Les meilleures chaussures Nike pour rester debout toute la journée

Les recherches de ces 10 dernières années ont tiré la sonnette d'alarme sur les dangers à passer trop de temps en position assise. Certaines études comparent cela au tabagisme en termes de risques pour la santé. Mais qu'en est-il de rester debout toute la journée ?

Se tenir sur ses jambes à longueur de journée présente aussi sa part d'inconvénients. Par exemple, une étude publiée dans le Rehabilitation Nursing Journal note que le fait de travailler debout toute la journée peut causer une fatigue musculaire générale, des douleurs lombaires, des raideurs dans le cou et les épaules et des pieds endoloris. Une autre étude publiée dans la revue Ergonomics a révélé que rester debout pendant plus de deux heures en travaillant peut entraîner un inconfort physique et affecter aussi ta santé émotionnelle.

Voici la bonne nouvelle : les chaussures que vous portez pendant de longues heures en position debout peuvent faire toute la différence et atténuer les effets négatifs sur la santé. Une étude publiée dans l'International Journal of Environmental Research and Public Health a démontré que le type de chaussures joue un rôle crucial dans la prévention ou l'aggravation des maux, notamment la fatigue et les douleurs musculaires.

Le style compte et ne doit pas être sous-estimé quand on choisit les chaussures qu'on porte toute la journée. Certaines recherches ont aussi été faites sur ce sujet, comme une étude de Frontiers in Psychology sur la façon dont le style personnel peut renforcer la confiance et l'estime de soi. Pour préserver votre bien-être physique et mental, vous devez garder d'autres facteurs à l'esprit. Voici différentes possibilités pour vos journées passées debout.

La Air Max Dn est idéale pour passer une journée debout. La sneaker reprend les caractéristiques principales des modèles précédents, dans un look futuriste. Certaines différences sont esthétiques : par exemple, le Swoosh a été placé au milieu du pied plutôt que sur l'empeigne. La révolution en matière de performances, c'est l'unité au talon, composée de quatre tubes. Deux de ces cylindres sont placés à l'arrière avec une pression de 1 bar et deux sont à l'avant, avec une pression de 0,3 bar. Et innovation de pointe : l'air circule librement à l'intérieur.

Pourquoi la pression est-elle importante ? Posez la questions à vos pieds. Quand vous bougez, il vous faut des niveaux de maintien et de confort différents pour les pieds, les chevilles et les jambes. Et la majorité des chaussures n'en sont pas capables. Du moins jusqu'à présent, car le système Dynamic Air de la Nike Air Max Dn crée un confort progressif et de la stabilité quand vous marchez. La chaussure s'adapte à vos mouvements : vous pouvez rester debout et bouger toute la journée.

Meilleur exemple :

Air Max Dn : style incomparable et confort surréaliste. Ne passez pas à côté de cette chaussure !

Vous savez à quel point la ville peut être imprévisible. D'un trajet sans accroc à un détour surprise, il n’y a qu'un instant. C’est vous contre la ville. C'est pourquoi vous avez besoin de plus qu'une simple chaussure confortable.

Meilleur exemple :

Nike Ava Rover : Conçue pour vous offrir un confort optimal dans la jungle urbaine, la Nike Ava Rover intègre la mousse ReactX, qui offre un amorti réactif à chaque pas. La semelle extérieure en caoutchouc est conçue pour les déplacements en ville, minimisant le poids tout en maximisant la souplesse et l'adhérence. Rendez-vous à votre réunion ou retrouvez vos amis à l'autre bout de la ville en un rien de temps avec les Ava Rovers, qui sortiront en juillet 2025.

Si vous mettez et retirez vos chaussures plus d'une fois par jour, les chaussures sans lacets sont sans doute faites pour vous. Ce qui ne veut pas dire que vous perdez en confort ou en style. Prenez le temps de bien choisir les semelles d'une chaussure sans lacets comme vous le feriez pour des chaussures à lacets. Avec le bon modèle, vous vous sentirez mieux, vous vous fatiguerez moins et vous aurez plus d'énergie à chaque pas.

Meilleur exemple :

Nike React Phantom : elle est ultra versatile. Elle s'enfile facilement et vous apporte un maintien sûr dont vous aurez besoin pour rester debout pendant des heures. La React Phantom est conçue avec plus de mousse dans la semelle, et donc un amorti supplémentaire. Son empeigne respirante assure une grande légèreté.

Rester debout toute la journée, ça veut dire alterner déplacements, beaucoup de moments statiques et courtes phases de marche, de squat et de montée ou de descente. Notamment si tu travailles dans le milieu de la santé, de la restauration ou de l'éducation, par exemple. Quand tu dois rester debout longtemps, il te faut plus d'amorti pour compenser. Opte pour un modèle Air.

Meilleur exemple :

Nike Air Max 90 : l'unité Air signature de ce modèle culte est synonyme de maintien et de confort. Conçue à l'origine pour aider les athlètes de running à courir plus longtemps (ce qui reste sa fonction première), cette technologie prend soin des pieds et des jambes quand vous passez beaucoup de temps debout.