ภาพน้องหมาของคุณนอนขดบนโซฟาอย่างเดียวดายวนเวียนอยู่ในหัวคุณทุกครั้งที่คุณออกไปวิ่งข้างนอก เจ้าตูบน้อยส่งสายตาเศร้าสร้อยมองมาราวกับจะขอร้องว่า “พาผมไปวิ่งด้วยได้ไหมครับ” ที่จริงคุณก็อยากพาน้องหมาไปวิ่งด้วย แต่มันง่ายขนาดนั้นเลยเหรอ

“น้องหมาส่วนมากชอบวิ่งครับ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกมันรู้วิธี ออกไปวิ่งเสมอไป” Chris Bennett หัวหน้าโค้ช Nike Running Global บอก และต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนที่จะหยิบสายจูง

• ให้น้องหมากำหนดเพซ
• พกน้ำดื่มไปแบบคูณ 2
• ใช้สายจูงแบบปรับได้
• วิ่งสั้นๆ เพื่อเป็นการเริ่มต้น
• น้องหมาทุกตัวไม่ได้เป็นนักวิ่ง
• ดูแลน้องหมาให้ปลอดภัย

น้องหมาทุกตัวไม่ได้เป็นนักวิ่ง

พันธุ์จมูกสั้นอย่างปั๊กและบ็อกเซอร์ รวมถึงพันธุ์ขาสั้นอย่างเจ้าคอร์กี้ไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นนักวิ่ง ส่วนบางพันธุ์ก็ไม่ได้สนใจจะไปวิ่ง “รู้ธรรมชาติน้องหมาของคุณ แล้วเข้าใจถึงข้อจำกัดด้านร่างกาย” โค้ชกล่าว ดูเพิ่มเติมว่าพันธุ์น้องหมาของคุณเหมาะกับการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นหรือไม่ได้ที่ American Kennel Club

ดูแลน้องหมาให้ปลอดภัย

เทรนน้องหมาให้วิ่งข้างๆ คุณ คุณจะได้ไม่สะดุดสายจูงล้ม ถ้าจะให้ดีก็พาวิ่งนอกขอบเส้นทางเทรลหรือเส้นทางวิ่ง น้องหมาจะได้ไม่อยู่ใกล้นักวิ่งคนอื่นเกินไป และอย่าลืมสังเกตพื้นผิวที่คุณกำลังวิ่งอยู่เสมอ การวิ่งกับพื้นยางมะตอยในวันแดดจัดอาจทำให้อุ้งเท้าน้องหมาไหม้ได้