- Descargar la NTC App
- Descargar la NRC App
Consejos de expertos
Consejos de entrenadores de Nike y expertos de la industria para desarrollar hábitos saludables que duren.

Deportes y actividades
¿Qué músculos se ejercitan con las flexiones? (Y cómo entrenarlos mejor)
Desde el pecho y los tríceps hasta los hombros y el core, aquí te explicamos cómo las flexiones fortalecen la parte superior del cuerpo, con consejos y variaciones de principiante a avanzado.
Entrenamientos físicos y mentales
La Nike Training Club App hará que mantengas tus hábitos de entrenamiento con opciones más rápidas, herramientas de fijación de objetivos y nuevos contenidos diarios. Fortalece tu mentalidad y tus músculos con la orientación gratuita de tus entrenadores, atletas y expertos en bienestar favoritos.

Escanea este código para descargar la app.







