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심플한 로고에서 영감의 상징이 되기까지
주방에서 탄생해 혁신이 되기까지
기발한 아이디어에서 마음을 울리는 메시지가 되기까지
아이코닉한 지금의 에어가 있기까지
고정관념에서 탈피해 러닝의 미래가 되기까지
운동한 지 오래됐어도 괜찮아요. 소개되는 팁을 따라서 안전하고 꾸준하게 다시 시작해 보세요.
느긋한 식습관은 몸과 마음을 더 건강하게 해줍니다. 천천히 식사하는 방법에 대해 알아보세요.
어떤 목표든 최고의 성과를 낼 수 있도록, 글로벌 축구 선수 아다 헤게르베르그(Ada Hegerberg)의 비결을 배워 부담감을 덜어내고 즐거운 마음가짐으로실전에 임해보세요.
운동은 신체 뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 지금부터 소개하는 연령별 플랜으로 아이들의 열정에 불을 지펴 보세요.
성별에 따른 운동 능력의 차이는 분명히 존재합니다. 하지만 당신의 격려가 필요한 어린 소녀가 있다면, 이런 움직임이 도움이 될 수 있습니다.
한 대학 운동선수가 대학 생활을 핑계로 연습을 계속 건너뛰고 있습니다. 루이지애나 주립대학교 농구팀 코치 니키 파르가스는 이 선수가 목표 의식을 되찾게 도와줄 수 있을까요?
조지아 대학교의 조니 테일러 코치는 사람마다 몸도 다르고, 운동 효과 또한 다르기 때문에 이러한 걱정에서 벗어나 자신에게 집중해 보라고 조언합니다.
요즘 떠오르고 있는 음악 치료라는 장르는 말 그대로 우리의 몸과 마음이 더 나아지도록 하는 데 꼭 필요한 것일지도 모릅니다.
궤양에 걸리기 전까지 파티로 지새웠던 날들과 작별하고, 멕시코시티의 러너가 된 레오노라는 사화산의 트레일을 따라 달리며 마음의 평화와 자신만의 페이스를 찾습니다.
누구나 쉽게 따라할 수 있는 소유만의 마인드 케어를 통해 자신을 돌보고 사랑하는 방법을 만나보세요.
카를로스 브라운은 성공적인 커리어를 쌓으며 승승장구하던 어느 날 갑작스러운 사고로 뜻하지 않게 인생과 경기에 대한 애정을 다시 생각해 보게 되었습니다.
자신만의 새로운 목표를 위해 하루하루 훈련에 집중하는 강다슬과 함께 러닝을 시작해 보세요.
자신만의 아이덴티티로 새로운 장르를 창조하는 안무가 아이반을 만나보세요.
건강한 몸과 마음가짐으로 지치지 않고 한계에 도전하는 소유와 함께 자신을 단련해 보세요.
농구 선수에서 연기자로 새로운 꿈을 향해 나아가는 김택의 도전 정신과 마음가짐을 만나보세요.
하이킹을 통해 다음 도전을 위한 마음의 준비를 하는 강다슬의 이야기를 만나보세요.
톰과 데바는 19살의 나이로 업계의 판도를 뒤집고 새로운 세대에게 힘을 실어주는 여정을 함께하고 있습니다.
암을 이겨내고 자신의 힘과 삶의 목적을 재발견한 후 열정을 되찾은 앨버커키의 등반가를 만나보세요.
자신이 뿌리를 둔 전통으로부터 스타일에 대한 영감을 얻는 신시아와 트래비스는 흑인과 라틴계 커뮤니티의 이야기를 세상에 더욱 널리 전하고자 노력하고 있습니다.
패션 브랜드 ‘오프닝 세레모니’로 패션 업계에서 성공을 거둔 26세의 조수아를 만나, 그녀가 자신만의 스타일을 찾아가도록 도와준 패션과 요리에 대해 이야기를 나누었습니다.
스쿠버 다이빙의 세계에 더 많은 여성들이 뛰어들 수 있도록 포용적인 수중 커뮤니티를 만들어 가고 있는 쿠웨이트의 다이버이자 기업가를 만나보세요.
클리어베어 형제는 그들의 원주민 문화를 통해 자연과 깊은 교감을 쌓아왔습니다. 이제, 그들은 더 많은 사람들이 자연을 보듬어주길 바라고 있습니다.
런던에 거주하고 있는 이 룸메이트들에게 춤은 곧 표현입니다. 이들은 이제 온 세상이 몸의 움직임을 통해 연결된다고 말합니다.
릴리안 아헨칸의 스타일은 자신이 뿌리를 둔 가나와 어린 시절을 보낸 시드니에서의 삶, 그리고 그녀가 꿈꾸는 여성상에 대한 더없는 자신감에 의해 형성되었습니다.
유럽에서 가장 높은 곳에 위치한 축구장에 오신 것을 환영합니다. 축구공이 경계선 펜스를 넘어가기라도 하면 무려 1,100m 아래 깊은 곳으로 떨어지는 곳이죠.
수단 난민 젊은이들이 모인 크루가 농구를 통해 웨스턴오스트레일리아에서 희망과 정체성, 우정을 찾아갑니다.
영국의 가장 외딴 곳, 험준한 스코틀랜드 섬에 자리한 이 테니스 코트는 다양한 연령과 기량의 지역 주민들을 하나로 모읍니다.
세계는 야니스 아데토쿤보(GiannisAntetokounmpo)를 NBA 챔피언으로만 알고 있을지 모르지만 그의 코트 밖 업적 또한 정말로 특별합니다.
세네갈 다카르의 댄서들이 하얀 물보라 속에서중력을 거스르는 듯한 동작을 선보입니다.
일반 미식축구의 고득점 버전인 6인 미식축구 경기는 빠르게 변화하는 텍사스주의 마을, 마파에서 그 전통을 계속 이어가고 있습니다.
멕시코의 시니어 농구 팀 '카르타 블랑카'는 운동을 꾸준히 계속한다면 나이 때문에 스포츠를 그만 두는 일은 없을거라고 스스로 증명하고 있습니다.
잔디 위에서 펼쳐지는 론 테니스의 대안으로 진행되는 이 활기 넘치는 방식의 테니스는 바베이도스 길거리 문화에서 중요한 부분을 차지합니다.
장애인 선수의 DIY 장비에서 영감을 얻은 나이키 디자이너들은 보철물을 이용하여 러닝을 완전히 새롭게 바꿀 방안을 개발하고 있습니다. 이에 관한 최신 소식을 전합니다.
마음을 비우고 주변 환경에 눈을 돌려 매일 할 수 있는 간단한 활동으로 창의력을 길러보세요. 네 명의 나이키 디자이너가 자세한 방법을 알려드립니다.
Space Hippie 프로젝트를 통해 탄소를 배출하지 않는 미래 설계에 대해 집중 훈련할 수 있었습니다. 다음은 우리가 그 과정에서 알게 된 5가지 교훈입니다.
전문 트레이너와 일상에서 운동을 즐기는 선수들이 우리를 더 강하게 이끌어줄 운동 팁과 대체 운동법, 역경과 전화위복에 대한 심도 깊은 이야기를 전합니다.
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