ΒΗΜΑ 1:

ΜΕΤΡΗΣΟΥ

ΣΤΕΡΝΟ

Μέτρησε το πιο φαρδύ σημείο του στέρνου σου, κρατώντας οριζόντια τη μεζούρα.

ΜΕΣΗ

Μέτρησε το πιο στενό μέρος (συνήθως το κάτω μέρος της πλάτης, εκεί που λυγίζει το σώμα), κρατώντας οριζόντια τη μεζούρα.

ΓΟΦΟΙ

Μέτρησε την περιφέρεια, κρατώντας οριζόντια τη μεζούρα.

ΒΗΜΑ 2:

ΒΡΕΣ ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΣΟΥ

Χρησιμοποίησε τον παρακάτω πίνακα για να βρεις το μέγεθός σου. Αν βρίσκεσαι στο όριο μεταξύ δύο μεγεθών, προτίμησε το μικρότερο μέγεθος για εφαρμοστή γραμμή ή το μεγαλύτερο μέγεθος για πιο χαλαρή γραμμή. Αν οι αναλογίες σου για το στέρνο και τη μέση αντιστοιχούν σε δύο διαφορετικά προτεινόμενα μεγέθη, διάλεξε αυτό που αντιστοιχεί στο στέρνο.

ΠΙΝΑΚΑΣ ΜΕΓΕΘΩΝ

ΜΕΓΕΘΟΣ ΣΤΕΡΝΟ (εκ.) ΜΕΣΗ (εκ.) ΓΟΦΟΙ (εκ.)
S 94–99 79-84 94–99
M 99–104 84-89 99–104
L 104–109 89-94 104–109
XL 109-117 94-102 109-117
XXL 117-124 102-109 117-124
ΜΕΓΕΘΟΣ ΣΤΕΡΝΟ (ίν.) ΜΕΣΗ (ίν.) ΓΟΦΟΙ (ίν.)
S 37–39 31–33 37–39
M 39–41 33–35 39–41
L 41–43 35–37 41–43
XL 43-46 37-40 43-46
XXL 46-49 40-43 46-49