[Ga door naar hoofdcontent](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/nl/jordan) - [](https://www.converse.com/nl) - [Zoek een store](https://www.nike.com/nl/retail) - [Help](https://www.nike.com/nl/help) [Help](https://www.nike.com/nl/help) - [Bestelstatus](https://www.nike.com/nl/orders/details) - [Verzending en levering](https://www.nike.com/nl/help/a/verzending-levering-eu) - [Retourzendingen](https://www.nike.com/nl/help/a/retourbeleid-eu) - [Maattabellen](https://www.nike.com/nl/help/a/maattabellen-eu) - [Neem contact met ons op](https://www.nike.com/nl/help/#contact) - [Privacybeleid](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=NL&language=nl&requestType=redirect) - [Verkoopvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&country=NL&language=nl&requestType=redirect) - [Gebruiksvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=NL&language=nl&requestType=redirect) - [Stuur ons feedback](https://www.nike.com#site-feedback) - [Join Us](https://www.nike.com/nl/membership) - [Log in](https://www.nike.com/nl/register) [](https://www.nike.com/nl/) - [Nieuw](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-3n82y) - [Nieuw](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-3n82y) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-3n82y) - [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/bestsellers-76m50) - [Introductiekalender SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-just-in-3apgqz3n82y) - [Jordan: Love Letter collectie](https://www.nike.com/nl/w/love-letter-7xkbw) - [Het beste van Jordan](https://www.nike.com/nl/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Style By: Moon Shoe](https://www.nike.com/nl/nike-style-by) - [Jordan Fleece](https://www.nike.com/nl/w/jordan-fleece-37eefz4xh6q) - [Voetbal: nieuwe clubtenues voor 2026/27](https://www.nike.com/nl/w/voetbalclubs-wereldwijd-6fu9q) - [Run in Berlijn](https://www.nike.com/nl/w/marathon-distance-6vbyf) - [Trending](https://www.nike.com/nl/w/bestsellers-76m50) - [Hybrid Training](https://www.nike.com/nl/w/hybrid-training-7fx1n) - [Marathonschoenen](https://www.nike.com/nl/w/marathon-distance-schoenen-6vbyfzy7ok) - [Elite voetbalschoenen](https://www.nike.com/nl/w/elite-voetbal-schoenen-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Sportswear](https://www.nike.com/nl/w/sportswear-kleding-43h4uz6ymx6) - [Hardloopshorts](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-shorts-37v7jz38fph) - [Merken](https://www.nike.com/nl/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/nl/w/lifestyle-13jrm) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/nl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/nl/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/nl/w/nocta-25nhb) - [Heren](https://www.nike.com/nl/heren) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-heren-3n82yznik1) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-heren-3n82yznik1) - [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/heren-bestsellers-76m50znik1) - [Streetwear](https://www.nike.com/nl/w/streetwear-clothing-97qn8) - [Voetbal: nieuwe clubtenues voor 2026/27](https://www.nike.com/nl/w/voetbalclubs-wereldwijd-6fu9q) - [Essentials](https://www.nike.com/nl/w/heren-essentials-4jjpuznik1) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/heren-schoenen-nik1zy7ok) - [Alle schoenen](https://www.nike.com/nl/w/heren-schoenen-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/nl/w/heren-lifestyle-schoenen-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/heren-jordan-schoenen-37eefznik1zy7ok) - [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/heren-hardlopen-schoenen-37v7jznik1zy7ok) - [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/heren-voetbal-schoenen-1gdj0znik1zy7ok) - [Basketbal](https://www.nike.com/nl/w/heren-basketbal-schoenen-3glsmznik1zy7ok) - [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/w/heren-fitness-en-training-schoenen-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboarden](https://www.nike.com/nl/w/heren-skateboarden-schoenen-8mfrfznik1zy7ok) - [Customized schoenen](https://www.nike.com/nl/w/heren-nike-by-you-schoenen-6ealhznik1zy7ok) - [Schoenen tot € 100](https://www.nike.com/nl/w/heren-under-100-schoenen-49o1mznik1zy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/heren-kleding-6ymx6znik1) - [Alle kleding](https://www.nike.com/nl/w/heren-kleding-6ymx6znik1) - [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/nl/w/heren-hoodies-en-sweatshirts-6riveznik1) - [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/nl/w/heren-tops-en-t-shirts-9om13znik1) - [Tenues