Todas las historias
Esto es Nike (M)
Corre durante todo el embarazo con estos pequeños ajustes
Tu cuerpo y tu mente te agradecerán que mantengas ese calzado para correr en uso. Aprende a ajustar tu rutina durante el embarazo, y descubre una nueva manera de disfrute.
Esto es Nike (M)
Consejos de entrenamiento para la inestabilidad durante el embarazo
La hormona relaxina no es más que un sospechoso habitual para la sensación de inestabilidad. Aprende a entrenar a pesar de este y otros inconvenientes para que disfrutes de nueve meses (y muchos...
Esto es Nike (M)
Esto es lo que viven casi todas durante el embarazo
Tus abdominales probablemente se separarán, pero no es el fin del mundo (¡prometido!). Esto es lo que debes saber sobre cómo mantener el core fuerte a pesar de la división.
Esto es Nike (M)
Las nuevas "reglas" de alimentación para embarazadas
No tienes que entrar en una espiral de búsquedas para saber qué comer y cómo. La nutrición prenatal es muy sencilla y estos expertos te lo ponen fácil.
Esto es Nike (M)
Cuatro logros alucinantes de tu cuerpo durante el embarazo
Digamos que el cuerpo hace cosas increíbles para mantenerte a ti y a tu bebé saludables. Lee esto cada vez que necesites un recordatorio de que eres asombrosa.
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Cómo ejercitarse cuando intentas concebir, sin confusiones
¿Buscas tener claridad sobre cómo ajustar tus entrenamientos en este momento? Aquí la tienes, directo de los expertos líderes en investigación sobre fertilidad.
Asesoramiento
Podcast Trained: conéctate con la gratitud con Tunde Oyeneyin
Tunde Oyeneyin cree que nada es imposible. La atleta de Nike, instructora de ciclismo, exmaquilladora y autora nos cuenta por qué.
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Deja de postergar la hora de ir a dormir de una vez por todas
Cruda verdad: aunque te dé placer quedarte despierto hasta tarde para relajarte, estás saboteando tus sueños de bienestar. Aquí te mostramos cómo hacer lo que te gusta y dormir una buena cantidad de...
Departamento de Archivos de Nike.
Nunca pares de inspirar
Nike se construyó tanto a partir de sus publicidades icónicas como de sus productos innovadores, y el enfoque fue igual de revolucionario. Revive los anuncios que nos conmovieron y conoce más sobre...
Department of Nike Archives
Nunca pares de imaginar
Descubre las historias detrás de escena, los momentos sorprendentes y las decisiones audaces que permitieron al Air trascender la cultura contra viento y marea, e inspírate en él para crear tus...
Departamento de Archivos de Nike.
Nunca pares de romper el molde
Descubre el legado del Waffle Racer, un avance inspirado en el desayuno que cambió el futuro del running y la innovación para siempre, y entérate cómo continúa inspirando a creadores de todos los...
Departamento de Archivos de Nike.
Nunca pares de derribar obstáculos
La increíble victoria de Joan Benoit Samuelson en el maratón de 1984 hizo a un lado las suposiciones del mundo sobre lo que eran capaces de hacer las mujeres atletas. Sumérgete en el momento y...
Asesoramiento
Consíguete una persona que te acompañe en el proceso
¿Tienes metas grandes? Descubre por qué tener una persona que te acompañe es el secreto para el éxito.
Asesoramiento
Podcast Trained: 50 años de Nike | 10 temporadas de inspiración
De lo que se trata Trained es de elevar el fitness mediante las cinco facetas. Destacamos consejos del pasado para mejorar el cuerpo y la mente.
Asesoramiento
Controla los antojos como profesional
Este artículo no habla sobre dejar lo dulce o lo salado. Habla de controlar la tentación y lograr tus objetivos de alimentación saludable.
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Nunca pares de dejar una huella
Mientras celebramos los 50 años del logotipo icónico de Nike, recordamos cómo surgió y cómo, inicialmente, no se veía como el gran éxito que podrías esperar.
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