บรา... ใส่เลยมั้ย



สำหรับเด็กผู้หญิงบางคนแล้ว สปอร์ตบรานั้นคือความแตกต่างระหว่างการเล่นกีฬาได้ต่อและนั่งมองอยู่ไกลๆ ผลงานวิจัยจาก Women’s Sports Foundation แสดงให้เห็นว่าเด็กหญิงที่ทำกิจกรรมอยู่เสมอนั้นมีระดับความมั่นใจสูงกว่าและมองร่างกายของตนเองในเชิงบวก† สปอร์ตบราจึงเป็นชิ้นที่พลิกเกมได้จริง แต่เราจะรู้วิธีค้นหาบราตัวแรกได้อย่างไร ไม่ต้องเป็นห่วงเรามีข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการ ตั้งแต่การเริ่มสนทนาเกี่ยวกับบราตัวแรกอย่างถูกต้องไปจนถึงการค้นหาทรงที่เพอร์เฟ็กต์

สปอร์ตบราที่ดีไซน์มาเป็นพิเศษสำหรับเด็กผู้หญิง

พูดในแง่ดีเท่านั้นนะ

การพูดถึงบราเป็นครั้งแรกนั้นอาจจะน่าอึดอัด เราจึงพูดคุยกับ ดร. Neha Chaudhary* จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นเพื่อช่วยในเรื่องการละลายพฤติกรรม เมื่อคุณเริ่มบทสนทนา “จำไว้ว่าวิธีการพูดของคุณจะมีอิทธิพลต่อความคิดและความรู้สึกของเด็ก ให้พยายามพูดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในแบบที่สบายๆ และเป็นไปในเชิงบวก แทนที่จะพูดให้พังดูน่าอายและน่าอึดอัด” Chaudhary กล่าว

สปอร์ตบราที่ดีไซน์มาเป็นพิเศษสำหรับเด็กผู้หญิง

“เน้นว่าการใส่บราไม่ใช่สิ่งที่เด็กๆ ต้องทำแต่เป็นสิ่งที่เด็กๆ มีโอกาสได้ทำ ทำให้เป็นไปในเชิงบวกด้วยการเน้นว่าเป็นสิ่งที่มีโอกาสทำร่วมกันได้”

— ดร. Neha Chaudhary

แล้วเมื่อไหร่ดีล่ะ

พร้อมที่จะคุยเรื่องบราแล้ว แต่จะคุยเมื่อไหร่ดี ไม่มีเวลาไหนเฉพาะเจาะจงหรอกถ้าเธอจะใส่สักตัว อาจเป็นตอนที่เพื่อนเธอมีใส่แล้วก็ได้ หรือถ้าเกิดว่าต้องใส่สปอร์ตบราสำหรับฝึกซ้อมและลงแข่ง แต่ไม่ว่าเวลาไหนจะมาก่อน เธอจะต้องการบราเพื่อที่เธอจะทำกิจกรรมได้...

แล้วเมื่อไหร่ดีล่ะ

พร้อมที่จะคุยเรื่องบราแล้ว แต่จะคุยเมื่อไหร่ดี ไม่มีเวลาไหนเฉพาะเจาะจงหรอกถ้าเธอจะใส่สักตัว อาจเป็นตอนที่เพื่อนเธอมีใส่แล้วก็ได้ หรือถ้าเกิดว่าต้องใส่สปอร์ตบราสำหรับฝึกซ้อมและลงแข่ง แต่ไม่ว่าเวลาไหนจะมาก่อน เธอจะต้องการบราเพื่อที่เธอจะทำกิจกรรมได้...

  1. รู้สึกสบาย
    ไม่ว่าพัฒนาการทางร่างกายของเธอจะอยู่ในขั้นไหน อาการเจ็บคัดหน้าอกก็จะเริ่มขึ้นทันทีที่บริเวณยอดอกเริ่มมีการขยายตัว สปอร์ตบราจะช่วยให้เธอรู้สึกแนบกระชับและสบาย เธอจึงเคลื่อนไหวได้โดยที่รู้สึกว่าเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวน้อยลด
  2. รู้สึกได้รับการปกปิด
    เด็กหญิงที่เริ่มมีหน้าอกจะรับรู้ได้ถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ชั้นที่เพิ่มพิเศษใต้เสื้อแข่งหรือเสื้อยืดนั้นจะช่วยให้เธอรู้สึกมั่นคงและมั่นใจ

