HELP

Je kunt een aantal Nike Run Club-instellingen aanpassen. Zo kun je opties instellen voor binnen of buiten hardlopen, automatisch pauzeren van je runs, luisteren naar audiofeedback en aanmoedigingen, en nog veel meer.

Tik in het Run-scherm op het tandwieltje en kies uit de volgende opties:

• Indoor/Outdoor (Binnen/buiten): Gebruik de functie voor overdekte runs bij gebruik van loopbanden en binnenbanen of wanneer je een iPod touch gebruikt. Voor runs in de buitenlucht gebruikt NRC GPS en de geïntegreerde accelerometer van je apparaat om je run te registreren. Zorg er dus voor dat je locatieservices zijn ingeschakeld.
• Auto-Pause (Pauzeer run automatisch): de run wordt automatisch gepauzeerd zodra je niet meer hardloopt. Als deze optie niet is geselecteerd, moet je je runs handmatig stopzetten in de app.
• Audio Feedback (Audiofeedback): een voice-over zal je tijdens je run op de hoogte houden van je afstand en duur. Je kunt ook Cheers (Aanmoedigingen) van je NRC vrienden ontvangen tijdens je run. Stel hiervoor je privacyinstellingen in op 'public' (openbaar) of 'social' (sociaal) en schakel bij de appinstellingen 'Cheers' (Aanmoedigingen) in.
• Countdown (Aftellen): je een klok instellen die aftelt tot de start van je run. Ook kun je je telefoon laten trillen of vergrendelen als teken dat je run begint. Je kunt kiezen voor niet aftellen of drie, zes of negen seconden aftellen.
• Orientation (Schermweergave): het scherm wordt tijdens je run weergegeven in de modus Staand of Liggend.
• Display (Weergave): kies of je je huidige snelheid of je gemiddelde snelheid wilt weergegeven op het scherm.
• Heart Rate (Hartslag): verbind een hartslagmeter door de instructies in de app te volgen.

Tik in het hoofdscherm op het instellingenpictogram en kies uit de volgende opties:

• Indoor/Outdoor (Binnen/buiten)
• Auto-pause (Pauzeer run automatisch)
• Voice-over
• Frequentie
• Cheers (Aanmoedigingen)
• Countdown
• Nachtmodus
• Complimenten
• Maateenheid
• Plan een run

Je kunt tijdens je NRC run ook luisteren naar muziek.

Je kunt je hardloopinstellingen wijzigen door naar beneden te vegen en op het pictogram Instellingen te tikken. Naast de opties voor Tracking binnen/buiten en Automatisch pauzeren kun je ook het volgende kiezen:

• Metrics (Cijfers): kies tussen het weergeven van je huidige tempo of het totale tempo van je run
• Voiceover (Voice-over): je kunt deze optie inschakelen als je horloge een luidspreker heeft.
• Heart Rate (Hartslag): noteer je hartslag.
• Log out (Afmelden): meld je af bij de NRC app.