en jerseys](https://www.nike.com/nl/w/heren-voetbal-tenues-en-shirts-1gdj0z3a41eznik1) - [Shorts](https://www.nike.com/nl/w/heren-shorts-38fphznik1) - [Broeken en leggings](https://www.nike.com/nl/w/heren-broeken-en-tights-2kq19znik1) - [Trainingspakken](https://www.nike.com/nl/w/heren-trainingspakken-1ll2wznik1) - [Jacks](https://www.nike.com/nl/w/heren-jassen-en-bodywarmers-50r7yznik1) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/heren-accessoires-en-gear-awwpwznik1) - [Sport](https://www.nike.com/nl/w/heren-performance-3k7dgznik1) - [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/hardlopen) - [Voetbal](https://www.nike.com/nl/voetbal) - [Basketbal](https://www.nike.com/nl/basketbal) - [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/training) - [Tennis](https://www.nike.com/nl/tennis) - [Skateboarden](https://www.nike.com/nl/w/heren-skateboarden-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/nl/golf) - Merken - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/nl/w/heren-lifestyle-13jrmznik1) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/nl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/heren-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/nl/w/heren-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/nl/w/heren-nocta-25nhbznik1) - [Dames](https://www.nike.com/nl/dames) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-dames-3n82yz5e1x6) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-dames-3n82yz5e1x6) - [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/dames-bestsellers-5e1x6z76m50) - [Nike Fleece essentials](https://www.nike.com/nl/w/dames-nike-studio-fleece-kleding-5e1x6z6ymx6zs531) - [Kledingpacks voor het seizoen](https://www.nike.com/nl/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Style By: Moon Shoe](https://www.nike.com/nl/nike-style-by) - [Voetbalspeler-editie: Sam Kerr](https://www.nike.com/nl/w/sam-kerr-4mbmv) - [Essentials](https://www.nike.com/nl/w/dames-essentials-4jjpuz5e1x6) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/dames-schoenen-5e1x6zy7ok) - [Alle schoenen](https://www.nike.com/nl/w/dames-schoenen-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/nl/w/dames-lifestyle-schoenen-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/dames-jordan-schoenen-37eefz5e1x6zy7ok) - [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/dames-hardlopen-schoenen-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/w/dames-fitness-en-training-schoenen-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/dames-voetbal-schoenen-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Customized schoenen](https://www.nike.com/nl/w/dames-nike-by-you-schoenen-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Schoenen tot € 100](https://www.nike.com/nl/w/dames-under-100-schoenen-49o1mz5e1x6zy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/dames-kleding-5e1x6z6ymx6) - [Alle kleding](https://www.nike.com/nl/w/dames-kleding-5e1x6z6ymx6) - [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/nl/w/dames-hoodies-en-sweatshirts-5e1x6z6rive) - [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/nl/w/dames-tops-en-t-shirts-5e1x6z9om13) - [Shorts](https://www.nike.com/nl/w/dames-shorts-38fphz5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/nl/w/dames-tights-29sh2z5e1x6) - [Broeken](https://www.nike.com/nl/w/dames-broeken-en-tights-2kq19z5e1x6) - [Matchende sets](https://www.nike.com/nl/w/dames-bijpassende-sets-2lukpz5e1x6) - [Jacks](https://www.nike.com/nl/w/dames-jassen-en-bodywarmers-50r7yz5e1x6) - [Sport-bh's](https://www.nike.com/nl/w/dames-sport-bhs-40qgmz5e1x6) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/dames-accessoires-en-gear-5e1x6zawwpw) - [Sport](https://www.nike.com/nl/w/dames-performance-3k7dgz5e1x6) - [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/training) - [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/hardlopen) - [Voetbal](https://www.nike.com/nl/voetbal) - [Basketbal](https://www.nike.com/nl/basketbal) - [Tennis](https://www.nike.com/nl/tennis) - [Skateboarden](https://www.nike.com/nl/w/dames-skateboarden-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/nl/golf) - Merken - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/nl/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/nl/w/dames-lifestyle-13jrmz5e1x6) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/nl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/dames-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/nl/w/dames-kobe-5e1x6zpgd6) - [Kids](https://www.nike.com/nl/kinderen) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-kids-3n82yzv4dh) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-kids-3n82yzv4dh) - [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/kids-bestsellers-76m50zv4dh) - [Teen Destination](https://www.nike.com/nl/tieners) - [Nike x LEGO® collectie](https://www.nike.com/nl/lego) - [Essentials](https://www.nike.com/nl/w/kids-essentials-4jjpuzv4dh) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/kids-schoenen-v4dhzy7ok) - [Alle schoenen](https://www.nike.com/nl/w/kids-schoenen-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/nl/w/kids-lifestyle-schoenen-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/nl/w/kids-jordan-schoenen-37eefzv4dhzy7ok) - [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/kids-voetbal-schoenen-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/kids-hardlopen-schoenen-37v7jzv4dhzy7ok) - [Basketbal](https://www.nike.com/nl/w/kids-basketbal-schoenen-3glsmzv4dhzy7ok) - [Lichamelijke opvoeding](https://www.nike.com/nl/w/kids-performance-schoenen-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Schoenen tot € 100](https://www.nike.com/nl/w/kids-under-100-schoenen-49o1mzv4dhzy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/kids-kleding-6ymx6zv4dh) - [Alle kleding](https://www.nike.com/nl/w/kids-kleding-6ymx6zv4dh) - [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/nl/w/kids-hoodies-en-sweatshirts-6rivezv4dh) - [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/nl/w/kids-tops-en-t-shirts-9om13zv4dh) - [Tenues en shirts](https://www.nike.com/nl/w/kids-voetbal-tenues-en-shirts-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Trainingspakken](https://www.nike.com/nl/w/kids-trainingspakken-1ll2wzv4dh) - [Shorts](https://www.nike.com/nl/w/kids-shorts-38fphzv4dh) - [Broeken en tights](https://www.nike.com/nl/w/kids-broeken-en-tights-2kq19zv4dh) - [Matchende sets](https://www.nike.com/nl/w/kids-bijpassende-sets-2lukpzv4dh) - [Jacks](https://www.nike.com/nl/w/kids-jassen-en-bodywarmers-50r7yzv4dh) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/kids-accessoires-en-gear-awwpwzv4dh) - [Kids per leeftijd](https://www.nike.com/nl/w/kids-v4dh) - [Tieners (13-17 jaar)](https://www.nike.com/nl/w/teen-collection-6hgue) - [Kids (7-12 jaar)](https://www.nike.com/nl/w/kids-kids-agibjzv4dh) - [Kleuters (3-7 jaar)](https://www.nike.com/nl/w/kleuters-kids-6dacezv4dh) - [Baby's en peuters (0-3 jaar)](https://www.nike.com/nl/w/baby-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/nl/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/kids-hardlopen-37v7jzv4dh) - [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/kids-voetbal-1gdj0zv4dh) - [Basketbal](https://www.nike.com/nl/w/kids-basketbal-3glsmzv4dh) - [Lichamelijke opvoeding](https://www.nike.com/nl/w/kids-fitness-en-training-58jtozv4dh) - [Skateboarden](https://www.nike.com/nl/w/skateboarden-8mfrf) - [Sport](https://www.nike.com/nl/lockerroom) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-performance-3k7dgz3n82y) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/nl/w/nieuwe-releases-performance-3k7dgz3n82y) - [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/bestsellers-performance-3k7dgz76m50) - [Jordan Basketball](https://www.nike.com/nl/w/jordan-basketbal-37eefz3glsm) - [Voetbal: nieuwe clubtenues voor 2026/27](https://www.nike.com/nl/w/voetbalclubs-wereldwijd-6fu9q) - [Run in Berlijn](https://www.nike.com/nl/w/marathon-distance-6vbyf) - [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/hardlopen) - [Alle hardloopgear](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-37v7j) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-schoenen-37v7jzy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-kleding-37v7jz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/hardlopen-accessoires-en-gear-37v7jzawwpw) - [Voetbal](https://www.nike.com/nl/voetbal) - [Alles van voetbal](https://www.nike.com/nl/w/voetbal-1gdj0) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/voetbal-schoenen-1gdj0zy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/voetbal-kleding-1gdj0z6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/voetbal-accessoires-en-gear-1gdj0zawwpw) - [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/training) - [Alle