เข็มขัดเทรนนิ่ง (แบบฝึกความแข็งแรง/แบบมีโครงสร้าง)

วิธีการวัด

เอว: วัดรอบส่วนที่คอดที่สุด (โดยทั่วไปคือจุดที่ร่างกายโค้งเว้าเมื่อคุณโน้มตัวไปด้านข้าง) โดยใช้สายวัดในแนวนอน