Nike-medlemmer får fri frakt og gratis retur i 30 dager. Finn ut mer Join Us
Trained-podkast: Invester i din mentale velvære med John Donahoe
Trained-podkast
Nikes CEO og familiemann lærte viktigheten av mental helse tidlig. Nå deler han hvordan flere år med å oppsøke hjelp har hjulpet ham med å finne glede både på og utenfor kontoret.
«Trained» er en podkast som ser nærmere på det nyeste innen holistisk trening.
Hvordan navigerer lederen av verdens største sportsselskap bedriftslivet under et spesielt år – samtidig som han skal være far, ektemann, bestefar, venn og hverdagsatlet? Ved å praktisere en ferdighet som vanligvis ikke læres på handelshøyskolen – det å spørre om hjelp. Nikes styreformann og CEO John Donahoe har brukt de siste tre tiårene på å forbedre denne evnen, og han har innsett at det er en styrke – og ikke en svakhet – å lene seg på andre når man er stresset mentalt og følelsesmessig. I denne episoden åpner lederen seg for Nikes Senior Director of Performance, Ryan Flaherty, om sin reise med terapi, hans viktigste formål hjemme og i lederstolen, og hans primære rollemodeller (som starter med hans kone). Han forklarer også hvordan meditasjon har forandret livet hans og hvordan han bruker takknemlighet i sin egen rutine. Uansett om du leder et lag eller om du akkurat har blitt med på et, kan vi alle lære noe av Donahoes bevisste tilnærming til utfordringer.
«Én av forpliktelsene jeg gjorde overfor meg selv, var at jeg sa:
'Jeg ønsker å omfavne formålet med tjenesteledelse,
men jeg ønsker å gjøre det med glede, både gjennom
oppturer og nedturer.'»
Har du spørsmål om tankesett, bevegelse, kosthold, restitusjon eller søvn? Har du forslag til gjester eller tema? Send en e-post til Flaherty på trained@nike.com, så ser han hva han kan gjøre.