Chaussures de running pour enfant : guide d'essayage
Sur le terrain et au quotidien, les enfants ont besoin de chaussures de running bien ajustées. Lis nos conseils pour trouver la paire idéale et explore les dernières innovations.
Petites astuces d'essayage
Conseil n° 1
Une tenue ample et confortable
Les enfants grandissent si vite… Choisis une pointure qui laisse environ 1 cm d'espace entre le gros orteil et le bout de la chaussure : cela lui permettra de garder sa paire plus longtemps et de libérer tout son potentiel d'athlète.
Conseil n° 2
Le test du pouce (à faire le soir)
Pour trouver les chaussures parfaites, le mieux est de les essayer après une longue journée, quand les pieds sont bien gonflés. Appuie sur le bout de la chaussure avec ton pouce : tu dois sentir un espace suffisant entre le gros orteil et le bout de la chaussure. N'oublie pas de vérifier la tenue au niveau du talon. Si les pieds glissent dans la chaussure, c'est qu'elle est trop grande.
Conseil n° 3
Confort immédiat
Avec les chaussures de running, on doit se sentir bien dès le premier pas. Laisse l'enfant se défouler et jouer avec ses nouvelles chaussures avant de faire ton choix, et demande-lui son avis. Observe attentivement, car certains enfants ne s'expriment pas beaucoup. Des difficultés à marcher, à s'asseoir ou à enlever les chaussures sont un signe que la pointure n'est pas la bonne.
Conseil n° 1
Une tenue ample et confortable
Les enfants grandissent si vite… Choisis une pointure qui laisse environ 1 cm d'espace entre le gros orteil et le bout de la chaussure : cela lui permettra de garder sa paire plus longtemps et de libérer tout son potentiel d'athlète.
Conseil n° 2
Le test du pouce (à faire le soir)
Pour trouver les chaussures parfaites, le mieux est de les essayer après une longue journée, quand les pieds sont bien gonflés. Appuie sur le bout de la chaussure avec ton pouce : tu dois sentir un espace suffisant entre le gros orteil et le bout de la chaussure. N'oublie pas de vérifier la tenue au niveau du talon. Si les pieds glissent dans la chaussure, c'est qu'elle est trop grande.
Conseil n° 3
Confort immédiat
Avec les chaussures de running, on doit se sentir bien dès le premier pas. Laisse l'enfant se défouler et jouer avec ses nouvelles chaussures avant de faire ton choix, et demande-lui son avis. Observe attentivement, car certains enfants ne s'expriment pas beaucoup. Des difficultés à marcher, à s'asseoir ou à enlever les chaussures sont un signe que la pointure n'est pas la bonne.
Trouve la paire de chaussures de running idéale
Nike Pegasus
Confortable et pleine de rebond, la Pegasus est le modèle parfait pour les enfants qui aiment courir et sauter dans tous les sens. Son système de laçage au milieu du pied offre un ajustement parfait. Son mesh respirant sur l'empeigne garde les pieds au frais. Pour se défouler en toute liberté toute la journée !
Nike Free RN
Certains enfants adorent courir pieds nus. Le tien aussi ? Alors la Nike Free RN est la chaussure idéale. Ce modèle intègre des rainures sur la semelle pour plus de souplesse et une sensation naturelle sous le pied.
Nike Flex Runner
Une chaussure sans lacets pour être plus autonome et se défouler en toute liberté. La semelle en mousse ultra-souple offre un maximum de confort à chaque pas, chaque foulée et chaque saut.
Nike Pegasus
Confortable et pleine de rebond, la Pegasus est le modèle parfait pour les enfants qui aiment courir et sauter dans tous les sens. Son système de laçage au milieu du pied offre un ajustement parfait. Son mesh respirant sur l'empeigne garde les pieds au frais. Pour se défouler en toute liberté toute la journée !
Nike Free RN
Certains enfants adorent courir pieds nus. Le tien aussi ? Alors la Nike Free RN est la chaussure idéale. Ce modèle intègre des rainures sur la semelle pour plus de souplesse et une sensation naturelle sous le pied.
Nike Flex Runner
Une chaussure sans lacets pour être plus autonome et se défouler en toute liberté. La semelle en mousse ultra-souple offre un maximum de confort à chaque pas, chaque foulée et chaque saut.
Utilise notre guide des tailles
Un guide pour trouver facilement la pointure idéale à tous les âges.
FAQ
Comment savoir si j'ai choisi la bonne pointure pour mes chaussures de running ?
Enfile les deux chaussures, mets-toi debout et vérifie les éléments suivants :
● Talon : bien maintenu, ne glisse pas
● Milieu du pied : confort et souplesse, mais avec un bon maintien
● Pointe : espace suffisant pour remuer et écarter les orteils quand tu bouges (environ 1 cm)
Ensuite, vérifie la tenue quand tu bouges :
● mets-toi sur la pointe des pieds à plusieurs reprises.
À quelle fréquence un enfant doit-il changer de chaussures de running ?
En général, il faut changer de chaussures de running après avoir parcouru entre 500 et 800 km, car l'amorti et le maintien se dégradent avec le temps. Cependant, les enfants en pleine croissance doivent changer plus régulièrement. Savais-tu que les pieds des enfants pouvaient grandir d'une demi-taille en seulement trois ou quatre mois ? Quand la chaussure devient trop serrée, il est temps de passer à une pointure supérieure.
Mon enfant chausse presque une pointure adulte. Quel modèle privilégier ?
La Pegasus et la Revolution sont aussi disponibles en pointures pour adulte. Les enfants peuvent donc continuer à porter leur modèle préféré, avec les mêmes avantages et le même confort.
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