[Ga door naar hoofdcontent](https://www.nike.com#skip-to-content)
- [](https://www.nike.com/nl/jordan)
- [](https://www.converse.com/nl)
- [Zoek een store](https://www.nike.com/nl/retail)
- [Help](https://www.nike.com/nl/help)
[Help](https://www.nike.com/nl/help)
- [Bestelstatus](https://www.nike.com/nl/orders/details)
- [Verzending en levering](https://www.nike.com/nl/help/a/verzending-levering-eu)
- [Retourzendingen](https://www.nike.com/nl/help/a/retourbeleid-eu)
- [Maattabellen](https://www.nike.com/nl/help/a/maattabellen-eu)
- [Neem contact met ons op](https://www.nike.com/nl/help/#contact)
- [Privacybeleid](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=NL&language=nl&requestType=redirect)
- [Verkoopvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&country=NL&language=nl&requestType=redirect)
- [Gebruiksvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=NL&language=nl&requestType=redirect)
- [Stuur ons feedback](https://www.nike.com#site-feedback)
- [Join Us](https://www.nike.com/nl/membership)
- [Log in](https://www.nike.com/nl/register)
[](https://www.nike.com/nl/)
- [Nieuw](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-3n82y)
- [Nieuw](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-3n82y)
- [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-3n82y)
- [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/bestsellers-76m50)
- [Introductiekalender SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming)
- [Tennis Slam](https://www.nike.com/nl/w/tennis-slam-7vd60)
- [Back to school](https://www.nike.com/nl/w/back-to-school-840ik)
- [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-just-in-3apgqz3n82y)
- [Jordan: Love Letter collectie](https://www.nike.com/nl/w/love-letter-7xkbw)
- [Het beste van Jordan](https://www.nike.com/nl/w/best-of-jordan-brand-j0oa)
- [Running: ontdek Aero-FIT](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-kleding-37v7jz6ymx6)
- [Trending](https://www.nike.com/nl/w/bestsellers-76m50)
- [Hybrid Training](https://www.nike.com/nl/w/hybrid-training-7fx1n)
- [Marathonschoenen](https://www.nike.com/nl/w/marathon-distance-schoenen-6vbyfzy7ok)
- [Elite voetbalschoenen](https://www.nike.com/nl/w/elite-voetbal-schoenen-1gdj0z9vmnhzy7ok)
- [Sportswear](https://www.nike.com/nl/w/sportswear-kleding-43h4uz6ymx6)
- [Pro voetbalschoenen](https://www.nike.com/nl/w/pro-voetbal-schoenen-1gdj0z2a2jzy7ok)
- [Merken](https://www.nike.com/nl/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6)
- [Nike Sportswear](https://www.nike.com/nl/w/lifestyle-13jrm)
- [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/nl/acg)
- [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/jordan-37eef)
- [Kobe](https://www.nike.com/nl/w/kobe-pgd6)
- [NOCTA](https://www.nike.com/nl/w/nocta-25nhb)
- [Heren](https://www.nike.com/nl/heren)
- [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-heren-3n82yznik1)
- [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-heren-3n82yznik1)
- [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/heren-bestsellers-76m50znik1)
- [Streetwear](https://www.nike.com/nl/w/streetwear-clothing-97qn8)
- [Tennis Slam](https://www.nike.com/nl/w/heren-tennis-slam-7vd60znik1)
- [Back to school](https://www.nike.com/nl/w/heren-back-to-school-840ikznik1)
- [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/heren-schoenen-nik1zy7ok)
- [Alle schoenen](https://www.nike.com/nl/w/heren-schoenen-nik1zy7ok)
- [Lifestyle](https://www.nike.com/nl/w/heren-lifestyle-schoenen-13jrmznik1zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/heren-jordan-schoenen-37eefznik1zy7ok)
- [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/heren-hardlopen-schoenen-37v7jznik1zy7ok)
- [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/heren-voetbal-schoenen-1gdj0znik1zy7ok)
- [Basketbal](https://www.nike.com/nl/w/heren-basketbal-schoenen-3glsmznik1zy7ok)
- [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/w/heren-fitness-en-training-schoenen-58jtoznik1zy7ok)
- [Skateboarden](https://www.nike.com/nl/w/heren-skateboarden-schoenen-8mfrfznik1zy7ok)
- [Custom schoenen](https://www.nike.com/nl/w/heren-nike-by-you-schoenen-6ealhznik1zy7ok)
- [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/heren-kleding-6ymx6znik1)
- [Alle kleding](https://www.nike.com/nl/w/heren-kleding-6ymx6znik1)
- [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/nl/w/heren-hoodies-en-sweatshirts-6riveznik1)
- [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/nl/w/heren-tops-en-t-shirts-9om13znik1)
- [Tenues en jerseys](https://www.nike.com/nl/w/heren-voetbal-tenues-en-shirts-1gdj0z3a41eznik1)
- [Shorts](https://www.nike.com/nl/w/heren-shorts-38fphznik1)
- [Broeken en tights](https://www.nike.com/nl/w/heren-broeken-en-tights-2kq19znik1)
- [Trainingspakken](https://www.nike.com/nl/w/heren-trainingspakken-1ll2wznik1)
- [Jassen](https://www.nike.com/nl/w/heren-jassen-en-bodywarmers-50r7yznik1)
- [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/heren-accessoires-en-gear-awwpwznik1)
- [Sport](https://www.nike.com/nl/w/heren-performance-3k7dgznik1)
- [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/hardlopen)
- [Voetbal](https://www.nike.com/nl/voetbal)
- [Basketbal](https://www.nike.com/nl/basketbal)
- [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/training)
- [Tennis](https://www.nike.com/nl/tennis)
- [Skateboarden](https://www.nike.com/nl/w/heren-skateboarden-8mfrfznik1)
- [Golf](https://www.nike.com/nl/golf)
- Merken
- [Nike Sportswear](https://www.nike.com/nl/w/heren-lifestyle-13jrmznik1)
- [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/nl/acg)
- [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/heren-jordan-37eefznik1)
- [Kobe](https://www.nike.com/nl/w/heren-kobe-nik1zpgd6)
- [NOCTA](https://www.nike.com/nl/w/heren-nocta-25nhbznik1)
- [Dames](https://www.nike.com/nl/dames)
- [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-dames-3n82yz5e1x6)
- [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-dames-3n82yz5e1x6)
- [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/dames-bestsellers-5e1x6z76m50)
- [Nike Fleece essentials](https://www.nike.com/nl/w/dames-nike-studio-fleece-kleding-5e1x6z6ymx6zs531)
- [Style By Moon Shoe](https://www.nike.com/nl/nike-style-by)
- [Tennis Slam](https://www.nike.com/nl/w/dames-tennis-slam-5e1x6z7vd60)
- [Back to school](https://www.nike.com/nl/w/dames-back-to-school-5e1x6z840ik)
- [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/dames-schoenen-5e1x6zy7ok)
- [Alle schoenen](https://www.nike.com/nl/w/dames-schoenen-5e1x6zy7ok)
- [Lifestyle](https://www.nike.com/nl/w/dames-lifestyle-schoenen-13jrmz5e1x6zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/dames-jordan-schoenen-37eefz5e1x6zy7ok)