บราตัวไหนดี



การคัดบราตัวที่ใช่มาให้เธอเลือกนั้นจะสร้างความแตกต่างเป็นอย่างมากว่าเธอจะใส่จริง หรือจะยัดเก็บใส่ตู้ไปเลย เรื่องหลักที่ต้องคำนึงก็คือเธอใส่แล้วเคลื่อนไหวอย่างไร ตัวนี้ใส่ได้ทุกวันหรือใส่ได้แค่วันแข่งเท่านั้น ระบุวิธีที่เธอจะเคลื่อนไหวเพื่อค้นหาสไตล์ที่เหมาะที่สุดสำหรับเธอ

บราที่ใส่ได้ตลอดทั้งวัน

บราตัวไหนดี



การคัดบราตัวที่ใช่มาให้เธอเลือกนั้นจะสร้างความแตกต่างเป็นอย่างมากว่าเธอจะใส่จริง หรือจะยัดเก็บใส่ตู้ไปเลย เรื่องหลักที่ต้องคำนึงก็คือเธอใส่แล้วเคลื่อนไหวอย่างไร ตัวนี้ใส่ได้ทุกวันหรือใส่ได้แค่วันแข่งเท่านั้น ระบุวิธีที่เธอจะเคลื่อนไหวเพื่อค้นหาสไตล์ที่เหมาะที่สุดสำหรับเธอ

บราที่ใส่ได้ตลอดทั้งวัน

หากเธอต้องการบราที่ใส่ได้ง่ายๆ ในทุกวัน สปอร์ตบราที่มีสายบราบางและมีน้ำหนักเบาจะเป็นเพื่อนซี้ของเธอ บราที่ใส่สบายตลอดวันเหล่านี้จะให้การปกปิดเต็มที่แต่แทบจะไม่รู้สึกว่าสวมใส่อยู่ อีกทั้งบราที่มีขอบด้านบนเป็นรูปตัว U จะช่วยให้ดูเรียบเนียนไม่สะดุดตา ไม่ว่าจะสวมทับด้วยเสื้ออะไร

สปอร์ตบราที่ดีไซน์มาเป็นพิเศษสำหรับเด็กผู้หญิง

หากเธอต้องการบราที่ใส่ได้ง่ายๆ ในทุกวัน สปอร์ตบราที่มีสายบราบางและมีน้ำหนักเบาจะเป็นเพื่อนซี้ของเธอ บราที่ใส่สบายตลอดวันเหล่านี้จะให้การปกปิดเต็มที่แต่แทบจะไม่รู้สึกว่าสวมใส่อยู่ อีกทั้งบราที่มีขอบด้านบนเป็นรูปตัว U จะช่วยให้ดูเรียบเนียนไม่สะดุดตา ไม่ว่าจะสวมทับด้วยเสื้ออะไร

ใส่ประโยชน์ด้าน “กีฬา” ลงในสปอร์ตบรา

ใส่ประโยชน์ด้าน “กีฬา” ลงในสปอร์ตบรา

สำหรับกิจกรรมหรือการเคลื่อนไหวที่เข้มข้นอย่างแข่งฟุตบอลหรือวิ่ง ผ้าหลายชั้นและสายบรากว้างที่หนากว่า หรือสไตล์ Racerback จะช่วยให้รู้สึกมิดชิดและแนบกระชับมากยิ่งขึ้น แถมสปอร์ตบรา Nike Girls ทุกตัวผ่านการทดสอบประสิทธิภาพมาแล้ว และผลิตด้วยผ้า Dri-FIT เพื่อช่วยซับเหงื่อ

สปอร์ตบราที่ดีไซน์มาเป็นพิเศษสำหรับเด็กผู้หญิง

สำหรับกิจกรรมหรือการเคลื่อนไหวที่เข้มข้นอย่างแข่งฟุตบอลหรือวิ่ง ผ้าหลายชั้นและสายบรากว้างที่หนากว่า หรือสไตล์ Racerback จะช่วยให้รู้สึกมิดชิดและแนบกระชับมากยิ่งขึ้น แถมสปอร์ตบรา Nike Girls ทุกตัวผ่านการทดสอบประสิทธิภาพมาแล้ว และผลิตด้วยผ้า Dri-FIT เพื่อช่วยซับเหงื่อ

ใส่พอดีไหม



การค้นหาบราที่ใช่ต้องใช้เวลาสักหน่อย แต่จะช่วยให้คุณเข้าใจไซส์และสไตล์บราที่ถูกต้องสำหรับเธอ ลองเคล็ดลับการเลือกทรงเมื่อเธอลองสปอร์ตบราและเตรียมพร้อมสำหรับท่าฉลองชัยชนะ (ที่ช่วยซัพพอร์ตเต็มที่และให้ความสบาย) หลังจากนี้

