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Para 4 porciones. ## Ingredientes 01\. 3 tazas de yogur griego 02\. 500 g de mango 03\. 2 bananas 4\. 2 cucharadas de semillas de chía ## Instrucciones Mezcla el yogur, el mango y las bananas en una batidora hasta que la mezcla quede sin grumos. Si crees que está muy espeso, agrega un poco de agua. Incorpora las semillas de chía y ya está listo para servir. Nos encanta el dulzor natural del mango que, además, es supernutritivo. No hace falta agregar azúcar. ## Información nutricional por porción 1\. 277 calorías 2\. 58 g de carbohidratos 3\. 10 g de proteína 4\. 3 g de grasa Puedes encontrar más recetas saludables como esta en la aplicación de nuestro colaborador Lifesum. [Más información](https://lifesum.com/)  ### Únete a Nike Training Club Accede a los consejos de nuestros expertos y entrenadores de clase mundial que te ayudarán a mantenerte activo y saludable. [Descargar](https://www.nike.com/xl/ntc-app) ### Únete a Nike Training Club Accede a los consejos de nuestros expertos y entrenadores de clase mundial que te ayudarán a mantenerte activo y saludable. [Descargar](https://smart.link/5deaab27fce3c) Publicado originalmente: 10 de mayo de 2020 LOCALES MÁS CERCANOS ACERCA DE NIKE [Noticias](http://news.nike.com) [Empleo](https://nikeats.avature.net/careerES/SearchJobs/?3_45_3=%224940%22) [Inversores](http://investors.nike.com) [LOCALES MÁS CERCANOS](https://www.nike.com/xl/retail) [ACERCA DE NIKE](http://about.nike.com) [Noticias](http://news.nike.com) [Empleo](https://nikeats.avature.net/careerES/SearchJobs/?3_45_3=%224940%22) [Inversores](http://investors.nike.com) América Latina - © 2026 Nike, Inc. 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