fitness en training](https://www.nike.com/nl/w/fitness-en-training-58jto) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/fitness-en-training-schoenen-58jtozy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/fitness-en-training-kleding-58jtoz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/fitness-en-training-accessoires-en-gear-58jtozawwpw) - [Meer sport](https://www.nike.com/nl/w/performance-3k7dg) - [Alle sporten](https://www.nike.com/nl/w/performance-3k7dg) - [Basketbal](https://www.nike.com/nl/basketbal) - [Outdoor](https://www.nike.com/nl/w/acg-93bsd) - [Tennis](https://www.nike.com/nl/tennis) - [Nike SB](https://www.nike.com/nl/w/skateboarden-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/nl/golf) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/nl/nikeskims) - [NikeSKIMS Guides](https://www.nike.com/nl/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS lookbook](https://www.nike.com/nl/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS bh-wijzer](https://www.nike.com/nl/nikeskims-bh-guide) - [NikeSKIMS collectiewijzer](https://www.nike.com/nl/nikeskims-collectiewijzer) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-b2asd) - [Alle kleding](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-kleding-6ymx6zb2asd) - [Bh's](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-sport-bhs-40qgmzb2asd) - [Tops en tanktops](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-tops-en-t-shirts-9om13zb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-tights-29sh2zb2asd) - [Shorts](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-shorts-38fphzb2asd) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-schoenen-b2asdzy7ok) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-accessoires-en-gear-awwpwzb2asd) - [Collecties](https://www.nike.com/nl/nikeskims-collectiewijzer) - [Alle collecties](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-b2asd) - [Shine](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [Shop op kleur](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-b2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-zwart-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm) - [Phoenix](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-phoenix-1jhtj) - [Ivory](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-wit-4g797zb2asd) - [Citrine](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-geel-ayp69zb2asd) - [Carob](https://www.nike.com/nl/w/nikeskims-collection-bruin-557pqzb2asd) - [Sale](https://www.nike.com/nl/w/sale-3yaep) - [Sale en aanbiedingen](https://www.nike.com/nl/w/sale-3yaep) - [Shop alles in de sale](https://www.nike.com/nl/w/sale-3yaep) - [Bestsellers](https://www.nike.com/nl/w/sale-bestsellers-3yaepz76m50) - [Sale voor heren](https://www.nike.com/nl/w/heren-sale-3yaepznik1) - [Shop alles in de sale](https://www.nike.com/nl/w/heren-sale-3yaepznik1) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/heren-sale-schoenen-3yaepznik1zy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/heren-sale-kleding-3yaepz6ymx6znik1) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/heren-sale-accessoires-en-gear-3yaepzawwpwznik1) - [Sale voor dames](https://www.nike.com/nl/w/dames-sale-3yaepz5e1x6) - [Shop alles in de sale](https://www.nike.com/nl/w/dames-sale-3yaepz5e1x6) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/dames-sale-schoenen-3yaepz5e1x6zy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/dames-sale-kleding-3yaepz5e1x6z6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/dames-sale-accessoires-en-gear-3yaepz5e1x6zawwpw) - [Sale voor kids](https://www.nike.com/nl/w/kids-sale-3yaepzv4dh) - [Shop alles in de sale](https://www.nike.com/nl/w/kids-sale-3yaepzv4dh) - [Schoenen](https://www.nike.com/nl/w/kids-sale-schoenen-3yaepzv4dhzy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/nl/w/kids-sale-kleding-3yaepz6ymx6zv4dh) - [Accessoires](https://www.nike.com/nl/w/kids-sale-accessoires-en-gear-3yaepzawwpwzv4dh) - [Sale per sport](https://www.nike.com/nl/w/sale-performance-3k7dgz3yaep) - [Voetbal](https://www.nike.com/nl/w/sale-voetbal-1gdj0z3yaep) - [Hardlopen](https://www.nike.com/nl/w/sale-hardlopen-37v7jz3yaep) - [Fitness en training](https://www.nike.com/nl/w/sale-fitness-en-training-3yaepz58jto) - [Basketbal](https://www.nike.com/nl/w/sale-basketbal-3glsmz3yaep) Cancel Annuleer Populaire zoekopdrachten [studio fleece](https://www.nike.com/nl/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[nike