- [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/dames-hardlopen-schoenen-37v7jz5e1x6zy7ok)
- [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/w/dames-fitness-en-training-schoenen-58jtoz5e1x6zy7ok)
- [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/dames-voetbal-schoenen-1gdj0z5e1x6zy7ok)
- [Custom schoenen](https://www.nike.com/nl/w/dames-nike-by-you-schoenen-5e1x6z6ealhzy7ok)
- [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/dames-kleding-5e1x6z6ymx6)
- [Alle kleding](https://www.nike.com/nl/w/dames-kleding-5e1x6z6ymx6)
- [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/nl/w/dames-hoodies-en-sweatshirts-5e1x6z6rive)
- [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/nl/w/dames-tops-en-t-shirts-5e1x6z9om13)
- [Shorts](https://www.nike.com/nl/w/dames-shorts-38fphz5e1x6)
- [Leggings](https://www.nike.com/nl/w/dames-tights-29sh2z5e1x6)
- [Broeken](https://www.nike.com/nl/w/dames-broeken-en-tights-2kq19z5e1x6)
- [Matchende sets](https://www.nike.com/nl/w/dames-bijpassende-sets-2lukpz5e1x6)
- [Jassen](https://www.nike.com/nl/w/dames-jassen-en-bodywarmers-50r7yz5e1x6)
- [Sport-bh's](https://www.nike.com/nl/w/dames-sport-bhs-40qgmz5e1x6)
- [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/dames-accessoires-en-gear-5e1x6zawwpw)
- [Sport](https://www.nike.com/nl/w/dames-performance-3k7dgz5e1x6)
- [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/training)
- [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/hardlopen)
- [Voetbal](https://www.nike.com/nl/voetbal)
- [Basketbal](https://www.nike.com/nl/basketbal)
- [Tennis](https://www.nike.com/nl/tennis)
- [Skateboarden](https://www.nike.com/nl/w/dames-skateboarden-5e1x6z8mfrf)
- [Golf](https://www.nike.com/nl/golf)
- Merken
- [NikeSKIMS](https://www.nike.com/nl/nikeskims)
- [Nike Sportswear](https://www.nike.com/nl/w/dames-lifestyle-13jrmz5e1x6)
- [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/nl/acg)
- [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/dames-jordan-37eefz5e1x6)
- [Kobe](https://www.nike.com/nl/w/dames-kobe-5e1x6zpgd6)
- [Kids](https://www.nike.com/nl/kinderen)
- [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-kids-3n82yzv4dh)
- [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-kids-3n82yzv4dh)
- [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/kids-bestsellers-76m50zv4dh)
- [Teen Destination](https://www.nike.com/nl/tieners)
- [Nike x LEGO® collectie](https://www.nike.com/nl/lego)
- [Back to school](https://www.nike.com/nl/w/kids-back-to-school-840ikzv4dh)
- [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/kids-schoenen-v4dhzy7ok)
- [Alle schoenen](https://www.nike.com/nl/w/kids-schoenen-v4dhzy7ok)
- [Lifestyle](https://www.nike.com/nl/w/kids-lifestyle-schoenen-13jrmzv4dhzy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/kids-jordan-schoenen-37eefzv4dhzy7ok)
- [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/kids-voetbal-schoenen-1gdj0zv4dhzy7ok)
- [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/kids-hardlopen-schoenen-37v7jzv4dhzy7ok)
- [Basketbal](https://www.nike.com/nl/w/kids-basketbal-schoenen-3glsmzv4dhzy7ok)
- [Lichamelijke opvoeding](https://www.nike.com/nl/w/kids-performance-schoenen-3k7dgzv4dhzy7ok)
- [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/kids-kleding-6ymx6zv4dh)
- [Alle kleding](https://www.nike.com/nl/w/kids-kleding-6ymx6zv4dh)
- [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/nl/w/kids-hoodies-en-sweatshirts-6rivezv4dh)
- [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/nl/w/kids-tops-en-t-shirts-9om13zv4dh)
- [Tenues en shirts](https://www.nike.com/nl/w/kids-voetbal-tenues-en-shirts-1gdj0z3a41ezv4dh)
- [Trainingspakken](https://www.nike.com/nl/w/kids-trainingspakken-1ll2wzv4dh)
- [Shorts](https://www.nike.com/nl/w/kids-shorts-38fphzv4dh)
- [Broeken en leggings](https://www.nike.com/nl/w/kids-broeken-en-tights-2kq19zv4dh)
- [Matchende sets](https://www.nike.com/nl/w/kids-bijpassende-sets-2lukpzv4dh)
- [Jassen](https://www.nike.com/nl/w/kids-jassen-en-bodywarmers-50r7yzv4dh)
- [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/kids-accessoires-en-gear-awwpwzv4dh)
- [Kids per leeftijd](https://www.nike.com/nl/w/kids-v4dh)
- [Tieners (13-17 jaar)](https://www.nike.com/nl/w/teen-collection-6hgue)
- [Kids (7-12 jaar)](https://www.nike.com/nl/w/kids-kids-agibjzv4dh)
- [Kleuters (3-7 jaar)](https://www.nike.com/nl/w/kleuters-kids-6dacezv4dh)
- [Baby's en peuters (0-3 jaar)](https://www.nike.com/nl/w/baby-kids-2j488zv4dh)
- [Sport](https://www.nike.com/nl/w/kids-performance-3k7dgzv4dh)
- [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/kids-hardlopen-37v7jzv4dh)
- [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/kids-voetbal-1gdj0zv4dh)
- [Basketbal](https://www.nike.com/nl/w/kids-basketbal-3glsmzv4dh)
- [Lichamelijke opvoeding](https://www.nike.com/nl/w/kids-fitness-en-training-58jtozv4dh)
- [Skateboarden](https://www.nike.com/nl/w/skateboarden-8mfrf)
- [Sport](https://www.nike.com/nl/lockerroom)
- [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-performance-3k7dgz3n82y)
- [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-performance-3k7dgz3n82y)
- [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/bestsellers-performance-3k7dgz76m50)
- [Jordan Basketball](https://www.nike.com/nl/w/jordan-basketbal-37eefz3glsm)
- [Hardlopen: ontdek Aerofit](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-kleding-37v7jz6ymx6)
- [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/hardlopen)
- [Alle hardloopgear](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-37v7j)
- [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-schoenen-37v7jzy7ok)
- [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-kleding-37v7jz6ymx6)
- [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-accessoires-en-gear-37v7jzawwpw)
- [Voetbal](https://www.nike.com/nl/voetbal)
- [Alles van voetbal](https://www.nike.com/nl/w/voetbal-1gdj0)
- [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/voetbal-schoenen-1gdj0zy7ok)
- [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/voetbal-kleding-1gdj0z6ymx6)
- [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/voetbal-accessoires-en-gear-1gdj0zawwpw)
- [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/training)
- [Alle fitness en training](https://www.nike.com/nl/w/fitness-en-training-58jto)
- [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/fitness-en-training-schoenen-58jtozy7ok)
- [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/fitness-en-training-kleding-58jtoz6ymx6)
- [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/fitness-en-training-accessoires-en-gear-58jtozawwpw)
- [Meer sport](https://www.nike.com/nl/w/performance-3k7dg)
- [Alle sporten](https://www.nike.com/nl/w/performance-3k7dg)
