Was ist eigentlich mit BHs?



Für einige Mädchen kann ein Sport-BH darüber entscheiden, ob sie weiter Sport machen oder sich lieber zurückziehen. Untersuchungen der Women’s Sports Foundation haben gezeigt, dass Mädchen, die dem Sport treu bleiben, selbstbewusster sind und ein positiveres Bild von ihrem Körper haben†. Ein Sport-BH kann also einen großen Einfluss haben, aber wie findest du den ersten BH? Keine Sorge: Wir haben alle Informationen, die du brauchst – vom ersten Gespräch über BHs bis hin zum Finden der perfekten Passform.

Sport-BHs für Mädchen

Positive Vibes

Das erste Gespräch über BHs kann sich schon mal etwas unangehem anfühlen. Deshalb haben wir mit der Kinder- und Jugendpsychiaterin Dr. Neha Chaudhary* darüber gesprochen, wie man das Thema am besten angeht. Beim Einstieg ins Gespräch solltest du daran denken, "dass die Art und Weise, wie du spricht, Einfluss auf die Gedanken und Gefühle des Kindes haben kann, also sprich entspannt und mit einer positiven Haltung über die Veränderungen, anstatt auf eine peinliche oder unangenehme Art und Weise", so Chaudhary.

Sport-BHs für Mädchen

"Betone, dass sie keinen BH braucht. Sie sollte sich viel mehr darauf freuen. Sprich positiv über das Thema und konzentriere dich dabei darauf, dass ihr diese Erfahrung gemeinsam machen könnt."

— Dr. Neha Chaudhary

Und wann???

Du bist bereit, über BHs zu reden, du weißt nur nicht, wann der richtige Moment gekommen ist? Es gibt nicht die eine richtige Zeit für einen BH. Vielleicht möchte sie einen, weil ihre Freundinnen einen haben. Oder sie braucht einen Sport-BH für Sport und Spiel. Was zählt, ist: Wenn sie einen BH möchte, sollte sie einen bekommen …

Und wann???

Du bist bereit, über BHs zu reden, du weißt nur nicht, wann der richtige Moment gekommen ist? Es gibt nicht die eine richtige Zeit für einen BH. Vielleicht möchte sie einen, weil ihre Freundinnen einen haben. Oder sie braucht einen Sport-BH für Sport und Spiel. Was zählt, ist: Wenn sie einen BH möchte, sollte sie einen bekommen …

  1. Tragekomfort
    Unabhängig von der Entwicklungsstufe können Brüste ab Beginn des Wachstums schmerzen. Ein Sport-BH kann Sicherheit und Tragekomfort bieten, damit sie sich ohne Schmerzen und unangenehme Gefühle bewegen kann.
  2. Schutz
    Mädchen können sich zu Beginn ihrer Entwicklung wegen ihres sich verändernden Körpers unsicher fühlen. Eine zusätzliche Schicht unter Trikot oder T-Shirt sorgt für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein.

WELCHER BH?



Den richtigen BH zu finden ist wichtig, wenn sie den BH auch wirklich tragen und nicht nur in die hinterste Ecke ihres Kleiderschranks stopfen soll. Die wichtigste Frage lautet: "Wie wird sie sich darin bewegen?" Soll sie den BH den ganzen Tag tragen oder nur am Wettkampftag? Um den richtigen Style zu finden, solltest du herausfinden, wozu sie den BH braucht.

BHs für den ganzen Tag

WELCHER BH?



Den richtigen BH zu finden ist wichtig, wenn sie den BH auch wirklich tragen und nicht nur in die hinterste Ecke ihres Kleiderschranks stopfen soll. Die wichtigste Frage lautet: "Wie wird sie sich darin bewegen?" Soll sie den BH den ganzen Tag tragen oder nur am Wettkampftag? Um den richtigen Style zu finden, solltest du herausfinden, wozu sie den BH braucht.

BHs für den ganzen Tag

Wenn sie einen BH braucht, den sie jeden Tag tragen kann, dann ist ein leichter Sport-BH mit schmalen Trägern eine gute Wahl. Diese BHs können den ganzen Tag getragen werden, haben einen hohen Tragekomfort und bieten Schutz, ohne wirklich aufzufallen. Ein BH mit U-förmigem Ausschnitt lässt sich außerdem problemlos unter jedem Oberteil tragen.

Sport-BHs für Mädchen

Wenn sie einen BH braucht, den sie jeden Tag tragen kann, dann ist ein leichter Sport-BH mit schmalen Trägern eine gute Wahl. Diese BHs können den ganzen Tag getragen werden, haben einen hohen Tragekomfort und bieten Schutz, ohne wirklich aufzufallen. Ein BH mit U-förmigem Ausschnitt lässt sich außerdem problemlos unter jedem Oberteil tragen.

