Todas las historias
Asesoramiento
El secreto para volver más fuerte que nunca
Los hábitos saludables son difíciles de crear pero fáciles de romper. Aquí encontrarás cómo encontrar flexibilidad en tus esfuerzos y recuperarlos con entusiasmo.
Comunidad
FM Broadcast presenta: Nacimos preparadas
Desde que tienes memoria, has tenido sueños, grandes y pequeños. Claro que has tenido dudas, pero #NacimosPreparadas para conquistar el mundo y cambiar las reglas del juego.
Atletas*
En los senderos de montaña de Japón, un monje budista corre hacia la claridad
Para Yukai Shimizu, la práctica espiritual y la rutina de correr van a la par, una enriquece a la otra.
Asesoramiento
Las ventajas de los entrenamientos cortos
Los entrenamientos cortos de menos de 10 minutos ofrecen flexibilidad y grandes beneficios.
Asesoramiento
Podcast Trained: rompe las reglas de la condición física con Joe Holder
Para este Nike Trainer, no hay una manera "correcta" de entrenar o comer saludable. Mira cómo hace que el bienestar sea alcanzable y real.
Asesoramiento
¿Tu cuerpo necesita un descanso?
El dolor muscular no es la única señal de que te has esforzado en el gimnasio. Aprende a detectar otras señales que son menos evidentes.
Comunidad
El hogar está en la cancha
Un grupo de jóvenes sudaneses refugiados en el oeste de Australia encuentran esperanza, identidad y amistad en el básquetbol.
Comunidad
El club de fútbol de Londres que está cambiando vidas
Hasta 2015, no existía el club de fútbol Hackney Wick. Desde que se creó, su fundador ha fomentado el nacimiento de toda una comunidad dentro y fuera del terreno de juego.
Comunidad
¿Alguna vez has querido jugar fútbol al más alto nivel?
Bienvenidos a la cancha de fútbol a mayor altura de Europa. Cuando el balón va por encima de la valla perimétrica, cae a un abismo de cerca de 2000 metros.
Asesoramiento
Aumenta la velocidad de la manera correcta
Si tu rutina de entrenamiento está en pausa, aquí te damos algunos consejos para darle "play" al progreso y ser amable con tu cuerpo.
Atletas*
El hechizo de la futbolista que causa furor en el equipo más creativo de París
Florine Kouessan quiere formar un equipo, el Witch FC, que represente su propio mundo.
Asesoramiento
Cómo comer de manera más saludable para siempre
Mejorar tu dieta no necesariamente significa que tengas que privarte. Descubre cinco consejos para que tu alimentación siga siendo divertida.
Comunidad
Cómo jugamos: fútbol americano con seis hombres
Esta versión del juego normal, en la que se anotan muchos goles, mantiene vivas las tradiciones en Marfa, un pueblo de Texas que está cambiando rápido.
Asesoramiento
Empieza a progresar hacia tus objetivos (otra vez)
Utiliza este plan paso a paso y súbete al tren del bienestar y quédate en él para siempre.
Asesoramiento
Podcast Trained: la miniserie sobre salud mental con Kayla McBride
Antes de ser la número 21 en la cancha, Kayla McBride es la número 1 para ella misma. Escucha cómo cambió su juego y su vida al enfocarse en su salud mental.
Comunidad
¿Alguien quiere jugar al tenis? ¿Alguien se anima?
En esta escarpada isla escocesa, la cancha de tenis más remota de Gran Bretaña reúne a lugareños de distintas edades y habilidades.
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