air max 90](https://www.nike.com/nl/w?q=nike%20air%20max%2090&vst=nike%20air%20max%2090)[p-6000](https://www.nike.com/nl/w?q=p-6000&vst=p-6000)[schoenen](https://www.nike.com/nl/w?q=schoenen&vst=schoenen)[air force 1](https://www.nike.com/nl/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[voetbal schoenen](https://www.nike.com/nl/w?q=voetbal%20schoenen&vst=voetbal%20schoenen)[air max 1](https://www.nike.com/nl/w?q=air%20max%201&vst=air%20max%201)[moon shoe](https://www.nike.com/nl/w?q=moon%20shoe&vst=moon%20shoe) [](https://www.nike.com/nl/favorites "Favorieten")[](https://www.nike.com/nl/cart "Artikelen in winkelmandje: 0") # Goede vorm: de perfecte biceps curl ##### Beweging Laatste update: 13 mei 2022 Leestijd: 6 min. Door Nike Training ## Nike Master Trainer Flor Beckmann legt uit waarom biceps curls alle work-outs voor je armen intenser maken en vertelt hoe je daar maximaal van profiteert. *Zin om je spieren te laten zien? Let goed op wanneer Flor Beckmann je laat zien hoe je je lichaam onder controle houdt en je de juiste houding aanneemt om een perfecte biceps curl te doen. Dit is een van de weinige oefeningen met onmiddellijk resultaat.* Met biceps curls krijg je precies wat je wilt: grotere, beter ontwikkelde biceps. Het is een van de weinige oefeningen die onmiddellijk voldoening schenken. Met elke rep lijken je spieren er groter uit te zien en aan te voelen. Dat is omdat isolatieoefeningen zoals deze zich richten op een specifieke spier waar alle bloed heengaat. Hierdoor zwellen de cellen op en voelt de huid strak aan. Dit effect wordt ook wel de 'pomp' genoemd. Hoewel het een kortetermijneffect is, draagt het wel degelijk bij aan langetermijngroei. Nike Master Trainer Flor Beckmann vertelt hier met al haar knowhow over de voordelen van de biceps curl. ## Spieren waarmee je aan de slag gaat Zoals de titel al aangeeft, staan je biceps hier centraal. De biceps is de tweehoofdige spier die langs de voorkant van je bovenarm loopt. De spier bestaat uit de biceps brachii, een lang en een kort hoofd dat je schouders en ellebogen helpen gewichten te heffen. Het zijn de indrukwekkendste spieren van je armen. Curls activeren ook de brachialis, de onderzijde van de biceps of het mediale hoofd. Daarnaast activeren ze de brachioradialis, die vanuit je onderarm zorgt dat je je elleboog kunt buigen en je onderarm kunt draaien. Hoewel curls je biceps direct stimuleren, werken je spieren als een systeem — sommige in oppositie — zodat de beweging een domino-effect heeft via de omliggende spieren. Meer specifiek, wanneer je biceps samentrekken tijdens het concentrische deel van de oefening (waarin je met een curl een gewicht heft), moeten je triceps verlengen om het samentrekken van je biceps te ondersteunen. De voorste deltavormige spieren (de ronde, buitenste spier van de schouders) worden geactiveerd en vormen een krachtig, stabiel ankerpunt voor de curl. En als je de beweging goed uitvoert — dus zonder met je armen te zwaaien om momentum op te bouwen — activeer je je core.  ## Waarom je een biceps curl moet doen 1. Met isolatieoefeningen belast je een bepaalde spier door die steeds opnieuw te gebruiken. Biceps curls kunnen de groei en vorm van je biceps bevorderen en zijn een uitstekende oefening om de vorm (dus de look) en werking ervan te versterken. 2. Omdat je biceps een belangrijke rol spelen in elke oefening waarbij je moet trekken, kun je met curls de vereiste kracht opbouwen om alles van pull-ups en rows tot en met het tillen van zware boodschappentassen gemakkelijker te maken. 3. Training van je biceps helpt ook om je schoudergewricht te stabiliseren en de juiste werking van je ellebogen te onderhouden, twee cruciale factoren bij explosieve activiteiten zoals gooien en zwaaien. ## "Met curls kun je de vereiste kracht opbouwen om alles van pull-ups en rows tot en met het tillen van zware boodschappentassen gemakkelijker te maken" Flor Beckmann, Nike Master Trainer ## Wanneer je biceps curls moet doen Als je je armspieren vanuit elke hoek wilt versterken, doe je een push-pull work-out die gericht is op de voor- en achterkant van je lichaam. Je kunt je biceps curls intensiveren met trekoefeningen (bijvoorbeeld door een serie curls uit te voeren meteen na een serie pull-ups, bent-over rows, tricepsextensies of skullcrushers). Als je je volledig op je biceps wilt richten, put die dan uit met 2 tot 4 series van 8 tot 15 herhalingen aan het einde van een work-out. En zorg dat je een gewicht kiest dat je bij de laatste twee herhalingen bijna niet meer omhoog krijgt in de goede houding. ## Zo doe je een biceps curl 1. Zet je voeten op heupbreedte met licht gebogen knieën en hou een dumbbell in elke hand met je armen langs je zij. Trek je schouders naar achteren en omlaag, span je buikspieren aan en kantel je bekken. Dit is de startpositie. 