- [Basketbal](https://www.nike.com/nl/basketbal)
- [Outdoor](https://www.nike.com/nl/w/acg-93bsd)
- [Tennis](https://www.nike.com/nl/tennis)
- [Nike SB](https://www.nike.com/nl/w/skateboarden-8mfrf)
- [Golf](https://www.nike.com/nl/golf)
- [NikeSKIMS](https://www.nike.com/nl/nikeskims)
- [NikeSKIMS Guides](https://www.nike.com/nl/nikeskims-lookbook)
- [NikeSKIMS lookbook](https://www.nike.com/nl/nikeskims-lookbook)
- [NikeSKIMS bh-gids](https://www.nike.com/nl/nikeskims-bh-guide)
- [NikeSKIMS collectiewijzer](https://www.nike.com/nl/nikeskims-collectiewijzer)
- [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-b2asd)
- [Alle kleding](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-kleding-6ymx6zb2asd)
- [Bh's](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-sport-bhs-40qgmzb2asd)
- [Tops en tanktops](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-tops-en-t-shirts-9om13zb2asd)
- [Leggings](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-tights-29sh2zb2asd)
- [Shorts](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-shorts-38fphzb2asd)
- [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-schoenen-b2asdzy7ok)
- [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-accessoires-en-gear-awwpwzb2asd)
- [Collecties](https://www.nike.com/nl/nikeskims-collectiewijzer)
- [Alle collecties](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-b2asd)
- [Shine](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd)
- [Matte](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-matte-5s3enzb2asd)
- [Airy](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd)
- [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd)
- [Stretch Knit](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd)
- [Studio Stretch](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-studio-stretch-admbq)
- [Stretch Nylon](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9)
- [Weightless](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd)
- [Shop op kleur](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-b2asd)
- [Obsidian](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-zwart-90poyzb2asd)
- [Dark Sepia](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm)
- [Phoenix](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-phoenix-1jhtj)
- [Cobalt](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-blauw-8hfx3zb2asd)
- [Ivory](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-wit-4g797zb2asd)
Cancel
Annuleer
Populaire zoekopdrachten
[studio fleece](https://www.nike.com/nl/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[voetbal schoenen](https://www.nike.com/nl/w?q=voetbal%20schoenen&vst=voetbal%20schoenen)[nike air max 90](https://www.nike.com/nl/w?q=nike%20air%20max%2090&vst=nike%20air%20max%2090)[p-6000](https://www.nike.com/nl/w?q=p-6000&vst=p-6000)[schoenen](https://www.nike.com/nl/w?q=schoenen&vst=schoenen)[air force 1](https://www.nike.com/nl/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[air max 1](https://www.nike.com/nl/w?q=air%20max%201&vst=air%20max%201)[sokken](https://www.nike.com/nl/w?q=sokken&vst=sokken)
[](https://www.nike.com/nl/favorites "Favorieten")[](https://www.nike.com/nl/cart "Artikelen in winkelmandje: 0")
# Waterdichte hardloopgear voor runs in de regen
##### Koopwijzer
Wie bepaalt wanneer je je work-outs doet? Jij of Moeder Natuur? Met de juiste hardloopgear voor in de regen kun je lopen zonder doorweekt te raken.
Laatste update: 27 februari 2026
Leestijd: 8 min.

Je geplande work-outs vallen niet altijd op lekker zonnige dagen. Van motregen tot stortbuien, het weer kan je compleet overvallen. Maar regen hoeft je training niet te belemmeren.
Sterker nog, je ontdekt misschien dat je rennen in de regen leuk gaat vinden, aangezien het nooit te warm is en je de paden vaak voor jezelf hebt. En terwijl de rest binnen zit, werk jij aan je snelheid en conditie met gear speciaal ontworpen voor hardlopen in de regen. Dit is wat je nodig hebt om resultaten te boeken zonder helemaal doorweekt te raken.
## Wat voor regengear heb ik nodig?
De mate van regenbescherming is afhankelijk van de eigenschappen van het jack:
- Repel gear houdt je droog bij lichte regen.
- Storm-FIT gear stoot water af zodat het niet door de stof komt, al zijn er grenzen aan hoeveel water dit materiaal aankan en hoelang je droog blijft.
- Storm-FIT ADV gear is beproefde gear waarmee je in alle weersomstandigheden droog blijft. Deze items hebben meestal gesealde naden en speciale ritsen die water tegenhouden.
Waterbestendige items zijn ideaal voor als je bij lichte regen gaat sporten en verwacht te gaan zweten. De meeste waterbestendige technologie laat vocht van binnenuit namelijk ontsnappen en biedt toch bescherming tegen de regen — en ventilatie is fijn als je zweet in de regen. Volledig waterdicht materiaal houdt je droog, maar ventilatie is lastiger. Zoek daarom bijvoorbeeld naar kenmerken als een rits onder de armen.
## 7 hardloopessentials
Bekijk dit overzicht van essentials voor regenachtige dagen zodat je zeker weet dat je alles hebt om veilig en comfortabel te lopen in nat weer.
## 1. Regenjack
Het juiste jack kan het verschil betekenen tussen doorweekt thuiskomen en droog blijven. Zoek een jack dat je beschermt tegen zowel water als wind, met volledig getapete naden en zakken die je elektronica droog houden.
Je jack moet ook ventilerend zijn en zweet afvoeren, zodat je onder het jack droog blijft. Met een jack met capuchon hou je ook je hoofd en nek droog.
Is het buiten koud, kies dan een jack met synthetische isolatie en niet met dons. Synthetische isolatie behoudt de warmte, zelfs als het nat wordt. Je kunt ook kiezen voor een ventilerend fleecejack onder een waterdichte buitenlaag, afhankelijk van de temperatuur en wat je zelf comfortabel vindt. Hier vind je onze favorieten voor elke soort regen, van motregen tot stortbuien.
__MOTREGEN__
Je hebt lichte, waterbestendige gear nodig. Zoek jacks die zijn ontworpen om je vrij te laten bewegen en die helpen om je droog te houden bij nat weer. Een ventilerend Nike Repel jack is daarvoor perfect. Kies een jack dat bij je stijl past en dat het hele seizoen genoeg warmte biedt.
__LANGDURIGE REGEN__
Je hebt gear nodig die je droog houdt als het nat is. Kies een jack dat je beschermt tegen de weersinvloeden zonder dat het in de weg zit. Je hebt een anorak of hardloopjack nodig met een goede beschermlaag tegen wind en regen. Er zijn jacks van Nike die je kunt opvouwen en in een zakje kunt doen. Deze zijn ideaal om mee te nemen als het weer onvoorspelbaar is. Neem je je elektronica mee, controleer dan of de zakken in je jack je apparaten voldoende beschermen. En als het echt koud is, voeg dan een tussenlaag voor hardlopen toe onder je shelljack tegen de regen.
