Μετάβαση στο περιεχόμενο. (Πάτα Enter)

Προπονήσου όπως ο CR7

Κατέβασε τώρα την εφαρμογή Nike για να μαθαίνεις νέα του Cristiano Ronaldo. Εκεί θα βρεις νέα προϊόντα και αποκλειστικό περιεχόμενο, όπως συμβουλές προπόνησης και κόλπα από τον ίδιο τον CR7, που θα σου δώσουν έμπνευση για να μεγιστοποιήσεις τις επιδόσεις σου στο παιχνίδι.

Ενδυνάμωση

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Train Like Ronaldo

Ο Cristiano Ronaldo είναι γνωστός για τη θρυλική του φυσική κατάσταση. Η δοκιμασμένη στον χρόνο δύναμή του βασίζεται στον κορμό του. Δες τη διαδικασία που ακολουθεί με τη συλλογή "Train Like Ronaldo" του NTC. Το πρόγραμμα κοιλιακών "Quick Hit" και οι ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος χτίζουν τη θεμελιώδη δύναμη για να απομακρύνεις δυνατά τους αντιπάλους από την μπάλα και να ορμάς μπροστά.

Ενδυνάμωση

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Train Like Ronaldo

Ο Cristiano Ronaldo είναι γνωστός για τη θρυλική του φυσική κατάσταση. Η δοκιμασμένη στον χρόνο δύναμή του βασίζεται στον κορμό του. Δες τη διαδικασία που ακολουθεί με τη συλλογή "Train Like Ronaldo" του NTC. Το πρόγραμμα κοιλιακών "Quick Hit" και οι ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος χτίζουν τη θεμελιώδη δύναμη για να απομακρύνεις δυνατά τους αντιπάλους από την μπάλα και να ορμάς μπροστά.

"Το πάθος μου είναι να παίζω ποδόσφαιρο. 100%, κάθε φορά! Αυτό είναι το κίνητρό μου: το μέλλον".

Cristiano Ronaldo
, πρωταθλητής Ευρώπης

Ταχύτητα

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Metabolic Kick HIT

Η Carli Lloyd είναι βετεράνος παγκόσμια πρωταθλήτρια. Το πρόγραμμα Metabolic Kick HIT στο NTC τη διατηρεί σε φόρμα, ώστε να μπορεί να συνεχίζει να κυριαρχεί στο παιχνίδι. Ο δυναμικός συνδυασμός προβολών, βαθιών καθισμάτων και αλμάτων αναπτύσσει ταχύτητα και γρήγορα πόδια.

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Τρέξιμο ταχύτητας με την Ellie

Αν θέλεις να απογειώσεις την ταχύτητά σου, ακολούθησε μια διαδρομή τρεξίματος με καθοδήγηση έχοντας βοήθεια από ένα φαινόμενο του ποδοσφαίρου. Ως αμυντικός, η Ellie Carpenter ξέρει πώς να χρησιμοποιεί τον ρυθμό της για να είναι πάντα ένα βήμα μπροστά από την επίθεση. Το τρέξιμο ταχύτητας στο NRC θα δυναμώσει τα πόδια σου για μεγαλύτερη εκρηκτικότητα.

Ταχύτητα

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Metabolic Kick HIT

Η Carli Lloyd είναι βετεράνος παγκόσμια πρωταθλήτρια. Το πρόγραμμα Metabolic Kick HIT στο NTC τη διατηρεί σε φόρμα, ώστε να μπορεί να συνεχίζει να κυριαρχεί στο παιχνίδι. Ο δυναμικός συνδυασμός προβολών, βαθιών καθισμάτων και αλμάτων αναπτύσσει ταχύτητα και γρήγορα πόδια.

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Τρέξιμο ταχύτητας με την Ellie

Αν θέλεις να βγεις έξω και να τρέξεις στον δρόμο, ακολούθησε μια διαδρομή τρεξίματος με καθοδήγηση έχοντας βοήθεια από ένα φαινόμενο του ποδοσφαίρου. Ως αμυντικός, η Ellie Carpenter ξέρει πώς να χρησιμοποιεί τον ρυθμό της για να είναι πάντα ένα βήμα μπροστά από την επίθεση. Το τρέξιμο ταχύτητας στο NRC θα δυναμώσει τα πόδια σου για μεγαλύτερη εκρηκτικότητα.

Αντοχή

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Train Like Sydney

Το εκρηκτικό πρώτο βήμα είναι εξαιρετικά σημαντικό για το παιχνίδι της Sydney Leroux Dwyer. Αλλά εξίσου σημαντική είναι και η αντοχή. Καθώς ο αγώνας συνεχίζεται και οι αμυντικοί αρχίζουν να κουράζονται, η ίδια εξακολουθεί να μπορεί να σκοράρει. Χρησιμοποιώντας τη συλλογή "Train Like Sydney" στο NTC, μπορείς να βρεις άλλον έναν εξοπλισμό για στιγμές που κερδίζουν αγώνες.

Αντοχή

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Train Like Sydney

Το εκρηκτικό πρώτο βήμα είναι εξαιρετικά σημαντικό για το παιχνίδι της Sydney Leroux Dwyer. Αλλά εξίσου σημαντική είναι και η αντοχή. Καθώς ο αγώνας συνεχίζεται και οι αμυντικοί αρχίζουν να κουράζονται, η ίδια εξακολουθεί να μπορεί να σκοράρει. Χρησιμοποιώντας τη συλλογή "Train Like Sydney" στο NTC, μπορείς να βρεις άλλον έναν εξοπλισμό για στιγμές που κερδίζουν αγώνες.

"Όλοι έχουμε όρια. Απλώς συνήθως δεν είναι αυτά που πιστεύουμε. Έτσι, προπονώ το μυαλό μου όπως προπονώ το σώμα μου".

Sydney Leroux Dwyer
, παγκόσμια πρωταθλήτρια

Προπονήσου ακόμα περισσότερο

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Δυνάμωσε για να δεις αποτελέσματα

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Απογείωσε το παιχνίδι σου

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Quick Score

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις

Εκπληκτική ταχύτητα

Ποδοσφαιρικές προπονήσεις