Légumes traditionnels avec sauce

Ultra-rapide et facile à préparer, cet encas savoureux est un concentré de vitamines qui a fait ses preuves. Testez-le.

Un délicieux encas plein de vitamines et de minéraux. Végétarien. Sans gluten ni fruits à coque.

4 carottes
200 g de pois gourmands
200 g de radis
2 tasses de yaourt grec
Huile d'olive
Sel
Épices de votre choix

Découpez les légumes en deux ou en plus petits morceaux. Mélangez le yaourt grec, l'huile d'olive, le sel et les épices de votre choix comme par exemple de l'ail en poudre ou des herbes fraîches. Vous pouvez maintenant tremper les légumes dans cette sauce et les déguster !

223 calories
21 g de glucides
9 g de protéines
13 g de lipides

Recettes saines par Lifesum.