__STORTBUI__
Je hebt waterdichte gear nodig die je volledig beschermt tegen de weersomstandigheden. Zoek een jack met Storm-Fit ADV technologie, waarbij ook gesealde naden zijn gebruikt zodat water moeilijk doordringt. En dan...kun je los in de regen. Maak er een spetterend rondje van. Zo blijf je droog.
## Shop Nike hardloopregenjacks
[Bekijk alles](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-rain-jackets-1j0e2z37v7j)
- [
\
Nike Miler
\
Repel hardloopjack met uv-bescherming voor heren
\
__€ 84,99__](https://www.nike.com/nl/t/miler-repel-hardloopjack-met-uv-bescherming-voor-heren-UUPuqOoN/IF2369-084)
- [
\
Nike Swift
\
Repel opvouwbaar jack voor dames
\
__€ 119,99__](https://www.nike.com/nl/t/swift-repel-opvouwbaar-jack-voor-dames-ffGb2j/HQ0650-133)
- [
\
Nike Tempo
\
Repel hardloopjack voor dames
\
__€ 74,99__](https://www.nike.com/nl/t/tempo-repel-hardloopjack-voor-dames-7kaTZAa5/HV5769-654)
- [
\
Nike Stride
\
Repel UV hardloopjack voor heren
\
__€ 119,99__](https://www.nike.com/nl/t/stride-repel-uv-hardloopjack-voor-heren-7R8glm/HV4548-010)
- [
\
Nike Stride Plus
\
Repel Hardloopjack voor heren
\
__€ 129,99__](https://www.nike.com/nl/t/stride-plus-repel-hardloopjack-voor-heren-0gpZQolr/IF2367-455)
- [
\
ACG Aireez
\
Trailrunningjack met UV-bescherming voor dames
\
__€ 114,99__](https://www.nike.com/nl/t/acg-aireez-trailrunningjack-met-uv-bescherming-voor-dames-5EBKfsOA/IQ8123-104)
- [
\
Nike Miler
\
Repel hardloopjack met uv-bescherming voor heren
\
__€ 89,99__](https://www.nike.com/nl/t/miler-repel-hardloopjack-met-uv-bescherming-voor-heren-CRM5OhEY/IV4818-696)
- [
\
Nike Miler
\
Repel trainingsjack met uv-bescherming voor kids
\
__€ 54,99__](https://www.nike.com/nl/t/miler-repel-trainingsjack-met-uv-bescherming-voor-kids-PulMl9pK/IO3389-010)
- [
\
Nike Impossibly Light Windrunner
\
Hardloopjack voor heren
\
__€ 109,99__](https://www.nike.com/nl/t/impossibly-light-windrunner-hardloopjack-voor-heren-rLhc7w/HV6521-410)
- [
\
Nike Tempo
\
Repel hardloopjack voor meisjes
\
__€ 54,99__](https://www.nike.com/nl/t/tempo-repel-hardloopjack-voor-meisjes-TFLTsT5k/IO3130-010)
## 2. Hardloopschoenen
Of je nu op de weg of op de trail loopt, op een natte ondergrond heb je extra grip nodig. Schoenen met noppen op de buitenzool helpen blessures te voorkomen op glibberige grond. Je hebt ook het liefst dat je hardloopschoenen ventilerend zijn en vocht van de huid wegvoeren.
Omdat vocht kan leiden tot wrijving en blaren, is de pasvorm bij regenachtig weer nog belangrijker. Kies daarom een paar hardloopschoenen waar je niet uit glipt en die niet schuren bij de hiel.
Loop je regelmatig in de regen, kies dan ook zeker voor een paar waterdichte [hardloopschoenen met GORE-TEX](https://www.nike.com/nl/w/gore-tex-producttechnologie-schoenen-2o5ryzy7ok). De GORE-TEX technologie houdt water tegen en laat tegelijkertijd zweet verdampen zodat je voeten droger blijven. Omdat water nog wel via de kraag van je schoen naar binnen kan stromen, zijn waterdichte gaiters handig.
## Shop Nike hardloopschoenen voor nat weer
[Bekijk alles](https://www.nike.com/nl/w/natte-weersomstandigheden-hardlopen-schoenen-37v7jzjp1rzy7ok)
- [
\
Nike Vomero 18 GORE-TEX
\
Waterdichte hardloopschoenen met reflecterende accenten voor heren (straat)
\
__€ 169,99__](https://www.nike.com/nl/t/vomero-18-gore-tex-waterdichte-hardloopschoenen-met-reflecterende-accenten-voor-heren-straat-qGNBxvUb/HQ7001-001)
- [
\
Nike Vomero 18 GORE-TEX
\
Waterdichte hardloopschoenen met reflecterende accenten voor dames (straat)
\
__€ 169,99__](https://www.nike.com/nl/t/vomero-18-gore-tex-waterdichte-hardloopschoenen-met-reflecterende-accenten-voor-dames-straat-QiUtOUCa/HQ7002-001)
- [
\
Nike Pegasus 41 GORE-TEX
\
Waterdichte hardloopschoenen voor heren (straat)
\
__€ 111,99__
__€ 159,99__](https://www.nike.com/nl/t/pegasus-41-gore-tex-waterdichte-hardloopschoenen-voor-heren-straat-AVzKtMAM/FQ1356-001)
- [
\
Nike Pegasus 41 GORE-TEX
\
Waterdichte hardloopschoenen voor dames (straat)
\
__€ 111,99__
__€ 159,99__](https://www.nike.com/nl/t/pegasus-41-gore-tex-waterdichte-hardloopschoenen-voor-dames-straat-MukEOopx/FQ1357-001)
- [
\
Nike ACG Zegama Trail GORE-TEX
\
Waterdichte trailrunningschoenen voor heren
\
__€ 189,99__](https://www.nike.com/nl/t/acg-zegama-trail-gore-tex-waterdichte-trailrunningschoenen-voor-heren-PaGSQHQx/IO7932-001)
- [
\
Nike Juniper Trail 2 GORE-TEX
\
Waterdichte trailrunningschoenen voor heren
\
__€ 114,99__](https://www.nike.com/nl/t/juniper-trail-2-gore-tex-waterdichte-trailrunningschoenen-voor-heren-1x1SuPzZ/HM9734-202)
- [
\
Nike ACG Zegama Trail GORE-TEX
\
Waterdichte trailrunningschoenen voor dames
\
__€ 189,99__](https://www.nike.com/nl/t/acg-zegama-trail-gore-tex-waterdichte-trailrunningschoenen-voor-dames-DhEdcTsn/IO7933-002)
- [
\
Nike Juniper Trail 2 GORE-TEX
\
Waterdichte trailrunningschoenen voor dames
\
__€ 114,99__](https://www.nike.com/nl/t/juniper-trail-2-gore-tex-waterdichte-trailrunningschoenen-voor-dames-Oq2ssLxo/HM9725-001)
## 3. Waterdichte gaiters
Gaiters bedekken de bovenkant van je schoenen en voorkomen dat er regenwater in komt. Bij stortregen zijn ze misschien wel je enige hoop op droge voeten. Een paar tot boven de enkels zou voldoende moeten zijn voor een run in de regen, maar als je ook door de sneeuw moet, is een hogere gaiter waarschijnlijk fijner. Kies een paar dat strak genoeg is om niet af te zakken, maar niet zo strak dat ze niet meer lekker zitten.