2. Houd je ellebogen dicht tegen je zijden, net voor je ribbenkast, en draai je handpalmen omhoog terwijl je de gewichten met een curl naar je schouders beweegt. Trek je biceps volledig samen wanneer je op het hoogste punt van de curl bent. 3. Voer de oefening omgekeerd uit om terug te gaan naar de startpositie. Dat is één rep. 4. Herhaal dit en zorg dat je niet met je lichaam gaat zwaaien om momentum op te bouwen.  ## "Zorg dat je een gewicht kiest dat je bij de laatste twee herhalingen bijna niet meer omhoog krijgt in de goede houding" Flor Beckmann, Nike Master Trainer ## Maak het gemakkelijker Verminder het aantal herhalingen of gebruik lichtere gewichten. Of probeer een zittende variant zoals de concentratiecurl. Bij deze oefening zit je op een stoel of bank. Je laat je elleboog rusten op de binnenkant van je dijbeen en doet een volledige curl met alleen die arm. Door de stabiliteit die je met het arm-been-contact creëert, hoeft je bovenlichaam minder hard te werken om rustig op zijn plaats te blijven. ## Maak het moeilijker Als je het isolatieaspect van de curl wilt benadrukken en de belasting van je core wilt vergroten, kun je knielen in plaats van te staan of zitten. Je kunt ook een zwaarder gewicht gebruiken of de curls trager uitvoeren zodat je spiervezels langer onder spanning staan: breng de dumbbells in vijf seconden omhoog, houd twee seconden vast en laat ze zakken in vijf seconden. Of doe excentrische curls, waarbij je er twee keer zo lang over doet om de dumbbell te laten zakken. Dit wordt ook wel de negatieve fase van de hefbeweging genoemd. ## Train met ons mee Gebruik de Nike Training Club app, de ultieme trainingsbron. Van work-outs samengesteld door deskundigen tot holistische tips over voeding, mindset, herstel en slaap. NTC heeft alles wat je nodig hebt om maximaal te presteren.  ### Word member van Nike Training Club Laat onze topexperts en -trainers je helpen actief en gezond te blijven. [Download](https://smart.link/5deaab27fce3c) Door Nike Training ## Nike Master Trainer Flor Beckmann legt uit waarom biceps curls alle work-outs voor je armen intenser maken en vertelt hoe je daar maximaal van profiteert. *Zin om je spieren te laten zien? Let goed op wanneer Flor Beckmann je laat zien hoe je je lichaam onder controle houdt en je de juiste houding aanneemt om een perfecte biceps curl te doen. Dit is een van de weinige oefeningen met onmiddellijk resultaat.* Met biceps curls krijg je precies wat je wilt: grotere, beter ontwikkelde biceps. Het is een van de weinige oefeningen die onmiddellijk voldoening schenken. Met elke rep lijken je spieren er groter uit te zien en aan te voelen. Dat is omdat isolatieoefeningen zoals deze zich richten op een specifieke spier waar alle bloed heengaat. Hierdoor zwellen de cellen op en voelt de huid strak aan. Dit effect wordt ook wel de 'pomp' genoemd. Hoewel het een kortetermijneffect is, draagt het wel degelijk bij aan langetermijngroei. Nike Master Trainer Flor Beckmann vertelt hier met al haar knowhow over de voordelen van de biceps curl. ## Spieren waarmee je aan de slag gaat Zoals de titel al aangeeft, staan je biceps hier centraal. De biceps is de tweehoofdige spier die langs de voorkant van je bovenarm loopt. De spier bestaat uit de biceps brachii, een lang en een kort hoofd dat je schouders en ellebogen helpen gewichten te heffen. Het zijn de indrukwekkendste spieren van je armen. Curls activeren ook de brachialis, de onderzijde van de biceps of het mediale hoofd. Daarnaast activeren ze de brachioradialis, die vanuit je onderarm zorgt dat je je elleboog kunt buigen en je onderarm kunt draaien. Hoewel curls je biceps direct stimuleren, werken je spieren als een systeem — sommige in oppositie — zodat de beweging een domino-effect heeft via de omliggende spieren. Meer specifiek, wanneer je biceps samentrekken tijdens het concentrische deel van de oefening (waarin je met een curl een gewicht heft), moeten je triceps verlengen om het samentrekken van je biceps te ondersteunen. De voorste deltavormige spieren (de ronde, buitenste spier van de schouders) worden geactiveerd en vormen een krachtig, stabiel ankerpunt voor de curl. En als je de beweging goed uitvoert — dus zonder met je armen te zwaaien om momentum op te bouwen — activeer je je core. ## Waarom je een biceps curl moet doen 1. Met isolatieoefeningen belast je een bepaalde spier door die steeds opnieuw te gebruiken. Biceps curls kunnen de groei en vorm van je biceps bevorderen en zijn een uitstekende oefening om de vorm (dus de look) en werking ervan te versterken. 