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Trainiere wie ein Profi

Meistere die gleichen Workouts, mit denen auch Cristiano Ronaldo, Carli Lloyd, Julie Ertz und andere Fußballprofis fit und energiegeladen bleiben. Hol dir die Nike Training Club App und die Nike Running Club App auf dein Mobilgerät und arbeite zusammen mit den Profis auf gemeinsame Ziele hin.

Kraft

Fußball-Workouts

Trainier wie Ronaldo

Cristiano Ronaldo ist bekannt für seine legendäre Fitness, die er sich unter anderem mit hartem Core-Training erarbeitet hat. Die Train Like Ronaldo-Workouts im NTC zeigen dir, mit welchen Übungen er sich fit hält. Das Quick-Hit Abs-Workout sowie verschiedene Trainingsübungen für den Unterkörper bauen grundlegende Stärke auf und sorgen für die nötige Physis, um die Gegner vom Ball fernzuhalten und ihn nach vorne zu spielen.

Kraft

Fußball-Workouts

Trainier wie Ronaldo

Cristiano Ronaldo ist bekannt für seine legendäre Fitness, die er sich unter anderem mit hartem Core-Training erarbeitet hat. Die Train Like Ronaldo-Workouts im NTC zeigen dir, mit welchen Übungen er sich fit hält. Das Quick-Hit Abs-Workout sowie verschiedene Trainingsübungen für den Unterkörper bauen grundlegende Stärke auf und sorgen für die nötige Physis, um die Gegner vom Ball fernzuhalten und ihn nach vorne zu spielen.

"Meine Leidenschaft ist es, Fußball zu spielen. Zu hundert Prozent, die ganze Zeit. Das ist meine Motivation – die Zukunft."

Cristiano Ronaldo
europäischer Champion

Schnelligkeit

Fußball-Workouts

Metabolic Kick HIT

Carli Lloyd ist eine langjährige Profi-Fußballerin und gewann mit der amerikanischen Frauennationalmannschaft den internationalen Titel. Ihr Metabolic Kick HIT-Workout im NTC sorgt für schnelle Beine und Ausdauer für ihr Spiel. Eine dynamische Kombination aus Ausfallschritten, Squats und Shuffles trainiert Schnelligkeit und schnelle Fußarbeit.

Fußball-Workouts

Speed Run mit Ellie

Du willst deine Geschwindigkeit erhöhen? Dann ist der geführte Lauf mit dem Fußballstar Ellie Carpenter genau das Richtige für dich. Als Verteidigerin weiß sie, wie sie ihr Tempo nutzen muss, um der angreifenden Gegnerin immer den entscheidenden Schritt voraus zu sein. Ihr Speed Run im NRC wird deinen Beinen entsprechend einheizen.

Schnelligkeit

Fußball-Workouts

Metabolic Kick HIT

Carli Lloyd ist eine langjährige Profi-Fußballerin und gewann mit der amerikanischen Frauennationalmannschaft den internationalen Titel. Ihr Metabolic Kick HIT-Workout im NTC sorgt für schnelle Beine und Ausdauer für ihr Spiel. Eine dynamische Kombination aus Ausfallschritten, Squats und Shuffles trainiert Schnelligkeit und schnelle Fußarbeit.

Fußball-Workouts

Speed Run mit Ellie

Du hast Lust, draußen laufen zu gehen? Dann ist der geführte Lauf mit dem Fußballstar Ellie Carpenter genau das Richtige für dich. Als Verteidigerin weiß sie, wie sie ihr Tempo nutzen muss, um der angreifenden Gegnerin immer den entscheidenden Schritt voraus zu sein. Ihr Speed Run im NRC wird deinen Beine entsprechend einheizen.

Ausdauer

Fußball-Workouts

Trainier wie Sydney

Ihr explosiver Antritt ist der Schlüssel zu Sydney Leroux Dwyers erfolgreichem Spiel. Genau wie ihre Ausdauer. Wenn die Abwehr schon einknickt, ist sie immer noch in der Lage, in jeder Spielminute zum Tor zu stürmen. Mit der Train like Sydney-Kollektion im NTC kannst du dir die passende Ausrüstung für deinen matchentscheidenden Moment zusammenstellen.

Ausdauer

Fußball-Workouts

Trainier wie Sydney

Ihr explosiver Antritt ist der Schlüssel zu Sydney Leroux Dwyers erfolgreichem Spiel. Genau wie ihre Ausdauer. Wenn die Abwehr schon einknickt, ist sie immer noch in der Lage, in jeder Spielminute zum Tor zu stürmen. Mit der Train like Sydney-Kollektion im NTC kannst du dir die passende Ausrüstung für deinen matchentscheidenden Moment zusammenstellen.

"Wir alle haben unsere Grenzen. Sie sind nur normalerweise nicht dort, wo wir sie vermuten. Also habe ich meine innere Einstellung genauso trainiert wie meinen Körper."

Sydney Leroux Dwyer
internationaler Champion

Mehr Training, mehr Zeit

Fußball-Workouts

Durchtrainiert dank Kraftaufbau

Fußball-Workouts

Werte dein Spiel auf

Fußball-Workouts

Schneller Abschluss

Fußball-Workouts

Fantastisches Tempo

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