## Shop Nike Running gear
[Bekijk alles](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-accessoires-en-gear-37v7jzawwpw)
- [
\
Nike Fly
\
Dri-FIT ADV ongestructureerde koelpet
\
__€ 139,99__](https://www.nike.com/nl/t/fly-dri-fit-adv-ongestructureerde-koelpet-wOEOdb6a/IF7444-100)
- [
\
Nike Fly
\
Dri-FIT ongestructureerde Swoosh pet
\
__€ 29,99__](https://www.nike.com/nl/t/fly-dri-fit-ongestructureerde-swoosh-pet-J6DjNt/FB5624-010)
- [
\
Nike
\
Aansluitende hardloopheuptas 4.0
\
__€ 27,99__](https://www.nike.com/nl/t/aansluitende-hardloopheuptas-4-B8qdAknO/II5121-082)
- [
\
Nike
\
Trailrunning riem
\
__€ 54,99__](https://www.nike.com/nl/t/trail-trailrunning-riem-m10pklTh/IQ5928-077)
- [
\
Nike Run Lightweight
\
Crew hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 15,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-lightweight-crew-hardloopsokken-1-paar-N5QOa61u/HV6919-702)
- [
\
Nike
\
Hardloopbodywarmer (5 liter)
\
__€ 129,99__](https://www.nike.com/nl/t/hardloopbodywarmer-5l-lscOI0Hs/IQ6691-077)
- [
\
Nike Run Midweight
\
Crew hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 13,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-midweight-kniekousen-voor-hardlopen-1-paar-WgjILhuj/HV6924-301)
- [
\
Nike Fly
\
Dri-FIT ADV ongestructureerde pet met reflecterend design
\
__€ 32,99__](https://www.nike.com/nl/t/fly-dri-fit-adv-ongestructureerde-pet-met-reflecterend-design-15dllX/FB5681-010)
- [
\
Nike Commuter Elite
\
Rugzak (15 liter)
\
__€ 99,99__](https://www.nike.com/nl/t/commuter-elite-rugzak-15-l-hg3FOgZ2/HM7000-084)
- [
\
ACG Radical AirFlow Fly Cap
\
Dri-FIT verstelbare trailrunningpet
\
__€ 49,99__](https://www.nike.com/nl/t/acg-radical-airflow-fly-cap-dri-fit-verstelbare-trailrunningpet-Ej18USYN/IX1854-100)
## 4. Hardloopsokken
Katoenen sokken absorberen water, waardoor je voeten snel zwaar en koud aanvoelen. Kies daarom voor een paar vochtafvoerende hardloopsokken, gemaakt met een mix van synthetische materialen. Afhankelijk van de temperatuur kies je voor een lichter of dikker paar. Controleer of ze ook goed passen als je je hardloopschoenen aan hebt.
## Shop Nike Running sokken
[Bekijk alles](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-accessoires-en-gear-sokken-37v7jz7ny3qzawwpw)
- [
\
Nike Run Midweight
\
Crew hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 13,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-midweight-kniekousen-voor-hardlopen-1-paar-WgjILhuj/HV6924-301)
- [
\
Nike Run Lightweight
\
Crew hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 15,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-lightweight-crew-hardloopsokken-1-paar-N5QOa61u/HV6919-010)
- [
\
Nike Run Wool
\
Crew hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 19,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-wool-crew-hardloopsokken-1-paar-qghIIuz4/IF2509-010)
- [
\
Nike Run Lightweight
\
Micro crew hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 15,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-lightweight-micro-crew-hardloopsokken-1-paar-IJxeLa06/IB6114-100)
- [
\
Nike Run Midweight
\
Micro crew hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 13,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-midweight-micro-crew-hardloopsokken-1-paar-s9lmPAB0/HV6935-010)
- [
\
Nike Run Wool
\
Micro crew hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 19,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-wool-micro-crew-hardloopsokken-1-paar-wE0FvuEB/IF2508-010)
- [
\
Nike Running Lightweight
\
No-show sokken (1 paar)
\
__€ 15,99__](https://www.nike.com/nl/t/running-lightweight-no-show-sokken-1-paar-Apzg6CdA/HV6931-100)
- [
\
Nike Run Midweight
\
No-Show hardloopsokken (1 paar)
\
__€ 13,99__](https://www.nike.com/nl/t/run-midweight-no-show-hardloopsokken-1-paar-2tyc1igj/HV6937-100)
- [
\
Nike Running
\
No-show sokken van wol (1 paar)
\
__€ 19,99__](https://www.nike.com/nl/t/running-no-show-sokken-van-wol-1-paar-dAofhHdy/IF2507-010)
- [
\
Nike Spark Lightweight
\
Hardloopsokken tot over de kuit met compressiepasvorm
\
__€ 37,99__](https://www.nike.com/nl/t/spark-lightweight-hardloopsokken-tot-over-de-kuit-met-compressiepasvorm-2Zcg2r/DB5471-010)
## 5. Waterbestendige broek
Shorts zijn prima voor motregen in warm weer, maar met een waterbestendige broek blijf je bij flinke regenval droger en voorkom je wrijving.
Weerbestendige ripstop beschermt je het best tegen weersinvloeden. Voel je je beter in een legging, kies dan voor Dri-FIT leggings in plaats van leggings van katoen. Dankzij de microvezels kan vocht sneller verdampen vanaf het oppervlak van het materiaal, zodat jij beter kunt presteren.
