Trobar el propi camí amb Adwoa Aboah
Adwoa Aboah (@adwoaaboah) és una model britànica i la fundadora de Gurls Talk, una comunitat online on les dones joves poden parlar de temes importants com ara l'educació, la salut mental, la sexualitat i el benestar personal. Hem parlat amb Adwoa per esbrinar quin ha estat el seu viatge d'autodescobriment, quina opinió té sobre l'estil personal i quins creu que són els avantatges i inconvenients de la nostra cultura online, que cada vegada és més complexa.
Sovint es posa molt d'èmfasi en la dicotomia entre èxit i fracàs. Però, què t'ha ensenyat el fracàs que no hagis après amb l'èxit?
En molts aspectes, m'ha enfortit la resiliència, perquè he hagut d'assimilar el fracàs i el rebuig, i seguir avançant. M'ha mostrat què és la perseverança i com n'és d'important. He après a aturar-me i acceptar els fracassos perquè són aquests els que m'han empès en molts aspectes a aconseguir allò que volia.
Quin consell donaries a algú que sent inseguretat a l'hora d'expressar-se davant el món?
Jo animaria tothom que senti inseguretat a l'hora d'expressar-se a prendre's el temps que necessiti i a ser amable amb si mateix. És una cosa que només hauries de fer quan sentis que és el moment. No hi hauria d'haver cap pressió per prendre aquesta decisió. Quan sigui el moment per a tu, mostra al món qui ets. Abans, però, pren-te un temps per meditar-ho.
De quina manera creus que les plataformes online poden tenir un efecte positiu en el benestar mental? I, d'altra banda, com poden tenir un efecte negatiu?
L'aspecte positiu de les plataformes online és que ens permeten descobrir diferents comunitats de les quals potser volem formar part, com ara la meva organització, Gurls Talk. Sempre ens movem en grups, sigui a l'escola o al lloc on hem crescut, sobretot durant l'adolescència, i les plataformes online t'ensenyen el que hi ha més enllà.
D'altra banda, crec que les plataformes online poden ser molt negatives quan estàs mirant constantment la vida de les altres persones, allò que tenen i fins on han arribat, quan tu encara no ho tens clar. La sensació esfereïdora que et pot causar aquesta comparació és molt perjudicial per a les persones que encara no són adultes. Et pot fer mirar els altres i voler igualar els seus esforços. El que és important és navegar per Internet amb cura i amb consciència per no caure al costat fosc.
Com a líder creativa i activista, com mantens l'equilibri entre ser tu mateixa i fer de model per a la pròxima generació?
No crec que em pogués considerar un model a seguir si no fos autèntica i fidel a mi mateixa. Crec que això és fonamental si ets un referent. No hi pot haver concessions; senzillament, ho has de fer si decideixes agafar aquesta responsabilitat, perquè la influència que pots tenir sobre els altres és un reflex de la sinceritat amb tu mateixa.
La confiança en un mateix i l'autoestima poden ser molt personals, però la comunitat pot jugar-hi un paper molt important. T'has sentit acompanyada en aspectes que no t'hauries imaginat?
La comunitat implica honestedat i sinceritat, i les històries que s'expliquen tenen una gran importància. Et pots veure reflectida en aquestes històries. Pots veure com les persones han lluitat i perseverat en temps difícils. Això és inspirador i et mostra les possibilitats de la teva pròpia realitat. Hi descobreixes persones que tenien poca confiança en si mateixes i poca autoestima, però que se'n van sortir, i t'adones que això també és possible per a tu.
Tenir suport emocional t'anima a ser tu mateixa i et fa sentir menys sola. Al llarg de la meva història de salut mental, molt sovint m'he sentit aïllada. Ha estat fascinant (i inesperat) veure com, en compartir la meva història, se m'ha donat la benvinguda a una comunitat enorme que ha viscut exactament les mateixes sensacions i que encara les viu.
D'on surt el coratge? Com has trobat el coratge per ser qui ets avui dia?
El coratge prové de la curiositat de mirar-te a tu mateixa i aprendre d'aquesta observació. He trobat el coratge de ser qui soc perquè sé de què soc capaç i no em vull decebre a mi mateixa. Tot i que em fa força respecte, he comprovat els resultats positius d'enfrontar-se amb els problemes en comptes de fugir-ne. També crec que el coratge prové de la gent que t'envolta. Sorgeix quan sents perspectives i històries diferents. El coratge prové de ser conscient que no vols tornar a aquella situació, i que faràs un gran esforç per assegurar-te que no es torna a repetir mai més.
Quin és el primer pas per començar a estimar-se a un mateix?
El primer pas és ser amable amb tu mateixa. Sovint no diríem mai a altres les coses que ens diem a nosaltres. Per això hem d'intentar ser amables.
Què pot comunicar l'estil personal d'algú que potser no pot expressar directament?
El teu estil i la teva manera de vestir diuen molt de tu. Tinc el respecte més absolut per aquelles persones que porten la roba que els agrada i no la que agrada a tothom. Hi ha moltíssima gent al planeta i crec que l'estil personal et dona l'oportunitat de destacar i ser diferent.
Què explica al món el teu sentit personal de l'estil?
El meu sentit de l'estil depèn del meu estat d'ànim. Pot dir moltes coses, en funció de la confiança que tingui en aquell moment. El meu estil personal canvia constantment, però puc assegurar que no està influït pels altres sinó per mi mateixa i pel que està passant a la meva vida en aquell moment.
L'estil és un art o una actitud?
L'estil és certament una actitud. Sovint veus estils que no són per a tu, però que representen la persona que els porta. Això és el que t'atreu, l'actitud. Si vols portar aquells looks diferents, és per la persona. L'estil és definitivament una actitud.