Bevægelse og træthed
Coaching og ernæring
Sidst opdateret: 15. juni 2020
Af Joe Holder
Sådan bliver du bevidst om dine bevægelser for bedre performance.
Når du begynder at blive træt sidst i en hård træning, kan det nemt gå ud over formen. Lær om at bevæge dig godt, selvom dine muskler er ømme.
Tilmeld dig Nike Training Club
Få adgang til vores eksperter og trænere i verdensklasse, så du kan forblive aktiv og sund.
Tilmeld dig Nike Training Club
Få adgang til vores eksperter og trænere i verdensklasse, så du kan forblive aktiv og sund.