## Shop Nike Running broeken
[Bekijk alles](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-broeken-en-tights-2kq19z37v7j)
- [
\
Nike Swift
\
7/8-hardlooplegging met hoge taille en zakken voor dames
\
__€ 89,99__](https://www.nike.com/nl/t/swift-7-8-hardlooplegging-met-hoge-taille-en-zakken-voor-dames-bknTT8/HJ2252-468)
- [
\
Nike Pro Sculpt 'Keely Hodgkinson'
\
Dri-FIT bikeshorts met hoge taille voor dames (13 cm)
\
__€ 47,99__](https://www.nike.com/nl/t/pro-sculpt-keely-hodgkinson-dri-fit-bikeshorts-met-hoge-taille-voor-dames-13-cm-88ai7pZ3/IM9961-011)
- [
\
Nike AeroSwift 'Keely Hodgkinson'
\
Dri-FIT ADV strakke hardloopshorts voor dames
\
__€ 74,99__](https://www.nike.com/nl/t/aeroswift-keely-hodgkinson-dri-fit-adv-strakke-hardloopshorts-voor-dames-fA3zk7Oo/IU1063-437)
- [
\
Nike Tempo
\
7/8-hardlooplegging met hoge taille voor dames
\
__€ 59,99__](https://www.nike.com/nl/t/tempo-7-8-hardlooplegging-met-hoge-taille-voor-dames-t4pqPX/HV8170-010)
- [
\
Nike Stride
\
Dri-FIT geweven hardloopbroek voor heren
\
__€ 89,99__](https://www.nike.com/nl/t/stride-dri-fit-geweven-hardloopbroek-voor-heren-9iBpKk2x/HV4544-010)
- [
\
Nike Swift
\
Hardloopbroek met Dri-FIT en halfhoge taille voor dames
\
__€ 89,99__](https://www.nike.com/nl/t/swift-dri-fit-hardloopbroek-met-halfhoge-taille-voor-dames-7SLS3Q/HV6088-013)
- [
\
Nike Swift
\
Strakke hardloopshorts met binnenbroekje, hoge taille en zakken voor dames (10 cm)
\
__€ 64,99__](https://www.nike.com/nl/t/swift-strakke-hardloopshorts-met-binnenbroekje-hoge-taille-en-zakken-voor-dames-10-cm-5J57vx/HJ2258-010)
- [
\
Nike Miler
\
Dri-FIT Knit hardloopbroek voor heren
\
__€ 74,99__](https://www.nike.com/nl/t/miler-dri-fit-knit-hardloopbroek-voor-heren-8ryo30XZ/IF2064-010)
- [
\
Nike Fast
\
Halflange hardlooptights met Dri-FIT en binnenbroek voor heren
\
__€ 42,99__](https://www.nike.com/nl/t/fast-halflange-hardlooptights-met-dri-fit-en-binnenbroek-voor-heren-LrFjSJ/FN3371-010)
- [
\
Nike Stride
\
Dri-FIT halflange hardlooptights voor heren
\
__€ 69,99__](https://www.nike.com/nl/t/stride-dri-fit-halflange-hardlooptights-voor-heren-d04MMQ77/IF2040-410)
## 6. Vochtafvoerend T-shirt
Je jack moet de regen weren, maar je T-shirt heeft de schone taak om zweet af te voeren. Gezamenlijk houden ze je droog en comfortabel. Nike Dri-FIT T-shirts en tops zijn speciaal ontworpen om je droog te houden en je hebt ze in veel verschillende kleuren en stijlen.
Voor kouder weer kies je voor een shirt met lange mouwen, of draag je een extra laagje fleece boven je shirt en onder je hardloopjack om extra warm te blijven.
Shop Nike Dri-FIT hardloopshirts
- [Shop heren](https://www.nike.com/nl/w/heren-dri-fit-hardlopen-shirts-1805hz32dxrz37v7jznik1)
- [Shop dames](https://www.nike.com/nl/w/dames-dri-fit-hardlopen-shirts-1805hz32dxrz37v7jz5e1x6)
## 7. Pet of klep
Je hardloopjack met capuchon houdt je hoofd droog, maar voorkomt niet dat je gezicht natregent. Een pet met brede klep (of een losse klep bij warm weer) helpt om je gezicht te beschermen. Zo kun je goed genoeg om je heen blijven kijken om vooruit te komen.
## Shop Nike Running headgear
[Bekijk alles](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-petten-37v7jz52r49)
- [
\
Nike Fly
\
Dri-FIT ADV ongestructureerde koelpet
\
__€ 139,99__](https://www.nike.com/nl/t/fly-dri-fit-adv-ongestructureerde-koelpet-wOEOdb6a/IF7444-100)
- [
\
Nike Fly
\
Dri-FIT ongestructureerde Swoosh pet
\
__€ 29,99__](https://www.nike.com/nl/t/fly-dri-fit-ongestructureerde-swoosh-pet-J6DjNt/FB5624-010)
- [
\
Nike Fly
\
Dri-FIT ADV ongestructureerde pet met reflecterend design
\
__€ 32,99__](https://www.nike.com/nl/t/fly-dri-fit-adv-ongestructureerde-pet-met-reflecterend-design-15dllX/FB5681-010)
- [
\
Nike Pro
\
Dri-FIT ongestructureerde Swoosh Run pet
\
__€ 42,99__](https://www.nike.com/nl/t/pro-dri-fit-ongestructureerde-swoosh-run-pet-7ZsWKlAD/IO8269-010)
- [
\
Nike Pro
\
Dri-FIT soepele hardlooppet met graphic
\
__€ 39,99__](https://www.nike.com/nl/t/pro-dri-fit-soepele-hardlooppet-met-graphic-b03gXB6F/IQ1339-229)
- [
\
Nike Dri-FIT ADV Fly
\
Soepele AeroBill AeroAdapt pet
\
__€ 42,99__](https://www.nike.com/nl/t/dri-fit-adv-fly-soepele-aerobill-aeroadapt-pet-9DG33x/FJ0736-100)
- [
\
ACG Radical AirFlow Fly Cap
\
Dri-FIT verstelbare trailrunningpet
\
__€ 49,99__](https://www.nike.com/nl/t/acg-radical-airflow-fly-cap-dri-fit-verstelbare-trailrunningpet-Ej18USYN/IX1854-100)
- [
\
Nike ACG Fly
\
Ongestructureerde pet
\
__€ 37,99__](https://www.nike.com/nl/t/acg-fly-ongestructureerde-pet-SQ29btQD/IH8673-025)
- [
\
ACG Radical AirFlow Apex
\
Dri-FIT vissershoedje
\
__€ 64,99__](https://www.nike.com/nl/t/acg-radical-airflow-apex-dri-fit-vissershoedje-SEXwEOVf/IX1855-100)
## Tips om veilig de regen te doorstaan
1. __Kies kleding met reflecterende elementen:__ in de regen is het zicht slechter, waardoor je meer risico loopt bij het oversteken. Om ervoor te zorgen dat automobilisten je kunnen zien, kies je voor een hardloopjack en -broek met reflecterend design — of je brengt reflecterend tape aan op je hardloopkleding.
2. __Ga niet hardlopen als het bliksemt:__ kijk naar de weersvoorspellingen. Wordt er onweer verwacht, blijf dan binnen en doe je training op een loopband of kies voor een andere cardio-work-out die je thuis kunt doen. Je loopt misschien geen enorme kans om door de bliksem geraakt te worden, maar onweer is de belangrijkste doodsoorzaak gerelateerd aan het weer.
3. __Kleed je op het weer:__ zelfs met waterdichte kleding kun je nat worden in de regen. Daardoor krijg je het al snel kouder als de temperaturen wat lager liggen, en dat geeft zelfs een [verhoogde kans op onderkoeling](https://www.uofmhealth.org/health-library/tw9037). Draag daarom genoeg warme kleding om jezelf te beschermen. Draag op warme dagen niet te veel laagjes. Laagjes helpen je niet per se om droog te blijven in de regen, ze verzwaren je eerder.
4. __Wees alert op wrijving:__ vocht kan wrijving veroorzaken tijdens je run. Breng daarom een anti-wrijvingproduct aan op risicogebieden, zoals je oksels en de binnenkant van je dijen. Het is ook slim om op warme dagen shorts met compressievoering te dragen. Op koude dagen kun je diezelfde shorts onder je normale hardloopbroek aantrekken.
5. __Neem droge sokken mee:__ van natte sokken ga je vooral langzamer. Voelen je voeten te nat of heb je meer last van wrijving in je schoenen, trek dan je droge sokken aan. Zo kun je door met je run en hoef je niet halverwege te stoppen.
