WIE KANN ICH MIT DER NIKE RUN CLUB APP LOSLEGEN?
Nachdem du die Nike Run Club App heruntergeladen hast, ist es Zeit, mit dem Laufen zu beginnen. Aber bevor du deine Laufschuhe schnürst und deinen ersten NRC-Lauf startest, solltest du zwei Dinge nicht vergessen:
- Ortungsdienste aktivieren: Damit stellst du sicher, dass deine Laufdaten aufgezeichnet und in deinen Aktivitäten aufgeführt werden. Mit iOS musst du außerdem Fitnesstracking aktivieren.
- Persönliche Angaben eingeben: Mit Informationen wie Größe und Gewicht können wir deine Erfahrungen mit der App persönlicher gestalten und dir genauere Ergebnisse liefern. Du kannst auch einen Standardwert wählen, wenn du diese Angaben nicht machen möchtest.
Jetzt bist du bereit, loszulegen. Auf der Laufregisterkarte kannst du deinen Lieblingslauftyp für tägliche Läufe festlegen. Du kannst einen normalen Lauf machen oder dir Ziele, bezogen auf Zeit, Strecke oder Tempo, setzen. Du brauchst Motivation oder möchtest etwas Neues ausprobieren? Unsere geführten Läufe sind eine großartige Motivation. Außerdem erhältst du Tipps von Nike Top-Coaches und Eliteathleten sowie von besonderen Gästen.
Und wenn dich besondere Ziele reizen, dann sieh dir unsere NRC Challenges an.
