Ga door naar content (druk op enter).

Train als CR7

Download de Nike app om met Cristiano Ronaldo op snelheid te blijven. Met de nieuwste producten en exclusieve inhoud — inclusief trainingstips en trucs van CR7 zelf — om je te inspireren de beste speler te worden die jij kunt zijn.

Kracht

Voetbalwork-outs

Train als Ronaldo

Ronaldo staat bekend om zijn legendarische conditie. Zijn kracht komt vanuit zijn core. Neem een kijkje achter de schermen met de NTC Train Like Ronaldo collectie. Met zijn quick-hit abs en work-outs voor het onderlichaam leg je een stevige basis om verdedigers van de bal te houden en naar voren te blijven gaan.

Kracht

Voetbalwork-outs

Train als Ronaldo

Ronaldo staat bekend om zijn legendarische conditie. Zijn kracht komt vanuit zijn core. Neem een kijkje achter de schermen met de NTC Train Like Ronaldo collectie. Met zijn quick-hit abs en work-outs voor het onderlichaam leg je een stevige basis om verdedigers van de bal te houden en naar voren te blijven gaan.

"Voetbal is mijn passie. Ik geef altijd honderd procent. De toekomst is mijn motivatie."

Cristiano Ronaldo,
Europees kampioen

Snelheid

Voetbalwork-outs

Metabolic Kick HIT

Carli Lloyd is een doorgewinterde wereldkampioen. Haar Metabolic Kick HIT work-out in NTC houdt haar scherp, zodat ze kan blijven gaan. Deze dynamische combinatie van lunges, squats en shuffles zorgt voor meer wendbaarheid en snelheid.

Voetbalwork-outs

Intervalrun met Ellie

Als je sneller wilt worden, kies dan voor een begeleide run met dit voetbalfenomeen. Als verdediger weet Ellie Carpenter te profiteren van haar snelheid om aanvallers voor te blijven. Met haar intervalrun in NRC ben jij iedereen te snel af.

Snelheid

Voetbalwork-outs

Metabolic Kick HIT

Carli Lloyd is een doorgewinterde wereldkampioen. Haar Metabolic Kick HIT work-out in NTC houdt haar scherp, zodat ze kan blijven gaan. Deze dynamische combinatie van lunges, squats en shuffles zorgt voor meer wendbaarheid en snelheid.

Voetbalwork-outs

Intervalrun met Ellie

Als je meters wilt maken, kies dan voor een begeleide run met dit voetbalfenomeen. Als verdediger weet Ellie Carpenter te profiteren van haar snelheid om aanvallers voor te blijven. Met haar intervalrun in NRC ben jij iedereen te snel af.

Conditie

Voetbalwork-outs

Train als Sydney

Een explosieve start is het uitgangspunt van het spel van Sydney Leroux Dwyer. Maar haar conditie is ook zeer belangrijk. Naarmate de wedstrijd vordert en haar tegenstanders moe worden, kan zij nog steeds vol gas richting het doel sprinten. Volg de Train Like Sydney collectie in NTC en geef jezelf wat extra's om wedstrijden mee te beslissen.

Conditie

Voetbalwork-outs

Train als Sydney

Een explosieve start is het uitgangspunt van het spel van Sydney Leroux Dwyer. Maar haar conditie is ook zeer belangrijk. Naarmate de wedstrijd vordert en haar tegenstanders moe worden, kan zij nog steeds vol gas richting het doel sprinten. Volg de Train like Sydney collectie in NTC en geef jezelf wat extra's om wedstrijden mee te beslissen.

"Iedereen heeft grenzen, maar vaak kun je veel meer dan je denkt. Dus ik heb niet alleen mijn lichaam getraind, maar ook mijn geest."

Sydney Leroux Dwyer,
wereldkampioen

Train voor de verlenging

Voetbalwork-outs

Word sterk en gespierd

Voetbalwork-outs

Til je training naar een hoger niveau

Voetbalwork-outs

Snel gescoord

Voetbalwork-outs

Geniaal snel

Voetbalwork-outs