6. __Hou je vochtgehalte op peil:__ het mag dan wel met bakken uit de lucht komen, dat betekent niet dat je geen water moet blijven drinken. Neem een rugzak met ingebouwde drinkgear, een waterfles, of een bidon met je mee en neem regelmatig een slok.
7. __Let goed op:__ je kunt relatief veilig door de regen lopen, maar wees alert op glad terrein, dat je blessurekans kan verhogen. Zelfs als je hardloopschoenen hebt die veel grip geven op modderpaden, is het nog altijd nodig om op te letten waar je loopt. Bekijk de ondergrond waarop je loopt en vermijd stukken die er onbetrouwbaar uitzien.
8. __Doe na je run gelijk je natte kleding uit:__ tijdens je run word je lekker warm, maar als je na afloop je natte kleren aanhoudt, loop je meer kans om onderkoeld te raken. Veel vocht kan leiden tot een schimmel- of andere infectie. Trek daarom direct na je run droge kleding aan (of direct na het douchen).
## Veelgestelde vragen: hardlopen in de regen
Kun je wel hardlopen in de regen?
Als je beschermende kleding met reflecterend design draagt en geen runs plant tijdens een onweersbui, is hardlopen in de regen prima. Sommige hardlopers geven zelfs de voorkeur aan lopen in de regen. Kleed je altijd op de temperatuur en trek na je run meteen je natte kleding uit.
Wat is de beste hardloopgear voor in de regen?
De beste hardloopgear voor in de regen bestaat uit materialen die bestand zijn tegen weersinvloeden zoals wind en regen. Het is daarnaast belangrijk om reflecterende kleding te dragen als je in de regen gaat lopen en dat je hardloopschoenen draagt die genoeg grip bieden voor op een natte ondergrond.
Kun je kou vatten als je hardloopt in de regen?
Van een run in de regen word je niet per se ziek. De resulterende lagere lichaamstemperatuur kan je echter vatbaarder maken om ziek te worden als je ook wordt blootgesteld aan een virus. Virussen worden doorgaans doorgegeven door het aanraken van oppervlakken en daarna het aanraken van je mond, neus of ogen, of door het inademen van de lucht vlak bij een besmet persoon.
Voor het eerst gepubliceerd: 19 november 2024
## Gerelateerde verhalen
- 
[](https://www.nike.com/nl/a/beste-hardloopschoenen-voor-lange-afstanden)
# Koopwijzer
# Beste hardloopschoenen voor duurlopen
- 
[](https://www.nike.com/nl/a/beste-neutrale-hardloopschoenen)
# Koopwijzer
# De beste neutrale hardloopschoenen van Nike
- 
[](https://www.nike.com/nl/a/beste-hardloopschoenen-voor-lange-afstanden)
# Koopwijzer
# De 5 beste hardloopschoenen voor lange afstanden
- 
[](https://www.nike.com/nl/a/beste-neutrale-hardloopschoenen)
# Koopwijzer
# De beste neutrale hardloopschoenen van Nike
- 
[](https://www.nike.com/nl/a/pegasus-premium-release-info)
# Productnieuws
# De Nike Pegasus Premium geeft op wolken lopen een nieuwe betekenis
Bronnen
[Cadeaubonnen](https://www.nike.com/nl/cadeaubonnen)
[Zakelijke cadeaubonnen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/)
[Zoek een store](https://www.nike.com/nl/retail/)
[Nike Journal](https://www.nike.com/nl/verhalen)
[Word member](https://www.nike.com/nl/membership)
[Feedback](https://www.nike.com#site-feedback)
[Promotiecodes](https://www.nike.com/nl/promo-code)
[Productadvies](https://www.nike.com/nl/productadvies)
[Running Shoe Finder](https://www.nike.com/nl/hardlopen/schoenenzoeker)
Help
[Help](https://www.nike.com/nl/help)
[Bestelstatus](https://www.nike.com/nl/orders/details)
[Verzending en levering](https://www.nike.com/nl/help/a/verzending-levering-eu)
[Retourzendingen](https://www.nike.com/nl/help/a/retourbeleid-eu)
[Betaalmethodes](https://www.nike.com/nl/help/a/betaling-opties-eu)
[Contact](https://www.nike.com/nl/help/#contact)
[Reviews](https://www.nike.com/nl/help/a/beoordelingen)
[Hulp bij Nike promotiecodes](https://www.nike.com/nl/help/a/promo-toepassen-eu)
Bedrijf
[Over Nike](https://about.nike.com/)
[Nieuws](https://news.nike.com/)
[Werken bij Nike](https://jobs.nike.com/)
[Investeerders](https://investors.nike.com/)
[Duurzaamheid](https://www.nike.com/nl/duurzaamheid)
[Toegankelijkheid](https://www.nike.com/accessibility)
[Toegankelijkheidsverklaring](https://www.nike.com/nl/accessibility/statement)
[Missie](https://www.nike.com/nl/missie)
[Nike Coaching](https://www.nike.com/nl/coaching)
[Een Kwestie Melden](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/nl/gui/56821/index.html)
Communitykortingen
[Student](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=nl)
[Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4XF44rsw%24)
[Eerstehulpverleners](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7nSFQFuA%24)
[Zorgprofessionals](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7a0ZMNlQ%24)
[Bronnen](https://www.nike.com/nl/help)
[Cadeaubonnen](https://www.nike.com/nl/cadeaubonnen)
[Zakelijke cadeaubonnen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/)
[Zoek een store](https://www.nike.com/nl/retail/)
[Nike Journal](https://www.nike.com/nl/verhalen)
[Word member](https://www.nike.com/nl/membership)
[Feedback](https://www.nike.com#site-feedback)
[Promotiecodes](https://www.nike.com/nl/promo-code)
[Productadvies](https://www.nike.com/nl/productadvies)
[Running Shoe Finder](https://www.nike.com/nl/hardlopen/schoenenzoeker)
[Help](https://www.nike.com/nl/help)
[Help](https://www.nike.com/nl/help)
[Bestelstatus](https://www.nike.com/nl/orders/details)
[Verzending en levering](https://www.nike.com/nl/help/a/verzending-levering-eu)
[Retourzendingen](https://www.nike.com/nl/help/a/retourbeleid-eu)
[Betaalmethodes](https://www.nike.com/nl/help/a/betaling-opties-eu)
[Contact](https://www.nike.com/nl/help/#contact)
[Reviews](https://www.nike.com/nl/help/a/beoordelingen)
[Hulp bij Nike promotiecodes](https://www.nike.com/nl/help/a/promo-toepassen-eu)
[Bedrijf](https://about.nike.com/nl)
[Over Nike](https://about.nike.com/)
[Nieuws](https://news.nike.com/)
[Werken bij Nike](https://jobs.nike.com/)
[Investeerders](https://investors.nike.com/)
[Duurzaamheid](https://www.nike.com/nl/duurzaamheid)
[Toegankelijkheid](https://www.nike.com/accessibility)
[Toegankelijkheidsverklaring](https://www.nike.com/nl/accessibility/statement)
