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카리사 무어의 BEACH BALANCE WORKOUT 프로 서퍼 카리사 무어와 함께 코어 근육을 강화하고 탄력을 키우세요.

 
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언제 어디서나 나만의 트레이너를 만나보세요

최고의 나이키 선수들과 NTC 마스터 트레이너가 설계한 100가지 이상의 전신 운동이 준비된 N+TC 앱으로 향상도를 측정하고, 지속적으로 동기를 부여 받으며, 더욱 효과적으로 트레이닝할 수 있습니다.

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최상의 결과

군살 제거, 탄력 및 근력 강화를 위해 N+TC와 Nike+ Running 앱을 조합한 새로운 트레이닝 프로그램과 함께 목표를 달성하세요.

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나만의 트레이닝

나에게 맞는 연습 운동을 선택하여 맞춤 운동을 만들고 트레이닝을 주도하세요.

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향상도 측정

열심히 노력하여 흘린 땀과 운동 종류, 운동 시간, 평균 칼로리 소모량 및 NikeFuel 등을 측정하여 향상도를 확인하세요.

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목표 달성 및 공유하기

운동 시간 마일스톤과 응원 메시지를 통해 동기를 부여 받으세요. 나만의 트레이닝과 달성 기록을 NTC 커뮤니티와 함께 공유하세요.

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프로와 같은 트레이닝

나이키 최고의 선수들이 이끄는 N+TC 운동과 함께 모든 시즌 최상의 컨디션을 유지하세요.