Sport-BHs (Betonung auf "Sport")

Sport-BHs (Betonung auf "Sport")

Bei aktiveren und intensiveren Bewegungen wie beim Fußball oder beim Laufen sorgen mehrlagige Stoffe und breitere Träger oder Racerback-Styles für mehr Schutz und Sicherheit. Bonus: Alle Nike Sport-BHs für Mädchen wurden auf ihre Performance getestet und bestehen aus Dri-FIT-Materialien, die den Schweiß ableiten.

Sport-BHs für Mädchen

Bei aktiveren und intensiveren Bewegungen wie beim Fußball oder beim Laufen sorgen mehrlagige Stoffe und breitere Träger oder Racerback-Styles für mehr Schutz und Sicherheit. Bonus: Alle Nike Sport-BHs für Mädchen wurden auf ihre Performance getestet und bestehen aus Dri-FIT-Materialien, die den Schweiß ableiten.

PASST ER?



Es kann etwas dauern, die richtige Passform zu finden, aber es wird dir dabei helfen, die richtige Größe und den richtigen Style für sie zu fiinden. Hier ein paar Tipps für die Anprobe und die anschließenden Testrunden voller Schutz und Tragekomfort.

Am Anfang waren die Träger

Sie sollte zwei Finger zwischen Träger und Körper schieben können. Falls der BH zu locker sitzt, sollte sie eine kleinere Größe probieren. Schneiden die Träger in die Haut, sollte sie eine größere Größe probieren.

Das Brustband

Das Brustband sollte nicht zu eng sitzen. Sie sollte problemlos zwei Finger zwischen Brustband und Körper schieben können. Außerdem sollte das Brustband nicht nach oben rutschen, wenn sie die Arme hebt, sondern gerade über ihren Rippenbereich verlaufen.

Der Sprungtest

Lass sie ein paar Mal auf und ab springen. Die Brust sollte sich nur minimal bewegen und sie sollte sich in dem BH wohl fühlen. Falls sie mehr Halt braucht, kann sie es mit einem Sport-BH für Damen probieren.

Mädchen- oder Damen-Sport-BH?

Sport-BHs für Mädchen haben ein anderes Design

Worin unterscheiden sich Sport-BHs für Mädchen und für Damen? Es geht dabei nicht nur um die Größe der Körbchen. Hier eine kleine Erklärung:

  • Ein sanfter Einstieg
    Einige Mädchen möchten vielleicht einen BH tragen, aber das nicht gleich der ganzen Welt mitteilen. Nike Sport-BHs für Mädchen respektieren das und daher haben einige Styles sehr schmale Träger und einen U-förmigen Ausschnitt. Durch ein solches Design kann der Sport-BH unbemerkt unter einem T-Shirt oder Tanktop getragen werden.

  • Der richtige Schutz
    Seien wir ehrlich: Polster können alles andere als intuitiv sein. Die Einstufung als Unterwäsche ist schnell gemacht und nichts ist peinlicher als Unterwäsche. Deshalb verzichten alle Nike Sport-BHs für Mädchen auf Polster. Für zusätzlichen Schutz und gleichmäßige Sicherheit bietet Nike verschiedene Optionen mit einer zusätzlichen Stoffschicht.

  • Der Schweiß im Fokus
    Durch den Vergleich der Stellen, an denen Mädchen und Frauen schwitzen, kann das Sport-BH-Designteam von Nike dort, wo es nötig ist, Mesh und andere schweißableitende Elemente einfügen. So kann sie unabhängig von ihrer Entwicklungsstufe einen Sport-BH finden, der sie in schwitzigen Situationen trocken hält.

Es geht um Tragekomfort

Es gibt kein festes Alter, in dem Mädchen anfangen, Sport-BHs für Damen zu tragen – das ist eine Frage des Tragekomforts und der Performance. Wenn Sport-BHs für Mädchen nicht mehr den Halt und den Schutz bieten, den sie benötigt, könnte sie sich in einem Damen-Sport-BH wohler fühlen.

Sport-BHs für Mädchen
Sport-BHs für Mädchen

†Teen Sport in America: Why Participation Matters. Women’s Sports Foundation Report, Januar 2018.
*
Dr. Chaudhary ist Kinder- und Jugendpsychiaterin in San Francisco und Mitbegründerin von Brainstorm, dem Labor für Mental Health Innovation an der Universität Stanford.