[Missie](https://www.nike.com/nl/missie)
[Nike Coaching](https://www.nike.com/nl/coaching)
[Een Kwestie Melden](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/nl/gui/56821/index.html)
## Communitykortingen
[Student](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=nl)
[Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4XF44rsw%24)
[Eerstehulpverleners](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7nSFQFuA%24)
[Zorgprofessionals](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7a0ZMNlQ%24)
Nederland
- © 2026 Nike, Inc. Alle rechten voorbehouden
- Handleidingen
- [Nike Air](https://www.nike.com/nl/air)
- [Nike Air Max](https://www.nike.com/nl/air-max)
- [Nike FlyEase](https://www.nike.com/nl/flyease)
- [Nike Pegasus](https://www.nike.com/nl/running/runningzoom-pegasus-37)
- [Nike React](https://www.nike.com/nl/react)
- [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/nl/running/vaporfly)
- [Gebruiksvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=NL&language=nl&requestType=redirect)
- [Verkoopvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect)
- [Bedrijfsgegevens](https://www.nike.com/nl/help/a/bedrijfsgegevens)
- [Privacy- en cookiebeleid](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=NL&language=nl&requestType=redirect)
- [Privacy en cookie-instellingen](https://www.nike.com/nl/guest/settings/privacy)
## Africa
- [__Egypt__
\
English](https://www.nike.com/eg/)
- [__Morocco__
\
English](https://www.nike.com/ma/en/)
- [__Maroc__
\
Français](https://www.nike.com/ma/)
- [__South Africa__
\
English](https://www.nike.com/za/)
## Americas
- [__Argentina__
\
Español](https://www.nike.com.ar)
- [__Brasil__
\
Português](https://www.nike.com.br)
- [__Canada__
\
English](https://www.nike.com/ca/)
- [__Canada__
\
Français](https://www.nike.com/ca/fr/)
- [__Chile__
\
Español](https://www.nike.cl)
- [__Colombia__
\
Español](https://www.nike.com.co)
- [__México__
\
Español](https://www.nike.com/mx/)
- [__Peru__
\
Español](https://www.nike.com.pe)
- [__Puerto Rico__
\
Español](https://www.nike.com/pr/)
- [__United States__
\
English](https://www.nike.com)
- [__Estados Unidos__
\
Español](https://www.nike.com/us/es/)
- [__Uruguay__
\
Español](https://www.nike.com.uy)
- [__Latin America__
\
Español](https://www.nike.com/xl/)
## Asia Pacific
- [__Australia__
\
English](https://www.nike.com/au/)
- [__中国大陆__
\
简体中文](https://www.nike.com.cn/)
- [__Hong Kong__
\
English](https://www.nike.com.hk/)
- [__香港__
\
繁體中文](https://www.nike.com.hk/)
- [__India__
\
English](https://www.nike.in/)
- [__Indonesia__
\
English](https://www.nike.com/id/)
- [__Japan__
\
English](https://www.nike.com/jp/en/)
- [__日本__
\
日本語](https://www.nike.com/jp/)
- [__대한민국__
\
한국어](https://www.nike.com/kr/)
- [__Malaysia__
\
English](https://www.nike.com/my/)
- [__New Zealand__
\
English](https://www.nike.com/nz/)
- [__Philippines__
\
English](https://www.nike.com/ph/)
- [__Singapore__
\
English](https://www.nike.com/sg/)
- [__台灣__
\
繁體中文](https://www.nike.com/tw/)
- [__ไทย__
\
ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/)
- [__Vietnam__
\
English](https://www.nike.com/vn/)
## Europe
- [__Österreich__
\
Deutsch](https://www.nike.com/at/)
- [__Austria__
\
English](https://www.nike.com/at/en/)
- [__Belgien__
\
Deutsch](https://www.nike.com/be/de/)
- [__Belgium__
\
English](https://www.nike.com/be/en/)
- [__Belgique__
\
Français](https://www.nike.com/be/fr/)
- [__België__
\
Nederlands](https://www.nike.com/be/)
- [__Bulgaria__
\
English](https://www.nike.com/bg/)
- [__Croatia__
\
English](https://www.nike.com/hr/)
- [__Česká republika__
\
Čeština](https://www.nike.com/cz/)
- [__Czech Republic__
\
English](https://www.nike.com/cz/en/)
- [__Danmark__
\
Dansk](https://www.nike.com/dk/)
- [__Denmark__
\
English](https://www.nike.com/dk/en/)
- [__Finland__
\
English](https://www.nike.com/fi/)
- [__France__
\
Français](https://www.nike.com/fr/)
- [__Deutschland__
\
Deutsch](https://www.nike.com/de/)
- [__Ελλάδα__
\
ελληνικά](https://www.nike.com/gr/)
- [__Hungary__
\
English](https://www.nike.com/hu/en/)
- [__Magyarország__
\
Magyar](https://www.nike.com/hu/)
- [__Ireland__
\
English](https://www.nike.com/ie/)
- [__Israel__
\
English](https://www.nike.com/il/)
- [__Italia__
\
Italiano](https://www.nike.com/it/)
- [__Luxemburg__
\
Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/)
- [__Luxembourg__
\
English](https://www.nike.com/lu/en/)
- [__Luxembourg__
\
Français](https://www.nike.com/lu/)
- [__Netherlands__
\
English](https://www.nike.com/nl/en/)
- [__Nederland__
\
Nederlands](https://www.nike.com/nl/)
- [__Norway__
\
English](https://www.nike.com/no/en/)
- [__Norge__
\
Norsk](https://www.nike.com/no/)
- [__Polska__
\
Polski](https://www.nike.com/pl/)
- [__Portugal__
\
English](https://www.nike.com/pt/en/)
- [__Portugal__
\
Português](https://www.nike.com/pt/)
- [__Romania__
\
English](https://www.nike.com/ro/)
- [__Россия__
\
Русский](https://www.nike.com/ru/)
- [__Slovakia__
\
English](https://www.nike.com/sk/)
- [__Slovenia__
\
English](https://www.nike.com/si/)
- [__Espanya__
\
Català](https://www.nike.com/es/ca/)
- [__España__
\
Español](https://www.nike.com/es/)
- [__Sweden__
\
English](https://www.nike.com/se/en/)
- [__Sverige__
\
Svenska](https://www.nike.com/se/)
- [__Schweiz__
\
Deutsch](https://www.nike.com/ch/)
- [__Switzerland__
\
English](https://www.nike.com/ch/en/)
- [__Suisse__
\
Français](https://www.nike.com/ch/fr/)
- [__Svizzera__
\
Italiano](https://www.nike.com/ch/it/)
- [__Türkiye__
\
Türkçe](https://www.nike.com/tr/)
- [__United Kingdom__
\
English](https://www.nike.com/gb/)
## Middle East
- [__Saudi Arabia__
\
English](https://www.nike.sa/en/home)
- [__المملكة العربية السعودية__
\
العربية](https://www.nike.sa/ar/home)
- [__United Arab Emirates__
\
English](https://www.nike.ae/en/home)
- [__الإمارات العربية المتحدة__
\
العربية](https://www.nike.ae/ar/home)
- [__Qatar__
\
English](https://www.nike.qa/en/home)
- [__دولة قطر__
\
العربية](https://www.nike.qa/ar/home)
- [__Kuwait__
\
English](https://www.nike.com.kw/en/home)
- [__الكويت__
\
العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)