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Trouver sa voie, avec Adwoa Aboah

Adwoa Aboah (@adwoaaboah) est un mannequin britannique qui a fondé Gurls Talk, une communauté en ligne dont l'objectif est de libérer la parole des jeunes femmes autour de thématiques telles que l'éducation, la santé mentale, la sexualité et l'estime de soi. Nous avons rencontré Adwoa pour découvrir son cheminement vers la découverte de soi, ses idées, son style personnel et les aspects positifs et négatifs de notre culture en ligne de plus en plus complexe.

Aujourd'hui, nous misons tout sur la réussite et fuyons l'échec. Mais qu'est-ce que l'échec t'a appris de plus que la réussite ?

L'échec, à plusieurs égards, a renforcé ma capacité de résilience, car j'ai dû l'accepter, accepter le rejet et m'en sortir. Ça m'a permis de découvrir l'importance de la persévérance. J'ai appris à faire face et à accepter l'échec car c'est lui qui, d'une certaine façon, m'a permis d'atteindre mes objectifs.

Quels conseils donnerais-tu à quelqu'un qui n'oserait pas pleinement s'exprimer face aux autres ?

À toutes celles et tous ceux qui n'osent pas prendre la parole : prenez tout le temps dont vous avez besoin et acceptez-vous avec bienveillance. Vous devez le faire uniquement si vous vous sentez prêt. Ce n'est pas quelque chose que vous devez faire sous pression. Lorsque vous serez prêt(e), vous pourrez vous révéler au monde entier. Avant cela, prenez le temps de réfléchir à ce que cela signifie.

Finding Your Way with Adwoa Aboah

En quoi penses-tu que les plateformes en ligne peuvent avoir un effet positif sur la santé mentale ? À l'inverse, en quoi peuvent-elles être nuisibles ?

L'avantage des plateformes en ligne est qu'elles nous permettent de découvrir différentes communautés qui peuvent nous correspondre et que nous avons envie de rejoindre, comme la mienne, Gurls Talk. Nous faisons toujours partie de groupes, que ce soit à l'école ou dans le milieu dans lequel nous évoluons, surtout à l'adolescence, et les plateformes en ligne nous permettent de découvrir la réalité de ce qui nous attend.

En parallèle, je pense que les plateformes en ligne peuvent nous porter préjudice si l'on s'attache uniquement à contempler la vie des autres, ce qu'ils ont, qui ils sont, si l'on est nous-mêmes encore en train de se chercher. La comparaison permanente peut infliger de véritables séquelles à une personne en pleine construction. En regardant les autres, vous pouvez vous sentir obligé d'égaler leurs accomplissements. Sur Internet, il est crucial de rester prudent et conscient, afin de ne pas tomber dans ses travers.

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En tant que militante et figure artistique emblématique, comment parviens-tu à trouver l'équilibre entre la préservation de ton authenticité et ton rôle d'exemple pour la nouvelle génération ?

Si je ne restais pas fidèle à moi-même, si je n'étais pas sincère, je serais incapable de me qualifier d'exemple. Pour moi, c'est l'essence même d'un modèle. Ce n'est pas une question d'équilibre à trouver, il s'agit plutôt de ce que vous décidez de faire si vous acceptez cette responsabilité, car l'influence que vous pouvez exercer sur certaines personnes est le reflet direct de votre authenticité.

La confiance en soi et l'estime de soi sont des représentations très personnelles, mais la dynamique d'une communauté peut largement influencer les deux. En quoi l'esprit de communauté a-t-il pu te surprendre ?

La communauté impose l'honnêteté, la vérité, et donne toute leur importance aux histoires que l'on y raconte. Dans ces histoires, vous pouvez vous reconnaître. Vous pouvez découvrir comment d'autres se sont battus pour traverser des périodes difficiles, c'est cela qui inspire et vous ouvre aux possibilités de votre propre réalité. Vous découvrez des personnes qui ont manqué de confiance en elles, d'estime d'elles-mêmes, mais qui se sont relevées. Cela vous aide à prendre conscience que vous aussi, vous pourriez y arriver.

Lorsque l'on se sent soutenu, il est plus facile d'être soi-même et de ne plus se sentir seul. Tout au long de ma bataille avec ma santé mentale, je me suis sentie mise à l'écart. Je trouve fascinant (et inattendu) que le simple fait d'avoir partagé mon histoire m'ait introduit auprès d'une communauté gigantesque de personnes ayant traversé, ou traversant encore, les mêmes épreuves que moi.

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Quelle est la source du courage ? Comment as-tu trouvé le courage d'être celle que tu es aujourd'hui ?

Le courage provient de la curiosité qui nous pousse à nous regarder dans le miroir et à apprendre de nous-mêmes. J'ai trouvé le courage d'être où je suis aujourd'hui car je n'oublie pas ce dont je suis capable, et je ne veux pas me décevoir. Même si cette mise en application est terrifiante, je constate qu'il est toujours plus positif d'affronter une situation plutôt que de la fuir. Pour moi, le courage provient également des personnes qui nous entourent. Il naît en écoutant différents points de vue, différentes histoires. Le courage survient lorsque vous dites stop à une situation et que vous mettez tout en œuvre pour ne plus jamais revivre la même chose.

Quelle est la première étape de l'engagement vers l'estime de soi ?

Avant toute chose : être bienveillant avec soi-même. La plupart du temps, nous serions incapables de dire à d'autres ce que nous disons de nous-mêmes. Restez bienveillant.

En quoi, grâce à son style, une personne peut-elle véhiculer des idées qu'elle n'ose pas verbaliser directement ?

Le style vestimentaire peut en dire long sur une personne. J'ai un respect infini pour celles et ceux qui s'habillent exactement comme ils l'entendent, par plaisir, sans se laisser influencer. Nous sommes tellement nombreux sur cette planète, je crois que cela donne l'occasion de se démarquer en tant qu'individu.

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Quel message ton style personnel adresse-t-il au reste du monde ?

Mon style dépend complètement de mon humeur. Il peut être très éloquent, en fonction de mon degré de confiance en moi. Mon style personnel est en évolution permanente, mais je sais qu'il est influencé non pas par les autres, mais par ma personnalité et par les événements qui marquent ma vie à tel ou tel moment.

Le style est-il un art ou une attitude ?

Le style est incontestablement une attitude. Vous voyez souvent des styles qui ne vous attireraient pas forcément de prime abord, mais qui seront portés par des personnes qui vont les incarner à la perfection. Voilà ce qui attire. L'attitude qui les accompagne. Ce qui vous donne envie de porter ces différentes tenues, ce sont les personnes qui les représentent. Tout est dans l'attitude.

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