Ja t'has descarregat la Nike Run Club App i vols córrer uns quilòmetres. Abans de sortir per la porta, has de fer un parell de coses:

1. Activa els serveis d'ubicació
   : això permetrà enregistrar les dades de la carrera, que estaran disponibles perquè les consultis al teu historial d'activitat. En un dispositiu iOS, també hauràs d'activar Fitness Tracking (Seguiment de fitnes):
   1. Toca la icona de Settings (Configuració) de l'aplicació.
   2. Desplaça't a la part inferior i toca Privacy (Privadesa) i, a continuació, Motion & Fitness (Activitat i fitnes).
   3. Mou la peça lliscant per activar Fitness Tracking (Seguiment de fitnes).
   4. Tanca l'NRC App i torna a obrir-la perquè s'implementi el canvi de configuració.
2. Introdueix les teves característiques personals
   : dades com l'alçada i el pes ajuden l'NRC App a proporcionar mètriques precises per a les teves carreres. Pots triar un valor predeterminat si prefereixes no compartir les teves dades.

És hora de començar a córrer. A la pestanya Run (Carrera), pots escollir una carrera bàsica, establir objectius de distància o temps, o marcar el ritme amb una carrera de velocitat.

Fins i tot tenim alguna cosa per a tu quan la teva motivació sigui baixa. Les carreres guiades proporcionen assessorament expert dels millors Nike Coaches i atletes, amb la presència d'alguns convidats especials.