สมาชิกใหม่รับส่วนลด 15% บน Nike App: ใช้โค้ด APP15

ผักกับซอสดิปสุดคลาสสิก

โภชนาการ
อัพเดทล่าสุด: 3 มิถุนายน 2563

โดย Nike Training

ผักกับซอสดิปสุดคลาสสิก

ของว่างที่พิสูจน์แล้วว่าอร่อยจริง ใช้เวลาแค่ 5 นาทีก็พร้อมเสิร์ฟสำหรับ 4 ที่แล้ว

ของว่างแสนอร่อยที่ทำได้เร็วและง่ายมากนี้พิสูจน์แล้วว่าเป็นสุดยอดของทานเล่นที่อุดมไปด้วยวิตามิน มาลองกันเลย

ของว่างแสนอร่อยที่มีทั้งวิตามินและเกลือแร่ ทั้งยังเป็นเมนูมังสวิรัติที่ปลอดกลูเตนและถั่วอีกด้วย

ส่วนผสม

แครอท 4 หัว
ถั่วลันเตาหวาน 200 กรัม
แรดิช 200 กรัม
กรีกโยเกิร์ต 2 ถ้วย
น้ำมันมะกอก
เกลือ
เครื่องเทศตามใจชอบ

วิธีทำ

หั่นผักออกเป็นครึ่งหนึ่งหรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นผสมกรีกโยเกิร์ต น้ำมันมะกอก เกลือ และเครื่องเทศตามต้องการ เช่น กระเทียมผง หรือสมุนไพรสด แล้วก็เริ่มลงมือดิปได้เลย

ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

223 แคลอรี่
คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม
โปรตีน 9 กรัม
ไขมัน 13 กรัม

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพจาก Lifesum

ผักกับซอสดิปสุดคลาสสิก

เข้าร่วม Nike Training Club

เข้าถึงผู้เชี่ยวชาญและเทรนเนอร์ระดับโลกของเราเพื่อช่วยให้คุณคงความแอ็คทีฟและสุขภาพดีไว้เสมอ

ผักกับซอสดิปสุดคลาสสิก

เข้าร่วม Nike Training Club

เข้าถึงผู้เชี่ยวชาญและเทรนเนอร์ระดับโลกของเราเพื่อช่วยให้คุณคงความแอ็คทีฟและสุขภาพดีไว้เสมอ

เผยแพร่ครั้งแรก: 21 พฤษภาคม 2563