FÅ HJÆLP

Tryk på dit profilikon øverst på skærmen, og tryk derefter på "Settings"(Indstillinger) for at få adgang til og ændre dine profilindstillinger. Dette kan du ændre:

• E-mail til Nike Member-profil
• Om dig (højde og vægt
• Måleenheder (kilometer eller mil)
• Forbundne NRC-partnere
• Dine valg vedrørende databeskyttelse

Få mere at vide nedenfor om, hvordan du ændrer dine indstillinger for løb for Android/iOS-enheder eller Apple Watch/Android Wear.

Android- og iOS-enheder
Uanset om du bruger en Android- eller iOS-enhed, kan du tilpasse følgende felter ved at trykke på ikonet "Gear"(Udstyr):

• Indoor / Outdoor: (Indendørs/udendørs) Vælg "indendørs", hvis du bruger et løbebånd eller laver reps på en indendørsbane. Ved udendørsløb skal du sørge for, at du har aktiveret placeringstjenester til at registrere dit løb. NRC bruger din enheds GPS og accelerometer til at registrere din løbetur udendørs.
• Auto-Pause: (Automatisk pause) Når den er aktiveret, sættes dit løb automatisk på pause, når du stopper, og genoptages, når du begynder at bevæge dig igen. Hvis den ikke er aktiveret, skal du manuelt sætte dit løb på pause.
• Audio Feedback: Få opdateringer på løbemålinger uden distraktioner ved at aktivere feedback. Ikke alene kan du vælge mellem tids-, distance- eller tempoopdateringer; du kan også vælge deres frekvens. Og hvis du har brug for lidt opmuntring, kan du dele dit løb med dine NRC-venner og give dem lov til at heppe på dig ved at sætte dine privatlivsindstillinger til "offentlig" eller "social" og aktivere Cheers.
• Countdown: (Nedtælling) Du kan slå en nedtælling på tre, seks eller ni sekunder til for at hjælpe dig med at komme i zonen til din løbetur. Derudover kan du få din enhed til at låse automatisk, så du ikke behøver at rode med den.
• Orientation: (Orientering) Uanset om du er fan af et portræt eller et landskab, kan du ændre din løbeskærm efter behov. Du kan også vælge mellem at vise dit nuværende eller gennemsnitlige tempo.
• Heart Rate: (Puls) Spor dit indsatsniveau ved at tilslutte en pulsmåler ved at følge instruktionerne i appen.

Apple Watch
Tryk på ikonet "Settings" (Indstillinger) fra den primære løbeskærm for at ændre følgende indstillinger nedenfor. Du kan også høre musik under et NRC-løb.

• Indoor/Outdoor (Indendørs/udendørs)
• Auto-Pause (Automatisk pause)
• Voiceover
• Frequency (Frekvens)
• Cheers
• Countdown (Nedtælling)
• Twilight Mode
• Celebrations (Fejringer)
• Unit of Measure (Måleenheder)
• Schedule a Run (Planlæg en løbetur)

Android Wear-ure
For at ændre dine indstillinger skal du stryge ned og trykke på ikonet "Setting" (Indstilling). Udover mulighederne for sporing af Indoor/Outdoor (Indendørs/udendørs) og Auto-Pause (Automatisk pause) kan du også vælge følgende:

• Metrics: (Målinger) Vælg mellem at se dit nuværende tempo eller dit løbs gennemsnitstempo.
• Voiceover: Denne funktion er kun tilgængelig for ure med højttaler.
• Heart rate: (Puls) Registrerer din puls.
• Log out: (Log ud) Log ud af NRC-appen.

NRC-appen bruger som standard standardsproget på din enhed. Hvis du vil bruge et andet sprog, skal du justere din enheds indstillinger. NRC findes på følgende sprog:

• Engelsk
• Hollandsk
• Fransk
• Tysk
• Indonesisk
• Italiensk
• Japansk
• Koreansk
• Portugisisk
• Russisk
• Forenklet kinesisk
• Spansk
• Svensk
• Thailandsk
• Traditionel kinesisk
• Tyrkisk