FÅ HJÄLP

Utmaningar är ett roligt, tävlingsinriktat och kreativt sätt att utmana dig själv, dina vänner eller springa med hela communityn i NRC-appen. När du klarar en utmaning får du en ny belöning under dina Prestationer. Det finns tre typer av utmaningar i NRC:

• Med individuella utmaningar pushar du dig själv till att klara av en särskild distans inom en viss tid. Det är ett bra sätt att hålla igång med löpningen eller komma tillbaka efter en tids uppehåll.
  
• Community-utmaningar är din chans att vara en del av ett globalt löparteam. Du och andra NRC-löpare springer virtuellt tillsammans för att nå ett kollektivt distansmål, ofta för ett gott ändamål.
  
• Du kan till och med skapa en anpassad utmaning. Du kan ange distans, start- och sluttid och bjuda in vänner för att tävla på asfalt, i terräng eller på löpband. De tre bästa deltagarna får en guld-, silver- eller bronsmedalj.

För att delta i eller skapa en utmaning trycker du på fliken Klubb (iOS) eller Utmaningar (Android). Sedan trycker du på Skapa utmaning* eller på någon av utmaningarna för att läsa mer om eller gå med i utmaningen.

Dags att börja springa!

*Om ett fel inträffar när du skapar en utmaning kan du prova med en annan titel. Vissa ord, skiljetecken och specialtecken kan inte användas i titlar.