Für einige Mädchen kann ein Sport-BH darüber entscheiden, ob sie weiter Sport machen oder sich lieber zurückziehen. Untersuchungen der Women’s Sports Foundation haben gezeigt, dass Mädchen, die dem Sport treu bleiben, selbstbewusster sind und ein positiveres Bild von ihrem Körper haben†. Ein Sport-BH kann also einen großen Einfluss haben, aber wie findest du den ersten BH? Keine Sorge: Wir haben alle Informationen, die du brauchst – vom ersten Gespräch über BHs bis hin zum Finden der perfekten Passform.

Das erste Gespräch über BHs kann sich schon mal etwas unangehem anfühlen. Deshalb haben wir mit der Kinder- und Jugendpsychiaterin Dr. Neha Chaudhary* darüber gesprochen, wie man das Thema am besten angeht. Beim Einstieg ins Gespräch solltest du daran denken, "dass die Art und Weise, wie du spricht, Einfluss auf die Gedanken und Gefühle des Kindes haben kann, also sprich entspannt und mit einer positiven Haltung über die Veränderungen, anstatt auf eine peinliche oder unangenehme Art und Weise", so Chaudhary.

"Betone, dass sie keinen BH braucht. Sie sollte sich viel mehr darauf freuen. Sprich positiv über das Thema und konzentriere dich dabei darauf, dass ihr diese Erfahrung gemeinsam machen könnt."

Es kann etwas dauern, die richtige Passform zu finden, aber es wird dir dabei helfen, die richtige Größe und den richtigen Style für sie zu fiinden. Hier ein paar Tipps für die Anprobe und die anschließenden Testrunden voller Schutz und Tragekomfort.

Worin unterscheiden sich Sport-BHs für Mädchen und für Damen? Es geht dabei nicht nur um die Größe der Körbchen. Hier eine kleine Erklärung:

• Ein sanfter Einstieg
  Einige Mädchen möchten vielleicht einen BH tragen, aber das nicht gleich der ganzen Welt mitteilen. Nike Sport-BHs für Mädchen respektieren das und daher haben einige Styles sehr schmale Träger und einen U-förmigen Ausschnitt. Durch ein solches Design kann der Sport-BH unbemerkt unter einem T-Shirt oder Tanktop getragen werden.
  
  
• Der richtige Schutz
  Seien wir ehrlich: Polster können alles andere als intuitiv sein. Die Einstufung als Unterwäsche ist schnell gemacht und nichts ist peinlicher als Unterwäsche. Deshalb verzichten alle Nike Sport-BHs für Mädchen auf Polster. Für zusätzlichen Schutz und gleichmäßige Sicherheit bietet Nike verschiedene Optionen mit einer zusätzlichen Stoffschicht.
  
  
• Der Schweiß im Fokus
  Durch den Vergleich der Stellen, an denen Mädchen und Frauen schwitzen, kann das Sport-BH-Designteam von Nike dort, wo es nötig ist, Mesh und andere schweißableitende Elemente einfügen. So kann sie unabhängig von ihrer Entwicklungsstufe einen Sport-BH finden, der sie in schwitzigen Situationen trocken hält.