เริ่มที่สายบรา

เธอควรสอดนิ้วได้ 2 นิ้วระหว่างสายบราและลำตัว หากหลวมไปให้ลองไซส์เล็กกว่า หากกดทับไหล่ให้เพิ่มอีกหนึ่งไซส์

เช็คขอบใต้อก

ดูให้แน่ใจว่าไม่แน่นเกินไป เธอควรสอด 2 นิ้วระหว่างขอบและลำตัวได้สบายๆ นอกจากนี้ให้เธอยกแขนขึ้นเหนือศีรษะและดูว่าขอบใต้อกไม่เลิกขึ้น ซึ่งควรจะแนบรอบซี่โครงเป็นแนวตรง

กระโดดแบบไม่กระเทือน

ให้เธอกระโดด ซึ่งควรจะมีการดีดตัวเล็กน้อย และเธอควรรู้สึกสบายและมั่นใจ หากรู้สึกว่าเด้งมากเกินไปที่จะเคลื่อนไหวอย่างสบายได้ เธออาจต้องลองใส่ไซส์ผู้หญิง

ใส่ไซส์เด็กหญิงหรือผู้หญิงดี

บราเด็กหญิงมีดีไซน์ที่แตกต่างออกไป

แล้วอะไรที่สร้างความแตกต่างระหว่างบราเด็กหญิงและบราผู้หญิงล่ะ กลายเป็นว่าไม่ใช่แค่เพียงไซส์คัพ เรามาดูว่าต่างอย่างไรและเพราะอะไร

  • ความสบายใจในการสวมใส่
    เด็กสาวบางคนอาจต้องการใส่บราแต่ไม่จำเป็นต้องประกาศให้โลกรู้ สปอร์ตบรา Nike Girls นำข้อมูลเชิงลึกมาจากเด็กสาวจริงๆ ซึ่งนั่นคือเหตุผลที่บางสไตล์มีสายที่เล็กมากๆ และขอบบนเป็นรูปตัว U ดีไซน์เหล่านี้ทำให้สวมใส่สปอร์ตบราใต้เสื้อยืดหรือเสื้อกล้ามได้ง่ายโดยไม่เป็นที่สังเกต

  • ปกปิดอย่างพอเหมาะ
    ถ้าจะพูดกันตามจริงแล้ว แผ่นฟองน้ำนั้นไม่ค่อยเป็นธรรมชาติเท่าไหร่ พอพูดถึงก็รู้ได้ทันทีว่าหมายถึงชุดชั้นใน และไม่มีอะไรอีกแล้วที่น่าอายได้อย่าง “เสื้อใน-กางเกงใน” นั่นคือเหตุผลที่บราเด็กหญิงของ Nike นั้นไม่มีแผ่นฟองน้ำ ส่วนการซัพพอร์ตที่เพิ่มขึ้นและการปกปิดที่เรียบเนียนนั้น ยังมีอีกหลายตัวเลือกในการทำชั้นของผ้าเพิ่มเติม

  • ตรงเข้าจัดการกับเหงื่อ
    ด้วยการเปรียบเทียบจุดที่เหงื่อออกมากของเด็กหญิงและผู้หญิง ดีไซเนอร์บรา Nike จะระบุจุดที่มีเหงื่อออกมากเพื่อวางตาข่ายและองค์ประกอบสำหรับการซับเหงื่ออื่นๆ ด้วยวิธีนี้ ไม่ว่าเธอจะอยู่ในขั้นไหน เธอก็จะพบกับบราที่ช่วยซับเหงื่อให้แห้งในจุดที่เธอต้องการมากที่สุด

เน้นความสบายล้วนๆ

ไม่มีช่วงอายุที่แน่นอนว่าเด็กหญิงจะเริ่มสวมบราเมื่อใด เพราะทั้งหมดล้วนกลับมาที่เรื่องของความสบายและประสิทธิภาพ หากบราเด็กหญิงไม่ได้ให้การซัพพอร์ตและการปกปิดที่เธอต้องการ เธออาจรู้สึกสบายมากขึ้นเมื่อใส่บราผู้หญิง

เลือกซื้อบราเด็กหญิงเลือกซื้อบราผู้หญิง
สปอร์ตบราที่ดีไซน์มาเป็นพิเศษสำหรับเด็กผู้หญิง
สปอร์ตบราที่ดีไซน์มาเป็นพิเศษสำหรับเด็กผู้หญิง

†Teen Sport in America: Why Participation Matters. Women’s Sports Foundation Report, January 2018.
*ดร. Chaudhary เป็นจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นในซานฟรานซิสโกและผู้ร่วมก่อตั้งของ Brainstorm ห้องทดลองของ Stanford สำหรับนวัตกรรมสุขภาพจิต.