트레일 러너 고민철

자연과 함께 달리는 즐거움을 전하는 트레일 러너 고민철.
나이키 ACG와 함께 새로운 도전에 나서는 그의 이야기를 만나 보세요.

트레일 러닝 선수가 된 계기는 무엇인가요?
왜 러닝이 아닌 트레일 러닝을 선택하시게 되었는지 궁금합니다.

20대 시절, 새로운 도전을 하고자 하는 마음으로 고비사막 레이스에 참가한 적이 있는데, 당시 완주 기록보다 더 강하게 다가온 것은, 끊임없이 변하는 자연과 환경을 온몸으로 받아들이며 달리는 경험이었습니다. 그때를 계기로 트레일 러닝의 매력에 빠졌고, 지금까지도 계속 트레일을 달리고 있습니다.


러닝과 다른 트레일 러닝의 매력이 무엇이라고 생각하시나요?
한국의 러닝 붐이 앞으로 트레일 러닝까지 이어질 수 있다고 생각하시나요?

트레일 러닝은 코스가 매우 다양하고, 계절과 날씨에 따라 매번 다른 컨디션에 적응해야만 완주가 가능합니다. 같은 거리라도 로드 러닝보다 훨씬 더 다이나믹한 경험을 하게 되죠. 코스 환경에 맞춰 몸을 조절하고, 예상하지 못한 변수들을 하나씩 이겨내며 완주했을 때 느끼는 성취감은 트레일 러닝만의 매력이라고 생각합니다. 러닝 붐에 대해서는 흐름을 예측하기 어렵지만, 달리기를 오래 즐기고 싶어 하는 러너라면 결국 트레일 러닝으로 이어지게 될 거라고 생각합니다. 자연 속에서 다양한 환경을 경험하며 달리려면 장비의 중요성도 커지는데, 장비를 선택하고 테스트하는 과정 자체를 즐기는 러너라면 트레일 러닝의 매력을 분명히 느끼게 될 것 같습니다.


트레일 러닝에 관심있는 분들, 혹은 이제 막 입문하려는 사람들에게 해주고 싶은 조언은 무엇인가요?

우선, 본인 주변에 트레일 코스가 있는지부터 알아보시면 좋겠습니다. 처음에는 부담이 크고 힘든 코스보다는 남산 같은 언덕이나
완만한 둘레길에서 가볍게 걷고 달리며 시작하는 것을 추천드립니다. 이후 경험이 쌓이면 주변 러너들과 함께 새로운 코스에 도전해 보거나, 지도를 보며 자신만의 코스를 만들어 완주해 보는 것도 좋습니다. 이런 과정을 통해 트레일 러닝을 더욱 재미있고 즐겁게 이어갈 수 있을 것이라고 생각합니다.


제주에서 다양한 트레일 러닝 코스에 도전하고 있는 것으로 알고 있습니다.
제주에서의 본인의 트레이닝 루틴과 추천하고 싶은 트레일 코스가 있다면?

제주는 트레일 러닝을 하기에 정말 좋은 환경을 갖추고 있습니다. 코스 난이도를 크게 세 가지로 나눌 수 있는데, 올레길, 오름, 그리고 한라산 코스가 있습니다. 가볍게 달리기를 시작하고 싶다면 올레길 코스를 추천합니다. 로드와 트레일이 함께 구성되어 있어 부담 없이, 즐거운 마음으로 달릴 수 있습니다. 조금 더 본격적인 트레일 러닝을 원하신다면 한라산 둘레길이나 오름 코스를 달려보시는 것도 좋습니다. 장거리 업힐과 다운힐 훈련, 그리고 돌이 많은 지형 등 비교적 강도 높은 훈련이 가능합니다. 저는 주로 집 근처에서 가벼운 조깅을 하거나, 오름이나 산을 오르는 산악 훈련을 번갈아가며 진행하고 있습니다.

ACG 신제품 울트라플라이의 착화감은 어땠나요?


울트라플라이 트레일 러닝화를 착용하고 지속적으로 러닝하고 있는데, 전반적으로 매우 만족하고 있습니다.
오랜 시간 착용해도 불편함이 없고, 안정적인 접지력과 쿠셔닝, 반발력이 균형 있게 조화를 이루고 있다고 느꼈습니다. 많은 고민과 테스트를 거쳐 완성된 제품이라는 점이 자연스럽게 체감되었고,
다양한 트레일 환경에서도 충분히 신뢰할 수 있는 러닝화라고 생각합니다.


실제 나이키 ACG 제품을 착용하고 트레일 러닝 해 보신 소감은 어떠신지?

’All Conditions Gear’라는 이름에 걸맞게 날씨나 환경에 구애받지 않고,

훈련과 움직임에만 집중할 수 있게 해주는 느낌을 받았습니다.


고민철 선수가 착용한 나이키 ACG 신제품을 만나 보세요.