison das erste Mal gegen Kobe antrat, versuchte er, ihn mit seinen eigenen Waffen zu schlagen. Seine Mamba Mentality sorgte dafür, dass er wie Kobe nun zu den sechs Spielern gehört, die 70 oder mehr Punkte in einem Spiel erzielten. Mut zahlt sich eben aus.
"Wir alle haben Selbstzweifel. Das sollten wir nicht leugnen. Doch wir dürfen ihnen auch nicht nachgeben. Wir müssen das Beste daraus machen."
Kobe Bryant
Devin drückt es folgendermaßen aus: "Kobe machte sich keine Gedanken darüber, was die Menschen als Versagen oder Misserfolg deuten würden. Er hatte ein großes Ziel und tat alles, um es zu erreichen." Das ist das, was seine Mamba Mentality ausmacht. Um dich deinen Ängsten zu stellen, musst du sie erkennen und akzeptieren. Wenn du sie erst einmal hinter dir gelassen hast, werden sie dich auch nicht mehr negativ beeinflussen. Diese Einstellung hilft Athleten und Athletinnen wie Devin und Sabrina dabei, Tag für Tag ihr Bestes zu geben und schlussendlich als Gewinner hervorzugehen.
Bereits nach zwei Spielen endete für Sabrina eine vielversprechende Rookie-Saison: Sie erlitt eine schwere Knöchelverletzung, die jeden anderen wahrscheinlich komplett aus der Bahn geworfen hätte. Sich von einer Verletzung zu erholen ist nie leicht, doch Sabrina ließ sich von der Mamba Mentality ihres Mentors inspirieren. Das half ihr dabei, all ihren Mut zusammenzunehmen und sich ihren Weg zurück ins Spiel zu bahnen.
Devin strotzt seit Beginn seiner Basketballkarriere nur so vor Mut. Er lässt keine noch so kleine Chance verstreichen. Als er in seiner Rookie-Saison das erste Mal gegen Kobe antrat, versuchte er, ihn mit seinen eigenen Waffen zu schlagen. Seine Mamba Mentality sorgte dafür, dass er wie Kobe nun zu den sechs Spielern gehört, die 70 oder mehr Punkte in einem Spiel erzielten. Mut zahlt sich eben aus.
"Wir alle haben Selbstzweifel. Das sollten wir nicht leugnen. Doch wir dürfen ihnen auch nicht nachgeben. Wir müssen das Beste daraus machen."
Kobe Bryant
Devin drückt es folgendermaßen aus: "Kobe machte sich keine Gedanken darüber, was die Menschen als Versagen oder Misserfolg deuten würden. Er hatte ein großes Ziel und tat alles, um es zu erreichen." Das ist das, was seine Mamba Mentality ausmacht. Um dich deinen Ängsten zu stellen, musst du sie erkennen und akzeptieren. Wenn du sie erst einmal hinter dir gelassen hast, werden sie dich auch nicht mehr negativ beeinflussen. Diese Einstellung hilft Athleten und Athletinnen wie Devin und Sabrina dabei, Tag für Tag ihr Bestes zu geben und schlussendlich als Gewinner hervorzugehen.
"Ich hatte noch nie wirklich Angst davor, zu versagen. Ich versuche, immer mein Bestes zu geben – sowohl bei Spielen als auch beim Training."
Sabrina Ionescu
Erfolgreich zu sein, hängt zu einem großen Teil von der geistigen Einstellung ab. Sabrina und Devin haben es an die Spitze geschafft. Doch das erforderte einiges an Mut. Mut, der ihnen dabei hilft, Rückschläge wegzustecken – ganz gleich, ob es sich um ein verlorenes Spiel, eine Verletzung oder um einen schlechten Tag beim Training handelt. Beängstigende Situationen machen ihnen nicht so viel aus und spielen somit auch keine allzu große Rolle für sie.
Mut zu beweisen, ist ein wichtiger Teil von Kobes Mamba Mentality. "Das habe ich definitiv von ihm gelernt", so Sabrina.
"Ich habe keine Angst, zu versagen. Rückschläge gehören dazu. Ich mache trotzdem weiter und versuche, der Beste zu sein."
Devin Booker
Angst kann lähmen, doch sie kann auch befreien, wenn wir richtig mit ihr umgehen. "Kobe machte sich keine Gedanken darüber, was die Menschen als Versagen oder Misserfolg deuten würden. Er hatte ein großes Ziel und tat alles, um es zu erreichen", so Devin. Kobe verwandelte seine Angst in Stärke. Mit dieser Fähigkeit inspiriert er bereits seit Jahren jüngere Spieler und Spielerinnen.
Sabrina und Devin beweisen bei jedem ihrer Spiele ihren Mut. Sie lassen so Kobes Mamba Mentality jedes Mal, wenn sie den Court betreten, neu aufleben.
Nutze deine Mamba Mentality
Du hast zwei Möglichkeiten, wie du schon jetzt anfangen kannst, besser zu werden.
Stell dich der Mamba Mentality Challenge
Beweise auch du deinen Mut und mach mit bei der Mamba Mentality Challenge in der NTC App – einer Reihe von Workouts, mit der du dich jeden Tag weiter verbessern kannst. Leg jetzt los und tracke deine Fortschritte vom 1. bis zum 5. Tag der Mamba Week.
Mamba Week
Mamba Mentality
Unsere Mamba Mentoren geben fünf Tage lang an dich weiter, was sie von Kobes Mamba Mentality...
1. Tag: Leidenschaft
Mit Diana Taurasi, Jewell Loyd, Sydney Leroux, Sky Brown, Sabrina Ionescu, Devin Booker, Anthony...
2. Tag: Fokus
Mit Diana Taurasi und Jewell Loyd
3. Tag: Ehrlichkeit
Mit Sydney Leroux und Sky Brown
5. Tag: Optimismus
Mit Anthony Davis und Naomi Osaka