2. Omdat je biceps een belangrijke rol spelen in elke oefening waarbij je moet trekken, kun je met curls de vereiste kracht opbouwen om alles van pull-ups en rows tot en met het tillen van zware boodschappentassen gemakkelijker te maken. 3. Training van je biceps helpt ook om je schoudergewricht te stabiliseren en de juiste werking van je ellebogen te onderhouden, twee cruciale factoren bij explosieve activiteiten zoals gooien en zwaaien. ## "Met curls kun je de vereiste kracht opbouwen om alles van pull-ups en rows tot en met het tillen van zware boodschappentassen gemakkelijker te maken" Flor Beckmann, Nike Master Trainer ## Wanneer je biceps curls moet doen Als je je armspieren vanuit elke hoek wilt versterken, doe je een push-pull work-out die gericht is op de voor- en achterkant van je lichaam. Je kunt je biceps curls intensiveren met trekoefeningen (bijvoorbeeld door een serie curls uit te voeren meteen na een serie pull-ups, bent-over rows, tricepsextensies of skullcrushers). Als je je volledig op je biceps wilt richten, put die dan uit met 2 tot 4 series van 8 tot 15 herhalingen aan het einde van een work-out. En zorg dat je een gewicht kiest dat je bij de laatste twee herhalingen bijna niet meer omhoog krijgt in de goede houding. ## Zo doe je een biceps curl 1. Zet je voeten op heupbreedte met licht gebogen knieën en hou een dumbbell in elke hand met je armen langs je zij. Trek je schouders naar achteren en omlaag, span je buikspieren aan en kantel je bekken. Dit is de startpositie. 2. Houd je ellebogen dicht tegen je zijden, net voor je ribbenkast, en draai je handpalmen omhoog terwijl je de gewichten met een curl naar je schouders beweegt. Trek je biceps volledig samen wanneer je op het hoogste punt van de curl bent. 3. Voer de oefening omgekeerd uit om terug te gaan naar de startpositie. Dat is één rep. 4. Herhaal dit en zorg dat je niet met je lichaam gaat zwaaien om momentum op te bouwen. ## "Zorg dat je een gewicht kiest dat je bij de laatste twee herhalingen bijna niet meer omhoog krijgt in de goede houding" Flor Beckmann, Nike Master Trainer ## Maak het gemakkelijker Verminder het aantal herhalingen of gebruik lichtere gewichten. Of probeer een zittende variant zoals de concentratiecurl. Bij deze oefening zit je op een stoel of bank. Je laat je elleboog rusten op de binnenkant van je dijbeen en doet een volledige curl met alleen die arm. Door de stabiliteit die je met het arm-been-contact creëert, hoeft je bovenlichaam minder hard te werken om rustig op zijn plaats te blijven. ## Maak het moeilijker Als je het isolatieaspect van de curl wilt benadrukken en de belasting van je core wilt vergroten, kun je knielen in plaats van te staan of zitten. Je kunt ook een zwaarder gewicht gebruiken of de curls trager uitvoeren zodat je spiervezels langer onder spanning staan: breng de dumbbells in vijf seconden omhoog, houd twee seconden vast en laat ze zakken in vijf seconden. Of doe excentrische curls, waarbij je er twee keer zo lang over doet om de dumbbell te laten zakken. Dit wordt ook wel de negatieve fase van de hefbeweging genoemd. ## Train met ons mee Gebruik de Nike Training Club app, de ultieme trainingsbron. Van work-outs samengesteld door deskundigen tot holistische tips over voeding, mindset, herstel en slaap. NTC heeft alles wat je nodig hebt om maximaal te presteren. ### Word member van Nike Training Club Laat onze topexperts en -trainers je helpen actief en gezond te blijven. [Download](https://smart.link/5deaab27fce3c) Voor het eerst gepubliceerd: 13 mei 2020 Bronnen [Cadeaubonnen](https://www.nike.com/nl/cadeaubonnen) [Zakelijke cadeaubonnen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Zoek een store](https://www.nike.com/nl/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/nl/verhalen) [Word member](https://www.nike.com/nl/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Promotiecodes](https://www.nike.com/nl/promo-code) [Productadvies](https://www.nike.com/nl/productadvies) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/nl/hardlopen/schoenenzoeker) Help [Help](https://www.nike.com/nl/help) [Bestelstatus](https://www.nike.com/nl/orders/details) [Verzending en levering](https://www.nike.com/nl/help/a/verzending-levering-eu) [Retourzendingen](https://www.nike.com/nl/help/a/retourbeleid-eu) [Betaalmethodes](https://www.nike.com/nl/help/a/betaling-opties-eu) [Contact](https://www.nike.com/nl/help/#contact) [Reviews](https://www.nike.com/nl/help/a/beoordelingen) [Hulp bij Nike promotiecodes](https://www.nike.com/nl/help/a/promo-toepassen-eu) [Geharmoniseerde EU-garantieverklaring](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+NLN.pdf) Bedrijf [Over Nike](https://about.nike.com/) [Nieuws](https://news.nike.com/) [Werken bij Nike](https://jobs.nike.com/) [Investeerders](https://investors.nike.com/) [Duurzaamheid](https://www.nike.com/nl/duurzaamheid) [Toegankelijkheid](https://www.nike.com/accessibility) [Toegankelijkheidsverklaring](https://www.nike.com/nl/accessibility/statement) [Missie](https://www.nike.com/nl/missie) [Nike Coaching](https://www.nike.com/nl/coaching) [Een Kwestie Melden](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/nl/gui/56821/index.html) Communitykortingen [Student](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=nl) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4XF44rsw%24) [Eerstehulpverleners](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7nSFQFuA%24) [Zorgprofessionals](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7a0ZMNlQ%24) [Bronnen](https://www.nike.com/nl/help) [Cadeaubonnen](https://www.nike.com/nl/cadeaubonnen) [Zakelijke cadeaubonnen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Zoek een store](https://www.nike.com/nl/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/nl/verhalen) [Word member](https://www.nike.com/nl/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Promotiecodes](https://www.nike.com/nl/promo-code) [Productadvies](https://www.nike.com/nl/productadvies) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/nl/hardlopen/schoenenzoeker) [Help](https://www.nike.com/nl/help) [Help](https://www.nike.com/nl/help) [Bestelstatus](https://www.nike.com/nl/orders/details) [Verzending en levering](https://www.nike.com/nl/help/a/verzending-levering-eu) [Retourzendingen](https://www.nike.com/nl/help/a/retourbeleid-eu) [Betaalmethodes](https://www.nike.com/nl/help/a/betaling-opties-eu) [Contact](https://www.nike.com/nl/help/#contact) [Reviews](https://www.nike.com/nl/help/a/beoordelingen) [Hulp bij Nike promotiecodes](https://www.nike.com/nl/help/a/promo-toepassen-eu) [Geharmoniseerde EU-garantieverklaring](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+NLN.pdf) [Bedrijf](https://about.nike.com/nl) [Over Nike](https://about.nike.com/) [Nieuws](https://news.nike.com/) [Werken bij Nike](https://jobs.nike.com/) [Investeerders](https://investors.nike.com/) [Duurzaamheid](https://www.nike.com/nl/duurzaamheid) [Toegankelijkheid](https://www.nike.com/accessibility) [Toegankelijkheidsverklaring](https://www.nike.com/nl/accessibility/statement) [Missie](https://www.nike.com/nl/missie) [Nike Coaching](https://www.nike.com/nl/coaching) [Een Kwestie Melden](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/nl/gui/56821/index.html) ## Communitykortingen [Student](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=nl) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4XF44rsw%24) [Eerstehulpverleners](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7nSFQFuA%24) [Zorgprofessionals](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7a0ZMNlQ%24) Nederland - © 2026 Nike, Inc. Alle rechten voorbehouden. - Handleidingen - [Nike Air](https://www.nike.com/nl/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/nl/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/nl/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/nl/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/nl/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/nl/running/vaporfly) - [Gebruiksvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=NL&language=nl&requestType=redirect) - [Verkoopvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Bedrijfsgegevens](https://www.nike.com/nl/help/a/bedrijfsgegevens) - [Privacy- en cookiebeleid](https://agreementservice.svs.nike.com/nl/nl_nl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=NL&language=nl&requestType=redirect) - [Privacy en cookie-instellingen](https://www.nike.com/nl/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)